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每天我们都会面临至少一个要解决的问题,当遇到一些问题时,你有没有想过自己都可以解决?遇到的问题往往会有很多形式,可能是很平凡的、日常的生活工作问题,也可能是更大更复杂的系统问题。只要你把问题的答案当作一种选择时,事情就会变得更容易些。你解决问题的能力越强,能解决的问题越多,麻烦也就越少,你身边的人就越开心。因为每个人都会因此受益。

1、首先要正确、勇敢面对问题,不逃避

其实这个问题也是如何对待错误的镜像问题。高中的时候很常见的就是做错题,刚开始比较抵触,尽管也有错题本,但是后来想通了,错误意味着什么?错误代表着在某一方面的不足,如果我消灭一个错误,那么我就会减少再次犯错的几率。问题出现了,那就要敢于面对现实。

2、减少或者避免问题出现的概率,将错误扼杀在摇篮中(君子不立于危樯之下)

例如:要按照程序语法写代码,单词拼写、变量命名等要符合要求,要有良好的代码注释。这样就不至于出了问题会不知所措,或者改起来成本会非常高。‌‌“多出妙招不如减少失误‌‌”。

晚上十点之后尽量少出门,养成作息规律的习惯,否则等到被害或者在病床上躺着的时候就晚了。

善于吸取、借鉴别人的经验教训。时间和精力有限,不可能自己去踩遍所有的坑,在做某些事情之前,可以先看看别人遇到过哪些坑,哪些问题,不要在这些本来可以避免的问题上‌‌“前赴后继‌‌”。

如何减少问题出现的概率呢?除了基本功扎实,还有一个就是通过制度、工具等方式减少问题的出现。(使用代码检查工具,交通法等)

3、认识、认清问题,重新定义问题

像做题一样,认真研究问题,不要还没看就开始答题。高中的时候经常有人犯错,看到一些关键词恨不得倾尽所有知道的东西。

对于一个系统来说,有些问题只是其中的一个部分,将一个部分改正后会不会影响与之关联的其他问题(按住葫芦起了瓢)。比如:在css中,修改某个class是否会影响到页面中其他的样式?把污染环境的工厂关闭了会不会带来失业、GDP等问题?

那么如何重新定义问题呢?不要停留在问题的表面现象上,要培养自己的批判性思维能力。

4、你遇到的问题,大部分别人已经遇到过并且已经有解决方案了(太阳底下没有新鲜事)

只要你不是从事尖端科技,一般来说,你遇到的问题,之前就已经会有人遇到过了,你需要的是用合适的搜索关键词、扎实的知识储备,善于使用搜索引擎,看他们是如何解决的。但是如果一直是这样的话,会形成对搜索引擎的依赖,不利于提高自己独立解决问题的能力。

世界是联系的,就算是新问题,其实和旧的东西也是有关系的,不然你怎么知道这个是‌‌“新‌‌”问题。

解决一个问题,总是把它与之相关联的问题联系起来。——概率论老师经典语录(大意是这个,忘记原话了)

5、抓住主要矛盾,解决关键问题

有问题一定要解决,否则会引发更多的问题。先解决主要的问题,主要问题解决了,其他随之而来的问题也会迎刃而解。比如,家庭争吵,可能是钱的问题,钱的问题解决了,争吵的问题也就解决了。

能力是最重要的,就算是有各种方法,能力跟不上,方法也起不到什么作用。不要妄想通过一些锦囊妙计就可以轻易解决问题。信息不充足的时候,应该先获取足够的信息,而非贸然尝试。

有些问题不难,难的是保证可持续性。感冒一般来说是常见病,但是对一个老年人来说,感冒可能会是别的病引起的,如果是对老年人做手术,那么如何保证这个手术不会导致其别的病状出现?

6、收集问题,收集常见的问题

善于总结和复盘,就像每次考试之后的总结,问题处理之后要善于总结。是只解决了这个问题?还是把根源去除?还是只拆了东墙补西墙?

7、分解问题,不要提这么宽泛的问题(例如我这个标题)

否则无法得出具体的结论或者给出的答案也没有太大的意义。这个要看具体行业领域的解决办法。

8、没事多积累经验,吃一堑长一智

看看历史上的人物以及周围人是如何解决问题的,学习他们的思维方式,解决问题的办法。有些问题尽管不是自己遇到的,但是可以想象一下,假如自己也遇到类似的问题,会如何做?比如:别人的手机在地铁上被偷了等等。

跳出来看问题:好处在于,不局限于问题,旁观者清。坏处在于,不能身临其境。(你觉得历史上的人物怎么就在那个你看起来不会失败的地方失败了)

