标签 情绪 下的文章

6种情绪在心脏上留下划痕

6种情绪在心脏上留下划痕开心、伤心、愤怒、忧愁……为什么与情绪有关的文字里,都有一个‌‌“心‌‌”字?因为心脏非常‌‌“敏感‌‌”,不仅能感知到人们的情绪,还会因情绪变化而给自己烙下深深的痕迹。《生命时报》采访专家,告诉你不同情绪给心脏带来的影响。兴奋、紧张,血管会‌‌“抽...

生气不可怕,生闷气才可怕

王阳明有个学生曾问他:一个心学修行的人该如何看待生气这件事?王阳明回答说:‌‌‌‌“人怎么可能不生气呢?生气是在所难免的,关键是要把握好几个原则。第一是把握好度,第二是要‌‌‌‌”物来顺应‌‌‌‌“;事情一过,怒气就要随它过去,不要执着,怀恨在心。‌‌‌‌”所以,生气是正常...

哭吧,哭完天就会晴了

今年的成年人,好像都特别爱哭。先是前两天看到的新闻,一个女生在路边违停,交警上去批评教育,结果刚上去,女生直接崩溃了。一边大哭,一边胡言乱语,我怎么办啊!我连导航都不会用!给老公打电话也没人接!内容没头没尾,交警也在一边疯狂叹气,配合食用还挺搞笑的。结果这个女生嚎了一会儿说...

那些关于情绪的连珠妙语

寂寞:一种不坏的心绪,就像小鸟飞走后的那棵寂寂的米槠树。——村上春树嫉妒:心里像汽水加了柠檬汁,咕嘟咕嘟冒酸泡。——张爱玲遗憾:像身上一颗小小的痣,只有自己才知道位置及浮现的过程。——简媜失落:小孩子放的气球,上去不到几尺,使爆裂归于乌有,只留下忽忽若失的无名惆怅。——钱锺...

五步法拆解情绪炸弹

拆解情绪“炸弹”五步骤主要分“觉知”、“表达”、“不住”、“破执”、“无别”。01、觉知觉知,就是首先聆听内心的声音,要知道你的负面情绪是什么,究竟是愤怒、悲伤、委屈、还是恐惧?孙子兵法有云,知己知彼,百战不殆,只有你知道了内心情绪,才能知道如何应对。如果不能清楚的觉知自己...

父母不能控制情绪,是孩子最大的悲剧

许多精神病患者,在生了孩子之后,精神状况好了很多,因为他们把精神痛苦宣泄到了子女身上。是子女替他疯了。知乎上有个问题:原生家庭很幸福,是怎样的体验?有一个网友说:我多么希望自己能回答这个问题。家,不仅是爱与温暖的传递通道,往往也是恨与伤害的传递通道。而家里有个情绪化的人,则...

动物也会伤心难过吗

每当看到动物在哀悼死去同伴的时候,我们就会聚精会神地认真观察。2018年8月,一只虎鲸幼崽在温哥华岛(Vancouver Island)外海死亡,而它的母亲塔勒托著它的尸体同游了整整17天——这些照片成了全世界的新闻。两年前,赞比亚(Zambia)铜带省野生动物之家(Chi...

男人嘛,生来就不擅长表达情绪

我对男性群体始终抱持着爱与好奇。最近我开始因为一件事而同情他们。上星期三吧,我和女朋友从海边回到city,顺便去一家酒吧喝酒聊天。刚坐下没多久,有两个男的来搭讪。先是一个亚裔男(叫他A)走来很自然地跟我们说,他的朋友想认识我们却不好意思亲自来——非常古朴的搭讪方法——接着他...

如何减少抱怨,远离负面情绪

说到抱怨,人们并不陌生,每个人身上或多或少都有过。但对其危害,并非都有清醒的认识。如果将人类的负面情绪进行差评,抱怨一定会榜上有名,而且首推在前。因为深受其害的人为数不少。抱怨是一种不良情绪、一种负面情感、一种宣泄表达、一种苦闷诉说、一种心中不满、一种积虑怨恨、一种重复念叨...

所有没及时调节的情绪,最后都会报复回来

朋友跟我抱怨,昨天跟上司吵架,憋着闷气工作了一天,结果晚上回到家,因为心情太糟糕,就跟另一半因为小事吵了起来。两人都正在气头上,儿子不小心把一瓶珍藏的酒摔了,‌‌‌‌“啪‌‌‌‌”地一声,酒落地的同时,老公给了他一个同样响亮的耳光,儿子捂着脸,跑回房间反锁了门,偷偷哭了好久...