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千万不要在肚子饿的时候做决定,任何决定都不要做

读到一个新研究,千万不要在肚子饿的时候做决定,任何决定都不要做。以前的研究说,肚子饿的时候不要去商店买东西,因为你可能会买回家一大堆垃圾食品。而新研究说,肚子饿的时候,做出的选择都是只重眼前利益,而不重长期收获。从长远来看,这往往是比较差的选择。心理学早就知道,对一个人的成...

贵阳,一条街刨三碗粉

贵州省是‌‌“嗦粉大省‌‌”,pao(二声)粉更是贵阳人的日常生活之一。就好像护国路,被都司高架桥路截成两段,护国路南有南门口肠旺面、李兰英粉面店,护国路北有指月素粉,走到头过街到了蔡家街口还有金牌罗记肠旺面,几乎每走几步路就是一个粉面馆。指月素粉的店小二跟我说,他们的小店...

深夜砂锅里的江湖味道

对我来说,晚安的牛奶,比不了一碗翻滚的砂锅,一个是温热的甜腻,另一个则是火热的温度和满满的充实感,填饱了胃和心灵,才有时间放空自己,好像生活里的烦恼和嘈杂都随着哗啦啦的砂锅粉丝灌进了肚子,温暖了全身。这可能是一个吃货的自白,控制不了自己的食欲,但是在深夜里,真正能慰藉人的,...

如果你想过秋天,请喝一碗酸萝卜老鸭汤

已经离开那个成长的小城三年了,来到也只有几百公里以外的城市上学。虽然在饮食上没多大区别,但好歹也算离乡,在嘴巴寡淡的日子,脑子里全是老鸭汤的滋味,在高三的苦日子里给我一丝安慰期待。整个高中我都是住在二伯家的,周一到周五都是在学校自己解决吃饭问题,高中的食堂不像大学那样让人中...

王蒙:我爱喝稀粥

在我的祖籍河北省南皮县,和河北的其他许多地区一样,人们差不多顿顿饭都要喝稀粥。甚至在米饭炒菜之后,按道理是应该喝点汤的,我们河北人也常常是喝粥。家乡人最常喝的是‌‌“黏粥‌‌”,即玉米面或玉米子熬的糊糊。乡亲们称做这种粥为‌‌“嚓(音ca)‌‌”,他们说‌‌“嚓锅黏粥‌‌”...

酥锅子

‌‌“酥锅子‌‌”,是地地道道的山东土词儿。这锅子和涮锅子的意思绝不相同,它是酥鱼、酥海带、酥藕、酥白菜等一锅所有酥菜的总称。在此地,只要吃过山西餐厅、致美楼等北方馆子的,大概总都尝过酥鱼。这酥鱼在外形上和江浙馆中的葱烤鲫鱼极相似,吃起来味儿略有不同。葱烤鲫鱼鱼骨也有酥的意...

让你选择更健康饮食的四个心理练习

许多人都立下健康瘦身的新年愿望。但关键是如何能把它付诸实现并持之以恒。这里,我们为你介绍几个简单易行的心理训练,帮你实现这一宿愿。根据世界卫生组织的统计,全球体重超标人口已经达到19亿,同40多年前相比增长了3倍。但是美国耶鲁大学的研究人员说,健康饮食并不难,关键取决于你大...

广东人离不开的烧腊

在广东烧腊盛行地区长大的孩子们,肯定对‌‌“生旧叉烧好过生你‌‌”这句话耳熟能祥,虽然这句话带有讽刺意味,但也折射出了叉烧在广东人心目中的地位,烧腊作为粤菜系中的一道传统美味,虽然在全国各地均有分布,但烧腊在广东尤为出名,几乎成为了一种地标美食。那烧腊到底是什么?烧腊的起源...

你饿不饿? 来碗云吞面

‌‌‌‌“你饿不饿?我煮碗面比你食啊。‌‌‌‌”港剧里煮的大概是公仔面,但要说起广东的面食,第一个想到的当然是云吞面啦!说也奇怪,盛产稻米的广东明明不是面食之地,但偏偏云吞面是个例外。云吞面若说面食都有股豪迈之气,云吞面却如小家碧玉,温柔秀气。四颗饱满的云吞放落碗底,轻轻抖...