9、有些问题,可能无解的,至少在目前的认知范围内

总会有些解不开、不用去解、以及随着时间会消失的问题。面对这些问题,尽力就好。有时候没有答案也是一种答案,交白卷又不会扣分。

10、其他有用的方法

穷举法、控制变量法、解决提出问题的人。

最后

不要把问题看成是‌‌“可怕的‌‌”事情!如果你思考一下,什么是问题?这实际上只是对你当前状况的反馈。

所有的问题都是告诉你,有些东西目前并没有用,你需要找到一种新的替代方法。

所以试着以中立的态度来处理问题——不要有任何判断。练习专注于如何去定义问题,保持冷静,不要把事情弄得太复杂。

 

 

最近在看《隐秘的角落》这部心理剧,还没看完,但故事的大概和人物的各种心理已经被许许多多的自媒体人以各种方式进行了揭秘,关注的公众号里很多人也对这部剧进行了分析,避也避不开。大家对这部剧评价都还不错,但大家都是随着剧情让心灵一步步滑向深渊,似乎其中的人物命运的悲剧是注定的一般(虽然你也可以选择相信童话)。

对人物命运的同情是人之常情,但我总觉得这远远不够,一个人不能总是被命运摆弄,一个人在走向悲剧的过程中也总有无数次的机会对自己进行拯救。

张东升有,朱朝阳有,严良有,普普也有……

而要拯救自己,必然要洞悉世事的本质。

以下是叔本华对世事的一些洞见,代入到剧情当中,你能寻到其中的转机吗?

不要期望过高

快乐总是低于我们的期望,而痛苦则永远超出我们对它的想象。

世界不是完美的

总的说来,将世界视为由一个全知全能和慈祥的生物所创造出的完美作品的观点,一方面与这世界各个角落所充斥的苦难十分矛盾,另一方面也与这世界最完美的现象(即人)仍带有的明显的不完美甚至带有可笑的扭曲也不相协调。

辨清生活的方位

要想握好罗盘以随时辨清生活的方位,要想正确理解生活而不误入歧途,只要让自己习惯于将世界视为一个赎罪之地,就能够轻松地做到。

警惕犯错

在这一世上,无论是谁,都得为自己的错误遭受惩罚,至于惩罚的方式,因人而异。

承认自己的无知

如果我们知道一些事情的同时,又承认自己所不知道的事情,那么我们的所知就有了双倍的分量和价值。这样一来,我们知道的东西便不会招致别人的怀疑。但如果我们非要称我们不知道的东西为知道,那么就会招来别人的嘲笑。

真理永不过时

只有真理才是永远不过时的,哪怕这一真理曾在某一时间内遭到误解或扼杀。原因非常简单,只要从人的内心生发出一点点光明,从外在吹进一点点自由的空气,那就会有人站出来宣扬或保卫这一真理,真理不是某些人所特有,具有头脑和思想的人随时会站出来宣扬和维护真理。

真理就像是磁石,无论在任何时候任何地点都始终指向某一确切的、绝对的方向,而谬误的理论学说就好像是指路牌子——它的任务是指示另一块指路牌的方向,一旦缺失了后者,那么这一块指路牌也就会失去它的一切意义。

不要忘记自身所具有的普遍人性

几乎所有人都把自己定义成这种或者那种类型的人,由此可以推论出人具有这样或者那样的素质,大家却很少想到自己根本就是普遍意义上的人,有着普遍人性。

没有人能在任何时刻都保持理智

‌‌“没有人能够总是理智的‌‌”。这仿佛告诉我们:我们的脑液有其特定的潮汐时间,或者说,脑纤维也有其张弛之时。

但是,正当脑液涨潮之时,如果一些新奇、深刻的见解不期而至,那么我们一定要将这些见解牢牢记住,这样就可以提高我们想法和念头的活跃度。

不要逃离现实世界

我们不要作太多的阅读,只有这样,我们才能保证自己的头脑不被其他人的头脑所代替,不荒废我们对事物的认识能力。

换句话说,只有这样,我们才不会重蹈覆辙、蹈袭前人,才不会因为跟随别人的思路而疏远、偏离原本属于自己的思维方式。

另外,我们绝对不能单纯为了阅读而彻底逃离现实世界,因为当我们观赏现实世界时,我们会发现许多引发自己独立思维的外在机会,并且适宜思考的情绪也会比在阅读时产生的更快、更多。

经验不能代替思考

纯粹的经验同阅读一样,不能取代思考。纯粹的经验与思考之间的关系就像进食与消化吸收。当经验吹嘘只能通过自己的发现才可以促使人类知识的发展时,那么无异于嘴巴吹牛说:‌‌“整个身体的生存都是嘴巴的功劳。‌‌”

培养直截了当的气质

真正的思想家具有一种特殊的标记,那就是他们在做出判断时所表现出的直截了当、绝不含糊。所有他们要表达的东西都是经过自己思考的,甚至连他们表达自己见解的方式也可以显示出这一点。

