吃饺子升血糖特别快 2021年12月23日 范志红 57 看似很健康，也似乎并不高GI的饺子，为什么升血糖比米饭餐还要厉害？饺子看似有肉有菜，有荤有素，主食的量又不太大，显得很健康、很全面。但是，却有很多糖尿病患者发现，和日常米饭配菜的吃法相比较，吃饺子似乎特别容易升高血糖！有朋友告诉我：医生告诉我饺子是一种健康食品，有荤有素，食... 阅读全文 0 评论
华语乐坛早就姓抖名音了 2021年12月14日 为你写一个故事 22 我国的歌手以及歌手的粉丝们，都喜欢说某某是华语乐坛的半壁江山。比如华晨宇被各种娱乐媒体称为“撑起新生代歌手的半壁江山”。还有黑子编段子，说“华语乐坛姓什么我已经说累了。”还能姓什么，姓华宇啊。当然，这都是八卦媒体和段子手搞出来的，和华晨宇自己没啥关系。汪峰更... 阅读全文 0 评论
小单间怎么布置能够更有趣 2021年12月06日 杨半斤 26 独居出租小屋“和”稳定居家生活“最大的两点不同是：1、你无法对房间进行根深蒂固的改造，只能在现有条件中做改善；2、你会在不可预见的将来主动/被迫搬家，哼哧哼哧，带走你带来的一切。所以，让我这个在不大的出租屋住了大半年的人来建(tu)议(cao)的话，我会说：首... 阅读全文 0 评论
简单易记的养生小常识 2021年12月02日 瘦马SoMe 23 1饱不洗头，饿不洗澡、冷水洗脸、美容保健、汗水没落、冷水莫浇、温水刷牙、防敏固齿2.吃米带糠、吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动、养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4.药补食补、莫忘心补。以... 阅读全文 0 评论
夜班如何影响心脏 应该怎样应对 2021年12月01日 斯瓦米纳森·纳塔拉扬 24 如果你做过需要倒班的工作，肯定知道上夜班会让人头昏脑胀、无精打采；但你是否知道它还对心脏有害？新研究揭示出这种现象的确切原因：这一切都与大脑和心脏的“生物钟”有关。倒班能让生物钟失调，容易使心脏出现功能障碍，给健康带来风险。生物钟失调英国剑桥MRC分子生物实验室进行... 阅读全文 0 评论
野外遇险 注意这些自救细节 2021年11月30日 探险家闪米特 33 我对热带丛林其它印象都很淡漠，只记得灌木丛生。因为我太害怕灌木了，一进山，满心满眼都在防备它。即使有砍刀，即使这条路我上半年才走过，即使我手里拿着轨迹图，我也知道，灌木丛分分钟就会让我迷路。几年前，我组织过一次典型的灌木丛林活动——起微山穿越。因为一年前刚走过一次，手上有成... 阅读全文 0 评论
那个南非最新变异株 我们已经知道些什么 2021年11月26日 瘦马SoMe 22 新冠病毒迄今为止最新、突变最严重的变异毒株在南非扩散，引发全球关注，英国当局将它定为正在调查的新变异株，多国政府迅速采取限制旅行等防疫措施，各地主要股市闻讯一度大跌。它叫B.1.1.529，世界卫生组织（WHO）很快会给它一个希腊文代号，就像之前的Delta，Alpha，等... 阅读全文 0 评论
掌握点基础烹饪原理能使你厨艺大增 2021年11月23日 卫小妖 26 虽然现在的我举办过多次线下私厨活动，也参加过电视台真人秀美食节目，还可以一个人掌厨家里年三十的全部饭菜；但记忆深处，我依然记得十多年前一个十指不沾阳春水的女生漂洋过海求学，第一次自己下厨手忙脚乱炒出来一盘味道不咋地卖相一般的木耳炒肉丝时的兴奋劲。厨艺都是在不断实践中一次次打... 阅读全文 0 评论
让主播吵起来的乾隆白菜 好吃吗 2021年11月19日 福桃九分饱 35 2021年度沙雕新闻开始冲业绩了。11 月12 日，天津交通广播《红绿灯》播出时，闹了这么一出事故：本来一男一女俩主持人，聊的话题是“北京是不是美食荒漠”，中途跟听众互动，让大家举例说说北京有什么好吃的。结果俩主持人为了“乾隆白菜能不能代表北京美食”吵吵起来... 阅读全文 0 评论
打破失眠困扰 睡个好觉 2021年11月16日 卡西迪 45 贝克（Nicole Baker）是新冠疫情期间受到失眠困扰的其中一人，像她这样的人还有很多很多。她说，“以前我每天晚上九点钟就能入睡，后来越来越晚，现在到半夜三点都还睡不着。这实在很折磨人，白天我都不能集中精神做事。”贝克认为她失眠的原因是焦虑，“新... 阅读全文 0 评论