试试食疗帮你摆脱反复久咳 2024年08月04日 e8b56635b3 19 咳咳咳，咳嗽是长新冠最常见的后遗症之一。咳嗽到底有哪几种？治疗和保养方式又有什么不同呢？1.寒性咳嗽通常伴随鼻流清涕、怕冷畏风、头痛、后颈僵硬不适。鼻涕及痰皆为透明偏白，喝热水后，症状稍见缓解。患者适合服用辛温散寒的中药，例如肉桂、麻黄、干姜等温热性药材，来温肺化饮止咳。★... 阅读全文 0 评论
生姜干姜炮姜有何不同 怎么吃 2024年04月02日 张维钧 7 ● 嫩姜嫩姜，是种植4个月采收的姜，姜皮颜色偏白偏薄、纤维最细致，辛辣程度也最低，口感较脆且清爽，适合生吃或腌制，有去油解腻、去腥味的作用，常常运用于开胃小菜，例如寿司搭配的姜片。● 粉姜生长到6个月才采收的姜，比较饱满肥大，颜色会转为淡褐色，称为粉姜，介于嫩姜跟老姜之间。... 阅读全文 0 评论
这些食物确实有魔力 2024年03月22日 陈俊村 22 我们经常把特定的食物称为“疗愈食物”（comfort food），因为这些食物吃了之后似乎可以让人心情飞扬起来。但这些食物真有这种魔力吗？专家有何看法？据《赫芬顿邮报》报导，美国精神科医生暨《改变你的饮食，改变你的心》（Change Your Diet, Change Yo... 阅读全文 0 评论
关于鸡蛋的8大认知误区 2023年12月27日 Dr.Wang 11 误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，老炸为81. 1%，开水、牛奶冲蛋为92. 5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。误区二：煮鸡蛋的时间... 阅读全文 0 评论
缓解喉咙痛的食疗方子 2023年12月25日 瘦马SoMe 9 上火喉咙痛的调理食物香蕉。香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。鸡汤。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过... 阅读全文 0 评论
鸡汤面条 治疗感冒的一剂“药” 2023年12月12日 瘦马SoMe 9 很多人在感冒时，会选择喝一碗碗热乎乎的鸡汤，咕咚咕咚下肚后，浑身暖暖的，甚至感觉整个人都舒服了。我国俗语称“逢九一只鸡，来年好身体”，意思就是在数九寒天、生病时吃鸡肉、喝鸡汤有暖身强体的作用。不仅中国人偏爱鸡汤，美国人也会在鸡汤中加点面条，将其当作治疗感冒的一剂... 阅读全文 0 评论
别拿萝卜不当好菜 2023年01月02日 fy清河人家 11 按说，萝卜一年四季都有见到，但人们偏偏却喜欢吃冬季上市的萝卜，阜阳便是如此。有道是“冬吃萝卜夏吃姜”因为这个时候的萝卜特别的水灵，尤其是生吃，咯嘣咯嘣脆，好吃。阜阳人吃东西嘴刁，吃萝卜就能看出来不一样。什么天津的大萝卜、北京的心里美，山东潍县青萝卜啥的，似乎不屑一顾。要吃就... 阅读全文 0 评论
不吃肉，何以抗寒 2022年12月05日 西夏 12 冬天已经到来。怎么不去贴膘抵抗严寒？贴膘吃什么？就俩字——吃肉！▼按照老北京的讲究，贴膘最不能错过的就是炙子烤肉。在“身体需要”和“环境鼓励”的内外因双重作用下，谁能扛得住食肉的欢愉呀。毕竟，一年到头只有这么几周的时间,才真正是“肉食者不鄙”的日子。... 阅读全文 0 评论
不分梨，不分离 2021年05月28日 雅雅和墨宁 21 一晚上的烟熏火燎和鬼哭狼嚎之后我果然意料之中的开始犯了今年第一场气管炎，胸口如同用大功率鼓风机费劲吹着狭窄吸管里那一团用强力胶粘着的棉花球一般，进退维谷的尴尬感觉我简直是太熟悉了。长时间在广东混过的人都免不了向着老中医靠拢，各个都是如假包换的养生专家，生了病除了吃药，就开始... 阅读全文 0 评论
暖暖你的胃 2021年01月17日 some-itech 7 暖暖你的胃1、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶... 阅读全文 0 评论