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1、每年1次体检。及时发现身体状况的变化预防健康问题2、2分钟原则。2分钟能解决的事不要拖延马上就去干3、阅读30分钟。读书就是让自己拓宽知识面的过程4、4-7-8呼吸法。吸气4秒、保持7秒、呼气8秒，以达到放松的效果5、25-5番茄工作法。25分钟专注工作，5分钟休息，提...

接到远方好友电话，得知她近况。朋友与先生原本在一座小城过着简单而幸福的生活。六年前，她先生临时调往另一座城市，处理公司新分部的业务，预计工作三个月。当时，朋友已经怀孕，离预产期还有几个月。她支持先生工作，但希望他能在孩子出生前赶回来。三个月很快过去了，而公司分部的各方面业务...

当时，装修的时候，就有人提醒我，不要使用这条公共烟道。应该堵上，另外在外墙上打一个洞，安置排油烟机的管子。可是，我没听他的。好了，现在，邻居家的油烟味，便过我的排油烟机管道，灌满了厨房。我无法确定，这是哪一户人家的油烟气。我们这幢楼里有十六层，每一层有七套公寓。从构造上看，...

去外地出差，与朋友小聚，她带我到一家海边的咖啡吧。到咖啡吧之后，我连连感叹这里风景美得像油画。咖啡吧面朝大海，占据了最佳位置。外面游人熙熙攘攘，但是只要进到店里，一切便安静下来。坐在这里往外看，仿佛是从一个世界旁观另一个世界。朋友和我坐在靠窗的位置，看海聊天。朋友说，这一带...

北方的城市只有在纷飞的雪幕中，在哈出的白色雾气中，在脚踩在积雪的咯吱作响声中才显现出她独有的厚重与温情，这个时候的太原恍惚就成了并州。也每每到这时候，一切冒着热气的吃食就与寒意相映成趣，成为勾人的小妖精，让人欲罢不能，一碗热气腾腾的羊汤，一个咕嘟着豆腐、丸子、烧肉的砂锅，一...

汽车驶出古城西安东门，不久就进入麦深似海的关中平原的腹地。时令刚交上五月，吐穗扬花的小麦一望无际，眼前是嫩滴滴的密密扎扎的麦叶麦穗，稍远就呈现为青色了。放开眼远眺，就是令人心灵震颤的恢弘深沉的气象了。东过渭河，田揠层叠的渭北高原，在灰云和浓雾里隐隐呈现出独特的风貌，无论立陡...

前几天和一个玩古董的朋友聊，说起古董。他说，绝大多数的古董谈不上多么厉害，只是坚持着“活下来”了。这个和之前一个行业老大说，异曲同工，不是他有多么强，而是别人死了，他坚持活着。当下，大多数人就活在“我真的想死了算了”和“不香吗”中反反复复、无缝跳转。或许，正如人所说，不是你...

小燕是个高薪的女性经理人，负责跨国采购，好不容易有三天假期，才能回家休息。‌‌“不过，每次回去，反而都伤痕累累的回来。‌‌”她的母亲看到女儿回来很高兴，很想要有多点时间‌‌“陪‌‌”她一下。不过，有些话会把成长过程的不愉快记忆在剎那间勾回来。小燕很累，到附近SPA按摩。痛得...

‌‌“世上每一个人都是残缺的。‌‌”我在书上遇到此句时，仿佛被敲打了一下。当我看《阿甘正传》时，它又浮了上来。《阿甘正传》里的每一个人都带着巨大的缺陷。美丽的珍妮是残缺的，她在心灵上。伤害来自她的家庭，她没有母亲，只有父亲，父亲却是她的恶梦。童年的珍妮是一只渴望飞翔的小鸟。...

在这个物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦的。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排挤你。你大度退让，人家就侵犯你、损害你。你要保护自己，就不得不时刻防御。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力，准备斗争。你要和别人和平...