所以,这些思想家在思想的王国里具有一种王者般直截了当的特点,而其他人则是迂回拐弯、顾左右而言他。

必须要懂点历史

一个人只有通过认识历史才能对自己的民族有一个完整的认识。因此,历史就可以被称作人类的理性自我意识;历史对于人类就相当于以理性机能作为条件的协调统一、回顾反省的意识作用于个人。

作为一个智者,懂点历史是必须的。

如何成为一个出色的观察者

一个人要想成为一个出色的观察者,他必须做到:第一,具有把自己的内在表现于外的天赋才能;第二,拥有足够丰富的想象力,想象出生动的虚拟场景和事件,以便把自己的内在本性更有力地刺激、召唤出来;第三,具备足够的理解能力、经验和修养,用以恰当地理解人的性格以及人与人之间的相互关联。

怎样消除沉闷与倦怠

一连串的纯粹和谐的和弦令人腻烦、厌倦和空虚,就像所有的愿望在得到满足以后常常会产生的那种沉闷与倦怠。虽然不和谐音扰乱人心、使人不安,甚至让人感到痛苦,但我们不得不引入这些不和谐音,其目的就是经过一番折腾之后,让这些不和谐音重新化为和谐音。同时,将倦怠与沉闷消除于无形。

小心把自己读蠢了

如果一个人几乎每一整天都在进行大量的阅读,空闲的时候只是稍作不动脑筋的娱乐消遣,长此以往会逐渐失去独立思考的能力,就好比一个总是骑马的人最终很可能会失去行走的能力一样。许多学究遭遇到了这种情形:其实,他们是把自己读蠢了。

这是因为他们一有空闲就马上进行持续的阅读,这种行为对精神思想的伤害似乎更甚于持续的手工劳作,毕竟在从事手工劳作时,我们还有机会处于自己的思想之中。

正如弹簧受到持续重压最终失去弹性一样,我们的思想会由于别人思想的持续入侵和压力而失去其应有的弹性。正如吃下太多的食物会损坏我们的肠胃甚至损害了整个身体,同样,太多的精神食物也会令我们的头脑堵塞和窒息。

劣书是毁坏人们精神的毒药

劣质的书无论如何少读也总嫌太多,而优秀的作品无论怎样多读也总嫌太少。阅读更多好书的前提条件之一便是不要读坏书,因为生命短暂,时间和精力也是极其有限的。

复习的重要性

‌‌“复习是学习之母。‌‌”凡是重要书籍,都必须一气呵成连续读上两遍才行。其中一个原因是在进行第二遍阅读的时候,我们会更好、更充分地理解书中所讲内容之间的整体关联,而且只理解了书的结尾才能明白书的开头;另一个原因就是再次阅读的时候,我们所处的心境、情绪已经与第一次阅读时有所不同。

挥霍是一种罪过

这样的挥霍行为或许只是为了填满那空洞、愚蠢的孤芳自赏和得意傲慢,以及博得路人对其豪华阵容的惊叹和艳羡。黏附在他身旁的寄生虫表面上对他一副点头哈腰、鞠躬尽瘁的模样,但私下里,从他身上得益的狐朋狗友对他除了讥讽嘲笑以外,实无其他。

因此,对这样的人我们应像躲避瘟疫病人一样的与之隔绝。一旦发现这种人的劣性,我们就应该迅速和他们保持应有的距离,避免与其接触。

节俭的原则

吝啬节俭所依据的正确原则就是:一切的快感逸乐所产生出的作用都只是否定的;所以,这种快感积聚的幸福只是一组幻灭的景象而已;而苦痛凄凉却是肯定和真实存在的。所以,悭吝之人抛弃了快感享受,就是为了更能安然地避免苦痛。

金钱本身没有价值

金钱属于消费物品,它们是那些有用、真正的物品的代表,并非这些物品本身。其实,钱币是假的,它们本身没有价值,其代表之物才有价值。

生活就是一场化妆舞会

认识到生活就是一场化装舞会——这是十分重要的,如果不了解这一点,我们就无法弄清楚其他事情,甚至会茫然失措。

在这场化装舞会上,苹果是用蜡制成的,鲜花、金鱼都是由丝绸和纸板做成的,所看到的一切都是不值钱的玩意儿,所有的笑谈都不能当真。我们还应提醒他们:当看到两个人非常认真地讨论某样事情时,其中一个人一定是在出售假货,而另外一个则是在支付伪币。

上好发条的钟表

有些人就如同是钟表样的机器,只要上好了发条就走,却不知道为什么要走。

沉溺于赌牌是思想破产的象征

如今社交界最主要的职务是玩牌,我觉得玩牌不但毫无价值,而且还是思想破产的象征。因在玩牌的时候,人们不事思考,而一心想去赢别人手里的钱。这是多么愚蠢的人啊!

