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Tag : 老年人

缤纷人生

61岁了 她一直在打球

看了倪夏莲阿姨和孙颖莎的比赛回放,她的微表情和肢体语言太有感染力了,球没接到,她遗憾地喊一声,或双腿弹跳起来,打出一轮漂亮的回合,她大笑,完全不像0:4输球的人。最后一轮,她0:3落后,甚至还耍了好几个花活儿,背身反手打了几个球——恕我愚钝,不懂乒乓球的技术术语,在足球里就...

缤纷人生

他们 还在打零工

在干涸的池塘里捡小石头的一份日结零工,让两个五十来岁的男人争吵起来,他们互相指着对方喊‌‌‌‌“他不专业‌‌‌‌”‌‌‌‌“他不行‌‌‌‌”,希望自己被挑中而令对方出局。这份工作的报酬是日薪100元。几分钟前,他们两人率先冲出‌‌‌‌“趴活‌‌‌‌”的人群,分别钻进一辆白色...

健康生活

老年人如何尽量错峰

这次的突然的新冠疫情的放开,65岁以上的老年人和有慢性病的高危人群首当其中,受冲击最为严重,所以千万不要掉以轻心。以北京情况看,已经出现医疗挤兑,药物短缺,老人死亡倍增情况。希望这次大家非常慎重对待。希望顺利走向2023!第一在高峰期,要争取闭门不出,同时谢绝小辈和亲友上门...

健康生活

人到老年别太瘦

新版《中国老年人膳食指南》(简称指南)发布,老年人日常膳食该怎么搭配?如何吃出营养和健康?老年人到底该不该多吃肉?吃菜又有哪些讲究?人到老年别太瘦新版指南增加了肉蛋奶据了解,新版《中国老年人膳食指南》特别针对高龄老人的特殊生理特点,将65岁及以上老年人分为65-79岁的一般...