标签 心理 下的文章

为什么我总在最慢的队伍

大多数时候不是你真的运气不佳,只不过是你总对倒霉的事情印象深刻。‌‌“我发誓,隔壁队伍的红衣美女在我排到一半的时候才出现,可是人家现在已经结完账走人了,我前面的前面的那个大妈却还在数硬币。为什么我总是如此不走运?‌‌”心理学家会搬出‌‌“普遍受害者理论‌‌”来解释这种现象。...

很努力了也不够好怎么办

大家有想过吗?为什么我们会有差距感?你看看隔壁孩子,成绩考得多好啊;你怎么不学一下姐姐,你有姐姐一半懂事就不错了;90 分?为什么少了10 分,为什么你不能拿满分?很熟悉吧?从小,无论是父母还是学校的老师,总拿我们来做比较。要求我们得更加努力、精进、奋斗,不然以后在社会上混...

行动起来 并且将行动进行到底

‌‌“知道,还不够,我们得会用;想想,还没完,我们得去做。‌‌”——Johann Wolfgang von Goethe如果要问一个人在而紧随而来的第二个问题则是一旦开始行动,却无法将行动进行到底。改善自己生活时面临的最大问题是什么,许多人会说是缺乏行动。现在,行动持续性并...

表达需要不丢人

很多矛盾,尤其是亲密关系的矛盾,都来自于我们不能直接地表达自己的需要。我很需要你。这是一个事实,却又很难说出口。‌‌“需要‌‌”这个词,给人带来的最原始印象就是弱者才需要别人。一旦承认了需要,就意味着我比你低,我比你低岂不很危险吗?自尊心上就受不了。有的人会觉得,如果我开口...

回家前清理好自己的情绪垃圾

人的情绪啊,跟生活中很多东西一样,都是有好有坏。你办公桌下要有个废纸篓,家里的厨房有个装菜根烂叶的桶,连电脑里也有个回收站,它们能帮你把不需要的、没用的东西都清理掉,但因为情绪看不见摸不到,所以很多人都不知道怎么处理。大家常在安慰别人的时候说要控制自己的脾气,其实那只是暂时...

真的感觉好孤单

帮我找回笔记本电脑的警官前几天打电话给我:“哥——晚上有空吗?出来喝顿闲酒。”我说:“好呀!但首先声明我的酒量不行,只能喝一点点。”“那没关系,主要想找你聊聊。回头我把地址发给你。”过了一会他把地址发了过来,不远,扫共享单车就行了。晚上我们在酒堂的大堂遇上,他正在点菜,怀里...

学会放手 对身体更好

一些鸡汤文甚至是瑜伽课都会告诉你,要学着放下负面情绪。而现在的确有新研究表明,放下负面情绪确实对身体健康有长久的益处。此次研究对象为1000多名中年人,研究人员针对他们每天的焦虑程度和一个星期以后的情绪作了记录,还包括十年后他们的身体状况。结果发现,那些曾经很难应对日常压力...

心理学怎么识别骗子或谎言

托马斯•奥莫罗德(Thomas Ormerod)的安全团队面临一项看似不可能完成的任务。在欧洲机场,他们要询问乘客的个人历史和旅行计划。奥莫罗德安插了几个人去安检处;这些人有虚构的过往历史和未来计划,他的团队要查出来究竟谁在撒谎。实际上,他们讯问的人中只有千分之一会欺骗他们...

你在什么时候意识到自己不再年轻了?

Reddit 问答版:你在什么时候意识到自己不再年轻了?–我正在和实习生一块工作时,她问我某个同事多大岁数了,我说大概和我们一个年纪吧,她惊讶的说‌‌“你觉得我多大?‌‌”而我也懵逼的反问‌‌“那你觉得我多大了?‌‌”–当我十几岁的时候特别喜欢的一首歌曲作为‌‌“经典老歌‌...

颜色会改变我们的情绪吗

我们会花好几个小时选择房间涂料的颜色,以便正好营造出自己想要的氛围。我们会研究涂料色卡良久,再把测试涂料带回家。医生的手术室通常会涂成白色,这给我们带来一种医院的清洁感,快餐店会涂成红色或黄色,有的牢房则涂成粉色,希望能减弱囚犯的攻击性。我们可能认为自己了解不同颜色的作用。...