有人以为玩牌可以作为进入社会和商界的事前准备工作,因为人们可以从玩牌过程中学到:如何巧妙地运用一些偶然形成但又不可逆转的情况(例如玩家手中分到的牌),并且如何取得最好的效果;如何假装,比如在情况恶劣时要摆出一副笑脸,这些都是人在步入社会时的必要手腕。

但是,我认为,正因牌戏是教人如何利用伎俩与阴谋去赢取别人的东西,所以它是道德败坏、不予提倡的。这种从牌桌上学来的东西,一旦扎下根,便会渗入到现实生活中,将人与人之间的种种关系和平日所发生的事都视为牌戏,只要在法律允许的范围内,每个人都会无所不用其极。

只贪图个人安逸的人,毫无深度可言

那些只图个人安逸的人生就如同一幕拙劣的戏剧一样,虽然有广度,但却无深度可言。

通过自身的思考才能充实自己

讨论和比较别人曾说过的东西对我们获得对事物的洞察不会有特别的帮助,对丰富我们的知识也不会有怎样的影响,因为这样做不过是把水从一个容器注入到另一个容器罢了。

只有通过自身对事物的思考才能真正意义上充实我们对事物的认识和洞察,因为只有事物本身才是近在眼前、能够随时为我们提供认知的活源泉。

消除先入为主的偏见

对我们发现真理有妨碍的不是事物引诱人犯错的虚假外表,也不是我们悟性不足所致,而是由于我们那些先入为主的观念和偏见——那些虚假的先验之物——与真理相对抗。

它们就像是逆风把船只吹向与陆地相反的方向——对此,船橹和风帆都是无能为力的。因此,我们必须要消除先入为主的偏见。

从直观上把握事物

有一些人在谈论事情的时候甚至连概念都不需要,他们只需搬弄字词,例如用一些学来的专业或技术用语,就足够应付了。相比较而言,想要真正明白某样东西,我们就必须先从直观上把握它,然后在头脑中获得一幅清晰的图像。

多读社会这本无字书

很多人还没有对这些说法作一番深思就相互间鹦鹉学舌,因为这些说法乍一听起来好像很有见地。

如果谁要是有幸与书为伴的时间比与人为伴的时间更长,那他就会以为知识、思想的交流很轻松、很容易,彼此心灵间的传达、回应很迅速。这样,他很容易就会忘记其实在现实的世俗人群当中的情形完全是另一种样子。

因此,智者不会长期呆在书斋里,而是会尽可能地多读社会这本无字书。

虚名是靠不住的

虚名是很靠不住的,并且,只需稍微仔细思考一下就能发现:虚名其实也没多大的价值。

积蓄金钱,抵御灾祸

如果一个人有一笔颇能自足的财富,他便应该将此作为抵御他可能遭遇的灾祸与不幸的保障;而不应当把它当成在世间寻欢作乐的许可证,或以为钱就应当如此用。

那些白手起家的人,常认为致富的才能是他们的本钱,所赚取的金钱只相当于利润,因而他们尽数花去所赚的钱,却不懂得把一部分存起来当成固定资本。这类人大多数会再度陷入穷困境地:或收入减少,或完全没有进项,这一切缘于他们才能的枯竭,或是时境变迁,使他们的才能没了用武之地。

不要盲从权威

真正独立、自主思考的人与王国中的王侯毫无差别:

他在表达上单刀直入,从不躲闪、畏惧;他在判断上如同君王签发的命令,不仅是发自自身充足的力量,而且同样是直截了当的。

这是因为,这样的人从来都不会乖乖地采纳那些所谓权威的看法,就像君王从不接受命令一样;相反的,他仅仅承认经过自己证实了的东西。

人事的发展不会尽如人意

在生活中,人事的发展并不会随意向某一个确定的方向走去,而在戏剧里,一个好的结局应该是自然而然、理所当然的,它容不得半点牵强附会。

财富好比海水,喝得越多越是口渴

财富好比海水,喝得越多,越是口渴,名声也同此理。

除了第一次阵痛外,丧失财富并不会使人的习惯气质发生改变;如果人无法摆脱财产减少的命运,他将会自动减少自己的权利。当噩运降临,减少权利的确非常痛苦,可一旦做了,这种痛苦便会渐渐减小,终究没有了感觉,如同痊愈的旧伤一般。

相反的情况是,好运来到,权利越来越多,没有约束。这种扩展感令人快乐,却也是短暂的,当扩展完成,快乐也随之消失,习惯了权利增长的人们,便渐渐不再关心满足他们的财富数量。

