看见每一个挣扎的她 2023年06月25日 穿条纹睡衣的阿盐 9 姐姐在生下小侄女的第二年因为严重的双相情感障碍住进了精神病院。在此之前，我和其他所有人一样从未理解过她时常的哭泣、失落、歇斯底里。姐姐和姐夫两家算是近邻，只隔了一条街。姐姐十八岁开始和正在读大二的姐夫谈恋爱，一谈就是八年。八年后结婚，又过了两年有了一个漂亮可爱的女儿。由于当... 阅读全文 0 评论
少年满是愁滋味：近一半学生处焦虑之下 2023年05月31日 瘦马SoMe 7 01超过7 成的大学生深受心理压力的困扰国内一项研究表明，有73.2%的大学生存在着不同程度的心理压力，其中对心理健康影响最大的当属学业压力和不确定性压力。感知到较高学业压力的大学生患上精神障碍的可能性相对来说要高出1.43 倍，例如年级越高，学业压力也会升高，导致高年级大... 阅读全文 0 评论
贪睡容易让自己变得抑郁 2023年02月21日 陈武 9 现代社会，抑郁已经成为影响个体身心障碍的首要因素。在过去的40多年里，很多科学家都致力于去发现哪些因素可以增加或者降低抑郁的风险。根据抑郁认知理论（Abramson et al.，1989；Beck，1976），认知易感性（cognitive vulnerability）是... 阅读全文 0 评论
13条建议面对恐惧 2023年02月20日 BathoryTESS MARSHALL 15 人人皆有恐惧，你我也并非例外。然而，你与你所仰慕的那些成功人士之间的唯一不同就在于，他们愿意去处理恐惧，然后超越它，最后赢得成功。如果你不学着面对恐惧，它就会支配你的精神和肉体，阻碍你的梦想和生活。 其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法，它便会不断缩小直... 阅读全文 0 评论
改善抑郁情绪的小方法 2022年12月29日 刘在英 15 根据抑郁症的标准，很多小伙伴会说，嗯，看起来我并没有得抑郁症，但是我真的很难受，心情烦燥，注意力不集中，做什么事情都提不起兴趣，睡不好失眠，疲惫没精神，莫名其妙的发火，流眼泪，感觉自己挺糟糕的，觉得活着没意思。作为一名专业的心理咨询理师，我在这里分享几个改善抑郁情绪的小方法... 阅读全文 0 评论
看见每一个具体的、挣扎的她 2022年04月16日 穿条纹睡衣的阿盐 9 姐姐和姐夫两家算是近邻，只隔了一条街。姐姐十八岁开始和正在读大二的姐夫谈恋爱，一谈就是八年。八年后结婚，又过了两年有了一个漂亮可爱的女儿。由于当时还没钱在工作的城市买房，小侄女出生后姐姐就回到家乡县城全职带孩子，姐夫则继续在省会城市工作，赚钱养家。在家乡小县城，虽然姐姐晚上... 阅读全文 0 评论
你的人生被12种孤独反复蹂躏 2022年03月02日 孙琳琳 8 谁也不会想到抑郁症已成世界第四大疾病。科技每天都在更新，各种数码设备每天陪伴着我们，填补了原本用来空虚、无聊、发呆的时间，甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间。互联网上充满五光十色的声像，让人不睹不快，一个人说他离开电脑去睡了，经常是去躺在床上继续看手机。正如美国麻... 阅读全文 0 评论
生命可贵，不要轻言放弃 2021年01月17日 CreamyBanana 7 生命可贵，不要轻言放弃谁没有点烦心事啊，比如论文绞尽脑汁也写不出，学业不顺，就业压力大。有的人可能情场也失意，身体不太好，或者自己的一些喜好和偏向被社会所压迫。有些人天生是抑郁症，需要药物维持。总而言之，各种各样的烦恼都有。最普遍的烦恼——缺钱！但是如果因为不顺心遂意就要自... 阅读全文 0 评论
我们为何总是忽视孩子的痛苦？ 2021年01月17日 徐菁菁 12 我们为何总是忽视孩子的痛苦？在中国，成人抑郁症经过近些年的普及，逐渐走进公众的视野，但未成年人特别是年龄较小儿童可能受精神情绪问题的困扰，需要专科医生的诊断、治疗和心理干预，对于许多成人来说都还是盲区。易受伤的孩子2015年，正在读初三的兜兜第一次到某医院精神科就诊。这些年... 阅读全文 0 评论
怎么能让他们快乐起来 2021年01月17日 some-itech 7 怎么能让他们快乐起来深圳市教育局紧急通知取消所有期末考试，已考试的不许公布成绩和排名，据说原因如下：最近孩子跳楼、自杀的新闻很多：6月1日，信阳8名小学生因为抑郁、压力大相约轻生自杀，幸好被家长及时发现阻止了；6月6日，一名大学生因考场作弊被发现，哭泣20分钟后跳楼自杀；…... 阅读全文 0 评论