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耶鲁教授给出的5个快乐“药方”助你天天快乐

3月20日是国际幸福日,如果这一天你没感觉很快乐,别担心,因为其实可以通过学习,成为一个更幸福的人。就像音乐家和运动员一样,你也可以通过不断训练和学习,变得更幸福。‌‌“变得幸福不是自然而然发生的,你需要练习以更好地掌握。‌‌”耶鲁大学认知和心理学教授桑托斯(Laurie ...

蔡澜常说:活着,要有人味

前段时间表妹约我去她家吃饭,我满面春风地带了一堆菜,进门后却发现她早已叫好了外卖。披萨已经半凉,她穿着睡衣‌‌‌‌“滋溜‌‌‌‌”一声给我开了瓶可乐,嘱咐我坐下。我看了眼冰箱里琳琅满目的罐头,的确随着这些年表妹的升职加薪,罐头也越来越多。我在厨房里一边捣鼓,表妹躺在沙发上喃...

你过得不好,就是因为太闲了

1你不是运气不好,只是闲得无聊上周末,表妹来我这里吃饭,一见面就大吐苦水。一会说生活不容易,一会说恋爱不顺利,一会又说人心太复杂,乍一听,好像全世界都联合起来欺负她这个弱女子。表妹的情况我早就知道,她一毕业就进了一家国企,一呆就是一年多,工作虽然清闲,拿的钱却只够糊口。平时...

我的意中人是个盖世英雄

‌‌“我的意中人是个盖世英雄,有一天会穿上金甲圣衣,脚踏七色云彩来娶我‌‌”。95年刘镇伟的《大话西游》上映,情感线的虐心和时空线的玩味,一面忍俊不禁,一面唏嘘不已,紫霞仙子的话更是狠狠戳中了泪点。从小到大,谁不曾崇拜过英雄,少女时代未曾做过青涩的英雄梦。接触最早的应该还是...

“我不敢哭,因为没人哄”

听过最心酸的一句话是‌‌‌‌“我不敢哭,因为没人哄‌‌‌‌”。有的人,看起来好像很坚强,从来不会诉苦,也不会认输,再难的事也咬牙扛过,看上去大大咧咧的,在别人面前总是保持着最好的一面,还有波澜不惊的笑。这样的人,未必内心就有多强大,只是他们早已习惯了,一个人熬过所有的苦。没...

生活中的三大错觉

人生三大错觉分别是,手机震动、有人敲门、他喜欢我。我们的生活中,经常会出现错觉,有些错觉可能如同觉得手机震动一般无伤大雅,而有些错觉,正在对我们的生活产生不可忽视的影响,越早知道越好。1我很努力之前和朋友一起聚餐,她说起自己的工作,满是怨怼。公司的一个升职机会落到了同事身上...

穷人需要知道的常识

1.相同里程,绿皮火车比高铁便宜百分之70。2.洗发水沐浴露用完了往里面灌水摇一摇,可以再用一两次。3.牙膏挤到挤不出来还可以剪开用。4.大众点评积分可以抵钱用。5.办信用卡可以有礼物送,特别是自己需要什么锅呀行李箱啊之类的东西,先去问问办信用卡的人。6.各种辣椒酱、蜂蜜的...

“刷刷刷”的生活

手机俨然成为我们身体的一部分,几乎代替了马斯洛需求层次理论最底层的‌‌“生理需求‌‌”,成为了新的底层需求。以致于我一个朋友在手机丢失以后,异常沮丧的对我说:‌‌“我像是丢了一个‌‌‘朋友’、一个‌‌‘亲人’。‌‌”在这个人人都是‌‌“低头族‌‌”的时代,刷刷刷是一种全民运...

对不起,我有100次想屏蔽你

‌‌前段时间刷微博看到的一则新闻:西安的一名外卖员小王准时把餐送到顾客手中,正当小王准备离开时,女顾客却提出让他帮忙倒下垃圾的请求,小王拒绝了。可当天下午,小王发现自己竟然被该顾客投诉了。联系对方询问原因,顾客却说,‌‌“别的外卖哥都帮我倒垃圾,就你不倒,态度还这么差!‌‌...

寒夜觅食

北京迟到的初雪。已经凌晨四点,下楼,坐进驾驶室。方向盘冰得锥心,仪表盘显示车外温度零下六度。往手心儿里哈了口气,是不是应该安慰一下自己的胃呢?很犹豫。北京的饮食发展布局非常不均衡,键入‌‌‌‌“宵夜‌‌‌‌”两个字,得到的检索结果,东部饭馆的名单厚的像字典,而西部只有寥寥几...