很多人都以为骨质疏松只是老年人的事，这其实是个大大的误区！要知道，人的骨密度在25 岁左右达到顶点，然后在30 多岁就开始缓慢下降。如果年轻时不注意钙营养，也懒得运动，骨质基础就差，患‌‌“骨质疏松‌‌”的风险就大很多。不是吓唬你，现在三十四岁骨质疏松的患者并不少。从婴幼儿...