别对心穷的人抱有幻想 2024年12月05日 a0e1be7b58 16 一年后，有一个各方面条件还不错、比他小十来岁的女孩子看上了他。她卖了自己在北京的房子，跑到广州来，跟他一起打拼事业。现在，他已经还清了债务，两个人的公司发展得蒸蒸日上。他结婚时，我还跟闺蜜聊起这件事：“你说那姑娘图啥呢？图他年纪大？图他离了婚？图他一身的病？图他债务多？”后... 阅读全文 0 评论
如何好好生气 2024年11月15日 96f93a51ed 13 愤怒是人类最普遍的情绪之一，并且人们会以非常严肃的态度对待愤怒。愤怒既没有解决问题的作用，没有积极推动作用，不包含智慧的存在，也不能激励我们将生活变得更好，更甚愤怒会让个体无法感受自己内心的爱和世界的美好。愤怒如此无用 为什么还会被用作权力斗争的武器？原因一：麻痹作用愤怒可... 阅读全文 0 评论
简单的办法消除怒气 2024年09月26日 de26d2b153 17 当你生气时，你都怎么让自己消除怒气？日本的研究显示，把生气的感觉写在纸张上，再把纸张撕掉或丢掉，几乎可以让怒火完全消失无踪。这个方法的好处是很容易做，而且很快就有效果。在这项研究中，日本名古屋大学的研究人员对98名参与者进行了两个实验。他们发现，参与者在纸张上写下愤怒等负面... 阅读全文 0 评论
请允许自己偶尔情绪不稳定 2024年08月26日 b83d0605d6 10 最近看网上的讨论，发现一件事：许多人都把「情绪稳定」当作一个很难得的优点，狂热地去追捧。什么叫情绪稳定呢？大抵指这些：遇到问题时不容易发火或沮丧，而是能立刻切换成解决问题的视角；心情不会大起大落，而是能够大致保持平静，心如止水；遇事不容易内耗，不容易钻牛角尖，能够更豁达地看... 阅读全文 0 评论
误解：降低愤怒的方式不是发泄 2024年08月19日 de26d2b153 10 有些人生气时会藉由砸毁物品来发泄情绪，试图让自己平静下来，不再生气。但有研究显示，藉由这种手段发泄并无法达到目的，只有从事能减少激动程度的活动，才能消除怒气。传统上，人们可能认为表达和发泄怒气才能抑制它，就像压力锅释放蒸气一样。时下也有商家提供愤怒室（rage room）供... 阅读全文 0 评论
容易沉浸的人都是比较健康的 2024年06月09日 陈俊村 15 你曾经高度专注在演奏乐器等活动，达到浑然忘我的状态吗？有专家说，如果你很容易沉浸在你从事的活动中，那你的心在生理上和心理上都是比较健康的。瑞典卡罗琳斯卡学院（Karolinska Institutet）行为遗传学副教授莫辛（Miriam Mosing）在The Conver... 阅读全文 0 评论
尽量不跟身边亲近的人发脾气 2024年05月01日 商侃Kiwi 9 尽量不跟身边亲近的人发脾气我一个姐妹跟她之前非常亲近的朋友断交了。她们曾经特别特别好，每天粘在一起同吃同喝的那种好，彼此秘密都知道的那种好。知道她们绝交我特别吃惊，问我姐妹怎么回事。她告诉我，因为她的那个好朋友经常在自己心情不好的时候对她乱发脾气，拿她当发泄对象。或者是在很... 阅读全文 0 评论
为什么站在高处有跳下去的冲动 2024年04月19日 冷知识bot 15 这种现象也被佛罗里达州立大学心理学系一个团队命名为“高处现象”（the high place phenomenon，HPP)，于2012 年进行过这个研究。研究者通过对 431 名在校本科大学生一生中 HPP 体验，自杀意念，焦虑敏感性，抑郁症状和情绪发作史等的发生频率进行... 阅读全文 0 评论
你是否经历过情绪上的至暗阶段 2024年04月06日 河森堡 21 我不知道你们是否经历过情绪上的至暗阶段，在短则几个月长则几年的时间里，你会不断地承受着极端的情绪压力，其煎熬之深，以至于在人生尺度上都可算是一个坎，但人要是能扛住并最终走出来，也会有些积极的变化。我之前看《马斯克传》时，见书中提到约从2017年夏天开始，马斯克在感情、家庭和... 阅读全文 0 评论
当生气时你的身体会经历什么 2024年03月29日 瘦马SoMe 28 据哈佛大学医学院一项为期 20 年的跟踪研究发现，频繁生气会导致急性冠脉综合征或心梗的发作危险增加 4.74 倍。那么从你产生生气情绪的那一刻起，你的身体内部究竟发生了什么？1. 甲状腺 THYROID当你生气动怒的时候，下丘脑所支配的垂体会向甲状腺发出特殊指令，在人体内负... 阅读全文 0 评论