不要试图用金钱来跳脱烦闷

金钱虽使他免于贫困,却使他陷入另一种人类痛苦的深渊——烦闷。这种烦闷的痛苦,令他宁可忍受贫穷——倘若这能使他有事可做的话。也因为烦闷,让他更倾向于浪费,最终致使他失掉这种自以为不值得去占的便宜。

很多人都是这样:当他们有钱时,就用钱来购得暂时的解放,以便让自己逃离烦闷感的压迫,而最终的结果是,自己又归于贫困。

人生的大梦

生活在人生的大梦里的绝大多数人其实与动物并没有多大的区别,如果有不同,也就只在于这些人和动物相比多了对未来几年的预见以及筹谋而已。

人类的处境的确是困难并且尴尬的!在短暂的生活时间里,不乏操劳和困顿、恐惧和苦痛,然而我们却一点儿不知道究竟是何来、何往、何为。

此外,人与人的相见、相交就好像是面具与面具的周旋;我们不知道自己是谁,就如面具甚至都不了解其自身。

 

 

我工作了十七年,以前是上班族,从普通员工到team leader ,从基层主管做到公司高层。后来做过自由职业者,也创业当过老板。我的建议应该具有一定参考价值。

01 别想平衡生活和工作

有个小姑娘,做美工设计的,是我老乡,她问我如何平衡工作和生活。我说你才毕业两年,平衡个屁啊,好好想办法提升能力吧。

别听那些人告诉你要平衡工作和生活,现在做不到的。

现在不是工业化时代,而是互联网时代。工业化时代,每天上班几个小时,去工厂把事情做完就好了,回家就是生活了;互联网时代,很多工作是用网络用手机完成的,你分得开么?生活中有工作,工作中有生活。既然分不开,就不要刻意去分了。

不用刻意去平衡,而是学会时间管理。把生活和工作当成一个整体来管理。它们本来就是一个整体,‌‌“人‌‌”是一个整体啊,无论工作的你还是生活的你都是你。只要整体是健康的,多一点工作或者多一点生活没关系的。

如果你观察仔细,那些经常思考如何平衡工作和生活的人,他们的工作和生活都不怎么样。说平衡生活和工作,成了一个借口。生活不好,他觉得是工作影响的,工作业绩差,他觉得是生活拖了后腿。真正的原因是什么?你懂的。

紧张一段时间,然后放松一段时间,然后再紧张一段时间,一张一弛,符合自然之道。

所以,别去想什么平衡之道,而是要做到:全身心投入当下。道理就不讲了,自己琢磨。

02 别想混日子

我妈六十多了,总喜欢打听别人的职业,家里一来客人,就问人家做什么工作的啊?一个月赚多少钱啊?如果听人说他上班活儿少工资高还离家近时,我妈就会说:哎呀,真是一份好工作啊!

我妈的观点,在上世纪七八十年代的时候还有用,但现在颠倒了。活儿少、工资高、离家近的工作,其实是最差的工作。这样的工作,会把一个人废掉。因为这样容易导致人能力不增长,人变懒、见识少、眼高手低。具体原因你自己想。

我就有个同学,毕业时通过各种关系找到了在某事业工作做技术,工资八千,每天朝九晚五,我们同学羡慕啊,都后悔为什么自己没有个好爹。前两年聚会,他说工资涨到了一万多,买了个小房子,家里有俩小孩,日子过得紧紧巴巴。我问你为啥不换个工作,他说:‌‌“这十多年我感觉自己被废掉了,除了单位那点事,什么都不会干。‌‌”

有人总觉得少干点活,多拿点工资,这样是自己占了便宜。其实搞错了,公司就算每年二十万白养了一个员工,这点损失对公司来说不算什么。真正损失的不是公司,而是他自己,浪费的是自己的生命!

所以,千万别混日子,别想着占公司的便宜。

03 别想要公平

我经常会听人说:这不公平!生活中我们尽量想公平,但工作中,哪有什么公平。

同一家公司,同一个部门,同一个岗位,不同的人,工资可能差别很大。工资一样的人,工作内容差别也很大。这个必须得认!

很多公司的工资、奖金等是不公开的,不让讨论。因为是不公平的。

但这个不公平,在公司层面是公平的,只是具体到员工,觉得不公平而已。

每个人容易看见自己的优点,看见别人的缺点;每个人习惯看高自己,看低别人。你认为自己的能力跟别人差不多的时候,十有八九是别人比你强不少。当你为自己的待遇鸣不平的时候,不妨想想,是不是自己看高自己了。

所以,在公司里,不要想公不公平的事情。去争取你想要的,能接受就好好干,不能接受就换个地方,无关乎公平。

04 别理会老板的承诺

年轻人谈恋爱的时候,会海誓山盟,最后往往一拍两散,甚至反目成仇。之前的海誓山盟都是虚伪的么?记得我谈恋爱的时候,女友说要永远爱我,但后来分手的时候她说她不爱我了。我很不理解,以前她是骗我的么?

