记得早些年看过一个美食擂台节目,参赛的有个二十多岁的女选手,一头乌发绾在脑后,斜斜地插着根筷子。年纪虽轻,厨艺却极好,一路过关斩将。她善煲汤,常常是对方火急火燎地煸炒炝锅,,她却不紧不慢地炖着汤,时不时舀一勺尝尝味道,一脸从容,显得温柔极了。摄像的大哥,估计也是被这画面迷...
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让家人放心,就是离家近
在沿海工作的时候,因为离家远,公司员工几乎都住在厂里,所以,我对员工们上班或者回家的概念,反而不是很强。到内地工作后,慢慢发现,这其实是企业里一个非常值得重视的问题。在一年不到的时间里,我招过超过100名员工,大多数,我都会看看,跟他们聊聊。我常问的问题之一是:“你们...
回家前清理好自己的情绪垃圾
人的情绪啊,跟生活中很多东西一样,都是有好有坏。你办公桌下要有个废纸篓,家里的厨房有个装菜根烂叶的桶,连电脑里也有个回收站,它们能帮你把不需要的、没用的东西都清理掉,但因为情绪看不见摸不到,所以很多人都不知道怎么处理。大家常在安慰别人的时候说要控制自己的脾气,其实那只是暂时...
七个策略让你从愤怒中抽身
愤怒完全是正常的人的情绪,而且是很强烈的情绪。如果随便发泄怒火,可严重损坏人际关系并伤害您的专业信誉。但如果完全压制愤怒,就可能转化为身体内部问题,导致高血压、抑郁或被动反抗行为。当您发现自己怒火中烧,或者成为其他人发泄愤怒的目标时,有几个处理策略可以用来帮助以健康的方式减...
每个人的灵魂都掉进了另一辆车子
有人这么说:自由=能力-欲望从这个角度讲,以“自由”为目标的人是最不自由的,因为他的欲望是这世界上并不存在的东西,也就是无穷大了吧。是这样的吗?你坐在公交车里。七月份一天的正午,气温接近四十度。车上空调坏了,你杵在椅子上,汗水湿透了你的白衬衫,粘糊糊地贴在身...
学会放手 对身体更好
一些鸡汤文甚至是瑜伽课都会告诉你,要学着放下负面情绪。而现在的确有新研究表明,放下负面情绪确实对身体健康有长久的益处。此次研究对象为1000多名中年人,研究人员针对他们每天的焦虑程度和一个星期以后的情绪作了记录,还包括十年后他们的身体状况。结果发现,那些曾经很难应对日常压力...