〖微视野〗好作品不拿捏，只是以心换心

1．@yun_chuang：《千字文》里满是天真美好的秩序与愿望，天真美好的人事与物象。“笃初诚美，慎终宜令。”童话一般。

2．闫红erlintu：隐秘的角落和漫长的季节的好，在于里面有很多让你心酸的人。如果里面只有让你觉得爽或者让你恨的人，而没有让你心酸感到一言难尽的人，就不是好作品。但现在的影视剧热搜，经常是把主人公夸上天或者把某个角色骂到七窍生烟，这只能说明编剧把观众拿捏住了。好作品不拿捏，只是以心换心。

3．@xiyan68：白天靠喝咖啡续命，夜晚用褪黑素助眠。我就是矛盾本身。

4．@calorietipes：Food Is Medicine！

5．@felixding：在镰仓的一座寺院游玩时突然下雨了，我们便在屋檐下边避雨边聊天，忽然听到有人和我们用日语说什么，我抬头看，是一个慈眉善目的老和尚。我们茫然地看着他，他又重复了一次：你们带雨伞了吗？没有的话，这把给你们。

6．@CervoAnsioso：Sony a9III的高光时刻。

7．何伟：（让川大学生写自己最像《动物庄园》里的谁）最多的是一个叫班杰明的驴子，这个角色知道庄园是假的、错误的，leader们都是坏的，但他不会说话，他要保护自己。我的很多学生说，TA是跟班杰明一样，知道一件事错了但不说话，免得祸从口出。

8．其次多的是一匹马，很辛苦，特别勤奋，特别傻，特别崇拜拿破仑，他们把他杀死了，然后卖掉他的尸体。我也有一些学生说，“我没有独立的思想，leader告诉我什么我就做什么，我听话。”这是好悲伤的。如果问米国学生同样的问题，TA们会认为自己是英雄。（BMB播客专访何伟）

9．缓解胀气的动作：仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部。缓慢呼吸1~3分钟，然后双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃排空。

10．根据传统历法规定，从夏至日开始数，数到第三个“庚日”就进入初伏。今年的三伏天从7月15日正式开始，历时40天。