后来我才明白:永远不代表时间的长度,只代表当时对方爱你的深度。

工作中也是一样。有时候老板会给不少承诺,小到一顿饭或者项目奖金,大到期权股权。但到了最后,老板的承诺大多兑现不了。并不是老板当时虚伪,而是他当时爱你很深,后来没那么深了而已。

最近几年网络上出现的股权不兑现的案例有很多,当事人十分痛苦。唉,不能扯远了,否则都是泪啊。

从理性的角度看,互联网时代变化很快,就像佛陀讲的‌‌“无常‌‌”,以后的事情谁说得清楚呢?

所以,别理会老板的承诺,你该怎么做决定还是怎么做决定,只要没有落到纸面上的事情,都不要当回事,听听就好。偶尔用来给自己开解一下,别太认真。

05 别把自己当外人

我有个小公司,由于人少事情多。公司招了个小伙子来做运营的,偶尔让他兼着做点别的,他会推三阻四,但没办法还是得干。后来他觉得不爽,公司负责人也觉得不爽,于是他离开了。公司还有个姑娘,很积极,公司需要什么,她就做什么,一年多时间,她做过线上运营、出纳、行政、产品设计、发货、售后客服,现在成了公司的核心成员了。

我在阿里工作了9年,印象中有三个同事升职特快,三四年时间,就从普通员工成了公司的核心骨干。我后来总结,他们都有个共同特点:时刻为公司着想,从不把自己当外人。

我算上班比较努力的了,但有个同事比我更努力,每天下班回家后还在写邮件做ppt,周末也经常看见他的邮件,特别努力。别人的项目,他也会出谋划策。他在公司的晋级最快了,不到三年,就从普通员工到了中层领导,负责最重要的业务。

一次我问他:你怎么会这么热爱这份工作呢?

他说:其实无所谓热爱不热爱,既然做了这份工作,没有理由不做好。

记住,这里有个前提:先把自己手头的事情要做好。如果交代给你的事情,还要去给别人帮忙,这就成了帮倒忙了。所以,无论公司大小,都不要把自己当成外人,要当成主人。不论级别,不论岗位。

06 别求安稳

人都希望安稳一点,希望变化少一点。但人是矛盾的,越安稳,越难成长。就像自然一样:流水不腐户枢不蠹,不经历风雨不能见彩虹。

工作上也是这样的:越求安稳,你会越弱小。如果每天只做的那些驾轻就熟的事,一年过后回头看,你会发现那是虚度光阴。

家庭要稳定,工作要变化。不要害怕挑战,不要害怕变化。我说的变化不是隔几个月换一个工作,而是要定一些有挑战性的目标,例如承接更有难度的项目,试着把自己放在一些不安全的环境中。过程可能是痛苦的,但无论项目成败,你都是赢的,因为你一定会成长。

大修行者能海上师的说:顺境安逸,般若无缘。这不只是说修行,工作也是如此啊。

有人说:我的工作性质本身很安逸的啊,这怎么办?

没关系,你可以给工作定更高的目标,再找点乐子,总之,一定可以的。

所以,一旦你觉得工作非常安稳,安稳很长时间了,你要警惕了,这不是好事。

07 别忘了主动学习

工作后,很多人就不怎么学习了,或者从不主动学习。

有个小伙子,他说不喜欢现在的工作,觉得做设计有意思,还有做视频剪辑。

我说:‌‌“你怎么知道你喜欢那个工作呢?‌‌”

‌‌“两个月前设计师叫我帮忙剪辑视频啊,我试了一下,蛮有意思的。‌‌”

‌‌“你学会了么?‌‌”

‌‌“只需要我做简单的操作,她很快就教会我了。多个视频,忙了两天,帮她做完了。其他的视频剪辑操作不会。‌‌”

‌‌“后来呢?你再学视频剪辑了么?‌‌”

‌‌“没有。‌‌”

我后来跟他说:如果你真感兴趣,完全可以每天抽一个小时来学习视频剪辑。如果坚持一周,你就会基本操作了;如果你坚持半年,你应该就成这方面的专业人士了;如果你坚持三年,你应该是‌‌“大师‌‌”了吧。

 

好,七点建议都讲完了。建议只是建议,不能当成教条理解,每个人都有独特性,建议也不一定适合每个人。写了这么多,只是提供给你思考的方向。当然,我说的是客套话,给你台阶下

