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内疚

内疚人有时很奇怪,或许他干过很多的坏事犯过很多的错误他却一点也不记得。而一件很小的很算不了什么的事却可以让他萦绕于心,永远地感到内疚。我便有很强烈的这种感受。说起来那的确是一件很小的事,而且那时我才十二三岁,可是它却折磨了我许多年,像一块石头压在心里,想起来便觉得沉重。大约...

能哭且哭吧

能哭且哭吧很多人都认为哭是一件可耻的事情,尤其是男人们,他们甚至在最最伤心的时候,也宁可磨牙齿、握拳头、呕吐、晕倒,冒着生命的危险,千方百计的想尽方法,总不肯让眼泪轻弹。其实人之所以异于禽兽,能哭也是其中之一,假如你心中感到别扭,切莫以流泪为羞耻,务请善为利用你这点天然资源...

人为什么一到深夜,就会胡思乱想

人为什么一到深夜,就会胡思乱想很多人白天和没事人一样乐呵呵,可一到晚上尤其是深夜,脑子就开始胡思乱想。所有的问题全部会被放大,然后越想越烦躁不安,甚至会暗自流泪,最后失眠。即使身体感觉很累,但还是因为思绪万千睡不着该怎么办?我们每一个人都会胡思乱想,内容各不相同。说不出的问...

居家防疫日生存技巧

居家防疫日生存技巧为阻止新冠病毒的扩散,全球许多国家都实行了封城禁足措施。这意味着许多人无法出门,享受自然光,特别是那些有健康隐患的脆弱群体,要在室内隔离3个月。这简直令有些人无所适从。我们都知道阳光对人们健康和身心的重要性,尤其是现在北半球正是春暖花开,阳光灿烂的季节。宅...

科学家称60岁才知道人生意义

科学家称60岁才知道人生意义古今中外,大到文人墨客,小到凡夫俗子,我们或多或少在生命的某个时刻都曾思考过人活着到底是为什么?哲学家们研究人生意义这一命题已经有数千年,而且仍然在继续。然而,西方科学家现在说,要想知道活着的意义何在,首先要活到60岁才能知道答案。根据美国一项新...

熬那么多夜 竟然是为了成为一个普通人

熬那么多夜 竟然是为了成为一个普通人“我们上那么多年学,熬那么多夜,做那么多习题,顶着各种各样的压力,参加残酷的高考,然后上大学,谈恋爱,分手,找工作,加班。我们这么辛苦,竟然是为了成为一个普通人。 ​ ​​​ ​​​​”这是很多年轻人的感叹,感叹自己付出了如此的艰辛,却没...

让你幸福感更强的十条生活建议

让你幸福感更强的十条生活建议1、幸福的三个维度情感维度:反映了人们每天经历的感情变化。回想一下,你昨天是沮丧、难过、焦虑还是忧愁?你笑了吗?你开心吗?你感受到爱了吗?认知维度:整体上你对生活有多满意?你有多幸福?想一想自己的生活最好能好到什么样,最差能差到什么地步。目前处在...

肥胖和孤独,中年人面对的两座大山

肥胖和孤独,中年人面对的两座大山近年来我遇到的最鼓舞人心的人是一位美国女士,我相信她是世界上年龄最大的空姐。现年84岁的贝特·纳什已经飞行了60多年,如今她在美国航空公司往返于波士顿和华盛顿之间的航班上为旅客服务。当我问她保持轻状态的秘诀时,她似乎很惊讶。‌‌‌‌“现在想想...

想增进感情? 一起做比较冒险的事

想增进感情? 一起做比较冒险的事女生不要和异性聊太污的话题。你以为自己性格开朗,但是在男生眼里,他们会认为你很轻浮,还会讨论你和多少人滚过床单,这些话传到女生圈子里大家会对你的人品打一个问号,但更多的男生是想找机会睡你,并且还会经常拿荤段子挑逗你。2.如果内心喜欢一个人却没...

心理暗示让你的潜能爆发

心理暗示让你的潜能爆发安慰剂效应心理咨询中的‌‌‌‌“安慰剂效应‌‌‌‌”就是俗话说的心理安慰作用,利用的是暗示的力量。比如一个失眠的人求助心理咨询师,心理咨询师给了他一盒有助睡眠的神药,那人服用后果然不再失眠。事实上,那只是一盒维生素,而那个失眠者只是受到良性暗示、精神放...