当你被焦虑吞没 2023年05月22日 瘦马SoMe 0 不仅仅是年轻人，我们每一个人一生中都必将处在各种焦虑之下。比如死亡焦虑、患有某种疾病的焦虑、分离焦虑、考试焦虑、性焦虑等等，这是一种会伴随每个人一生的情绪，焦虑出现在生活的方方面面。在亲子关系中，我们会很清楚的看到这种焦虑现象的存在。有这样一种现象：叫做“你妈觉得你冷... 阅读全文 0 评论
白发三千丈 你总也逃不过焦虑 2023年05月12日 tophkorra 9 我逐渐发现，人们焦虑的很大原因是害怕自己错过了潮流。比如，同学都去读研了，自己没读研，与所在的群体没有共同语言了，焦虑；朋友们都步入婚姻了，自己还单着，于是跟朋友们都渐行渐远，焦虑；猛一回头，发现同龄人或多或少都有了一些什么，自己还一无所有，焦虑......不是为这个事情焦... 阅读全文 0 评论
不想失控 不想回家过年 2023年01月18日 宏桑 0 过年回家比起学习和工作都要复杂得多，未来不可预期不可控制，便会引发焦虑。因为回老家遇到的问题，并没有像学习和工作一样有“努力≈成果”的公式，而是各种失控。一、边界入侵你需要面对你父母和亲戚们对你个人边界的入侵，他们会将自己的“人生经验”尽数传授给你，要求你执行他们那些或是道... 阅读全文 0 评论
对抗焦虑最本质的方法 2022年07月26日 暖心理 0 我们必须全力以赴，同时又不抱任何希望。不管做什么事情，都要当它是当下最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。这或许是我们能对抗焦虑的最本质的方法。当拖延症和忧郁症成为流行关键词的时候，焦虑（anxiety）似乎还没被真正地讨论过。这是个讲求“拼”的时... 阅读全文 0 评论
为什么有的人会不自觉啃指甲 2022年05月26日 冷知识 bot 8 精神分析认为婴儿在口欲期未得到满足的话（比如没有吮吸玩具，吮吸动作一再被阻止），在儿童及青少年时期容易养成吮吸和啃咬手指的习惯，这个叫做 “口欲期粘滞”，但是这个习惯很容易被纠正，所以大多只发生在儿童及青少年身上。而成年人啃咬手指代表了一种特定的焦虑，即 “自身攻击性焦虑 ... 阅读全文 0 评论
经常感觉焦虑 怎么破 2022年05月12日 Melanie Greenberg 9 你有没有过因为焦虑而优柔寡断、自我怀疑？开始一个新项目，或是想融入一个新的群体，心里会不会七上八下、忐忑不安甚至有些恐惧？参加徒步旅行俱乐部、或是加入自愿组织在网上晒自己的约会档案、减肥、写博客、把自己的的爱好做成事业……这些事情看上去既有趣又有意义，你心生向往跃跃欲试，但... 阅读全文 0 评论
焦虑本质是恐惧 是对未知的恐惧 2022年03月20日 劳阿毛 8 在现代人的情绪中，最常见的就是焦虑了，几乎人人都无法摆脱，似乎生活在这个世界上，整天都有焦虑的事。焦虑本质是恐惧，是对未知的恐惧。焦虑这事最讨厌的点就是很难治愈或者摆脱，比如疲惫可以用休息来缓解，比如饿了可以大吃一顿，甚至发烧都有退烧药。但焦虑呢，有时候特别无能为力，而且想... 阅读全文 0 评论
这种会伴随每个人一生的情绪 2021年01月21日 简单心理 10 我们每一个人，一生中都必将处在各种焦虑之下。比如死亡焦虑、患有某种疾病的焦虑、分离焦虑、考试焦虑、性焦虑等等，这是一种会伴随每个人一生的情绪，焦虑出现在生活的方方面面。 在亲子关系中，我们会很清楚的看到这种焦虑现象的存在。有这样一种现象：叫做“你妈觉得你冷”，就... 阅读全文 0 评论
您焦虑吗？克服焦虑症或有良招 2021年01月17日 Sophia Wagner 8 您焦虑吗？克服焦虑症或有良招全球的焦虑症患者自2005年起增加了15%。这种精神疾病有哪些症状？如何才能克服焦虑？根据世界卫生组织的报告，2015年全球约有2.64亿焦虑症患者。究竟何为焦虑症？焦虑与恐惧是很常见的情形，在许多情况下甚至是正常反应--这样的情形能使我们免于危... 阅读全文 0 评论
这真是一个非常焦虑的社会 2021年01月17日 武志红 9 这真是一个非常焦虑的社会我们真是一个非常焦虑的社会，例如都有「不要输在起跑线上」这种说法。然而起跑线关键不是孩子在婴幼儿时就训练他们的竞争力，而是父母自身，特别是父母的人格。不过现在不谈这个，现在我想说的是，其实人生有大把时光可以浪费，如果能坦然浪费在美好的事物上，以及能坦... 阅读全文 0 评论