当发现自己经常无法集中注意的时候,可以尝试一些新的技巧,用这些技巧来打断你当前的习惯和节奏。

每天留出一段时间远离手机,坚持一

手机对于现代人来说已经是必不可少的随身工具,基本上都会24小时随身携带,很多人就算是在睡眠时也会手机放到枕头边上,英国在2010年有一个调查报表非常有意思:五分之四的英国人表示,手机对于他们的重要性,要凌驾于酒精、巧克力和性爱之上。

调查结果表明,超过62%的被调查手机用户表示,手机对于他们比巧克力更重要,与此同时,甚至于23%的用户表示,他们宁愿抛弃酒精来保留手中的手机。实际上,超过62%的被调查者表示,在过去一个月中从未写过平信,电子邮件完全取代了这一传统的沟通手段,与此同时,19%的人甚至表示过去五年内从没有写过平信。

大家可以尝试一下,每天出门散步、慢跑、骑车或跟家人在一起,刻意的留出一段时间,不带手机,每次在30分钟以上,尝试一周左右,看看能给你带来什么体验。

用清晨仪式来集中注意

很早之前看Zenhabit的Blog 里学到的,这个小系统非常简单,只有三步:

步骤一,找到让你惊喜的事情。

每一天早晨,第一件事,就是找到你今天愿意做的,让你惊喜的事情。

它可以是任何事情:工作上重要的任务,自己创业,读一本书、完成100天行动、健身、慢跑、写一首歌,摄影,等等等等。只要这件事让你心动,它至少在某些方面能改变你的生活。这件事会迫使你去做,因为它激励了你,让你兴奋并且动力十足。

有些人很幸运地明白,人每天的生活就该如此。另外一些人从未找到自己的激情或目标,也没关系。你不必今天就做出一生的重大抉择。你只需要选择听上去有趣的事儿,可能是工作中的项目,或者潜在的爱好、学一样新技能,或者试着开始创业。

选什么都没关系,因为就算选错了,明天可以挑其他事来做。什么才是让人惊喜的事?你可以自己做个列表。

你了解到这些点子,就可以创造出所有奇妙的事。不要把这个选择当作一生的选择,你只需要为今天,或者今天的一段时间做选择。放手去试,看结果如何。你不会想到,你将发现这些事能改变你的生活。

步骤二,清除其他所有清除所有分心,可以帮你完成惊喜之事。

你可以清理桌面——有必要的话,把所有东西都放进一个抽屉或盒子,只保留完成‌‌“惊喜之事‌‌”必要的文件,以及几样必备的物品(电话、纸笔等等)。

你可以清理电脑——关闭所有程序,包括浏览器,如果现在不需要的话。

同样重要的是,关闭电脑上所有干扰你的提醒:邮件、聊天工具、日历等等。让电脑尽可能不使你分心。

同样,你的电话、iPhone,所有可能干扰你完成‌‌“惊喜之事‌‌”的东西,都要关闭。

最后,取消会议,以及你任务列表里可能打断你的事情。这些任务,你可以晚一点再做,现在你只需要完成‌‌“惊喜之事‌‌”。

步骤三,专注于‌‌“惊喜之事‌‌”好了,都清理光了。

现在,你需要专注于‌‌“惊喜之事‌‌”——一件让你心动的事儿,一件可能在某一天改变你生活的事儿。

每天尽可能早地这么做——不要在午饭后,或者更晚,而是尽你所能地早点。无论上班前,还是刚刚开始工作,你就可以从清理桌面开始。不要拖到更晚,事情会堆积起来,你可能再也没办法完成‌‌“惊喜之事‌‌”了。

这一步正是大部分人的症结所在。他们急着查收邮件,打电话,或者……做其他什么事。不!停下来,深呼吸,记住自己为什么选出那一件事。因为你为之心动。感受那种兴奋,然后专注起来。

即使这种专注只能保持几分钟,也要尽力而为。你可能迫切的想要做些其他事,但努力把自己拉回来,看看能不能多专注几分钟。重复这种努力,直到自己可以在一个足够长的时间段(三十分钟、一小时、两小时、也可能是半天)里,专注于自己的‌‌“惊喜之事‌‌”。

尽你最大的努力,完成‌‌“惊喜之事‌‌”或者专注于足够长的时间。如果你的目标庞大,需要几天、几个月甚至几年,那每天只要专注一两个小时就好。

做完之后,请骄傲地自我满足吧。

 

你是否一直期待能学习一种新语言或是温故知新、重新捡起已经掌握的那门外语?

