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真正安慰一个人 只需要7个字

心理学上认为,安慰与鼓励是人的一种亲社会行为,指的是通过倾听与建议帮助他人减少烦恼、缓解低落情绪。然而,采用不恰当的安慰方式,不仅会使对方难以从你这里获得支持,反而会加剧对方的痛苦感受。因此,安慰一个人同样是需要技巧的,心理学家认为,真正安慰一个人,只需要7个字。我理解你的...

其实真正的爱和难过,也就那么几年

那还是你和好友说着想要去很多很多地方的年纪。你踢踢踏踏地在走廊里面一边走一边数着自己到底想去多少个地方,好友跟在你的后面臭着一张脸喊,好高骛远的家伙,离开这里看谁天天陪你。你转身去拉她的手,笑得相当谄媚,说你可以陪我一起去呀。好友摇着手告诉你去去去,先把英文考及格了再说吧。...

夫妻之间亲,还是兄弟姐妹之间亲

心理学家Snoek提出了互赖模型(Model of interdependence),指的是两个人之间相互依赖的亲密关系,并且这种关系会随着个体的年龄、心智动态变化。显然,无论是夫妻还是兄弟姐妹均符合该模型。兄弟姐妹,是陪伴我们从小走到大的人,很长一段时间内,除了父母之外,...

小孩子为什么“特心急”

常常看到家长说自己的小孩脾气急躁,譬如‌‌“要个东西必须马上要到‌‌”,‌‌“稍微等一会就不耐烦哇哇叫‌‌”,‌‌“等个一分钟都等不了的样子‌‌”。其实,大人跟小孩的‌‌“时间‌‌”,并不是一码事。当然本文并不考虑大人或小孩被加速到接近亚光速从而改变时间流速的状况。大人的一...

合群走得远,独处飞得高

有的人天性开朗,喜欢社交,比较合群。有的人天生内向,喜欢独处,比较沉静。胡适是个例外,他的一生两者兼有。他很好地说明了:合群走得远,独处飞得高。走得远,是说这个人路子宽,吃得开。飞得高,是说他在某一方面(学术)有很高的成就,可以一招鲜吃遍天。胡适年幼丧父,自小在母亲的教导下...

一个人很自卑的4点特征

心理学上认为,内心强大指的是一个人心理素质强大,内心宽广外表坚强的状态,内心强大的人总给人感觉自信而充满魅力,让身边的人钦羡不已。相比之下,内心弱小的人显得做事拘谨,缺乏自信。相信你一定有过有这样的感觉,为什么,同样一件事,别人做起来很简单,而自己做起来却那么困难呢?除了知...

幸好我猜到了

我刚上班那会儿,单位在荒郊野外,周边除了赶集的时候有个地摊,找不到像样的饭馆,所以只能吃食堂。食堂也很黑,一盘豆芽素焖饼就敢找你要8块钱——现在看可能还行,但十多年前就很贵了。要知道我那时一个月才挣800块钱。所以我跟同事们早早都学会了自己开火做饭,热个馒头炒个菜,三五块钱...

而立之年为什么而焦虑

冬天来了,天也开始凉了。沉寂了近一年的秋裤,又开始派上了用场。贴心的小物件总是那样,不一定华丽昂贵,但能驱寒暖心。中年大叔不离手的保温杯也大体如此,枸杞不一定要有,不过小心翼翼吹着的热气,滋啦的吸着热水的样子,满是岁月历练之下的温厚。人到中年,慢慢的要从偶像派的风格,转向实...

无须自卑,自信可以建立

知乎有一个议题:‌‌“什么样的人最有魅力。‌‌”集中度很高的一个答案:‌‌“自信的人最有魅力,不分男女。‌‌”我也认同这个说法。自信的人风度翩翩,言谈侃侃,从容自如,令人好感倍增。我们都想成为这样的人。然而实际情况是,在许多场合很多人张口结舌、手足无措、面红耳赤,笨拙得就像...

日常生活习惯如何揭示我们的人格特质

性格之所以是一个重要的心理学概念,是因为性格决定我们的生活。例如,(五大性格特质)尽责性的人,身体往往会更健康,人际关系更和谐;外向性的人幸福感更强;情绪不稳定性的人精神健康出问题的概率更大;开放性的人收入更高;亲和性的人更受欢迎,朋友也更多。但是,性格不仅仅关系到我们的长...