新冠期间许多人相对来讲时间更多了,希望能学习一门新语言。

BBC Word of Mouth (《口口相传》)节目主持人迈克尔·罗森(Michael Rosen)采访了一位能讲15种语言的亚历克斯·罗林斯(Alex Rawlings),看看他是如何掌握多国语言的。或许也能为你的语言学习提供一些实用窍门。

一,切记--什么时候开始学都不晚

一提起学语言,人们首先会想到年龄,认为最好从小开始。如果到了一定年龄就失去了流利掌握一门外语的能力,错过了一个‌‌“关键窗口‌‌”等等。

最近的一项研究表明这一所谓关键窗口时期大约是在17岁左右。但是,该调查只是研究了参与者熟练掌握另一种语言语法的能力。

我们当中又有多少人可以说自己完全掌握了母语的语法呢?也就是说,年龄并非是取决于你能否学好一门外语的障碍,当然你可能会犯某些语法错误。

即使你外语说得不完美,母语人士也不会计较,反而比你大声、很慢地对人家讲英语要好。

二,学习语言本身也是学习一种技能

虽然亚历克斯会15种语言,但他告诉BBC这并不是因为他有什么天生与人不同之处。

他表示,当听到别人说他有语言‌‌“天赋‌‌”或是‌‌“天才‌‌”时会令他很不自在。他说,他从不这样想,自己也并不是一开始就掌握如此多语言的,也要用许多年来学习,而且也很吃力。

因此,即使精通多国语言的大师们也仍在努力。亚历克斯说,学习一门语言非常不容易,它会让你意识到你不懂的有太多。

有些人确实比他人学习语言更容易些,但这不是因为只有某些人才具备这些能力,而是因为好奇心和努力的结果。

不仅如此,亚历克斯解释说,对全球数百万人来说,懂多种语言也是他们生存所必须的。

比如,在非洲和南美洲一些地区,你必须要掌握多种语言。如果你生活在南非的约翰内斯堡,你需要掌握5种语言才能生存,因为人人都会讲多种语言。

三,找到适合自己的起步方式

亚历克斯喜欢学习生词的过程,他觉得从一开始看到一个生字到最后成为自己所掌握的一个词汇这一过程非常令人兴奋。

他学习的方法是,先从一些简单问候语和基本词汇开始,然后习惯这种语言,多听,熟悉它的声音和韵律等。之后,再跟着书或课程学习。

亚历克斯的窍门是给自己做一个大脑词汇地图,比如,如果他想去商店,就先在纸上写出所有自己能想到的在商店环境中能用到的短语,然后再上网去查怎么说,而且背诵下来。

这样,去商店要用的词就解决了。然后再根据语言环境需要重复同一方法。

也有些人觉得语言应用软件APP更好用。新冠禁足使网上免费语言学习APP多邻国(Duolingo)的新用户激增132%。

使用语言APP的好处还在于,学得好坏只有你自己知道,免得在课堂同学面前尴尬。

四,想办法营造语言环境

学外语有许多方式,不一定非要在学校环境,只要找到适合你的就行。

亚历克斯表示,对他来说学习一门语言最成功的方法是根本就没意识到你在学习,比如,其中之一的方式就是通过看你所学语言的影片和书籍。

语言学家说,电影和电视可以为人提供许多视觉线索,对学语言很有帮助。此外,某些短语所伴随的语气声调、面目表情和肢体语言都有助于表达其含义。

同时,跟教科书完美例句相比,电影和电视还可以为语言学习者提供准确真实的发音、不同口音、方言以及母语人士在讲话时的细微差别等。

亚历克斯认为,那种只是为了应付通过考试的学习方法让人缺乏主动性。他希望语言学习更多是为了探索世界以及一个国家的文化,这样才更有动力。

五,勤学多练是关键

取决于你的母语是什么,学习另一种语言有难有易。如果相似之处越多学起来也就相对容易些。

以英语为例,英语母语者学习法语、西班牙语、挪威语以及南非语是最容易的,他们只需学习大约600小时左右就能达到基本流利。

但如果他们学日语、韩语以及阿拉伯语就要难得多。

最有效的方法是勤学多练,每天一点点(一个小时),这样要可能比长时间但间断学习效果可能要更好。

六,掌握越多语言或方言越好

研究显示,双语人士比只讲一种语言的人在学习一门新语言时更快。

而且,就连中风患者中,那些能讲两种语言以上的人比只讲单一语言的人更有可能恢复认知功能。甚至还有研究显示,双语者还可以延缓失智症(俗称痴呆症)。

不仅如此,语言学研究还发现,就连会讲同一语言中的两种方言的人也有着与双语者相同的认知特征。

还有一项研究表明,那些能讲多种语言和两种方言的儿童在记忆、注意力以及认知灵活性方面的能力都高于只讲单一语言的儿童。

在挪威,学习用两种挪威方言写作的儿童在标准测试中的得分要比全国平均水平高许多。

因此,无论你是为了假日旅游想练习一下语言,还是想不用字幕看懂外国影片或是阅读外文书籍;抑或是想跟新朋友、新同事聊天;或者干脆就是想活动刺激一下大脑,那就赶紧行动吧,不要再找借口了。