13条建议面对恐惧 2023年02月20日 BathoryTESS MARSHALL 1 人人皆有恐惧,你我也并非例外。然而,你与你所仰慕的那些成功人士之间的唯一不同就在于,他们愿意去处理恐惧,然后超越它,最后赢得成功。如果你不学着面对恐惧,它就会支配你的精神和肉体,阻碍你的梦想和生活。 其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法,它便会不断缩小直... 阅读全文 0 评论
你会不会是“看错了”? 2023年02月19日 嗡嘛呢呗咩哄 2 《吕氏春秋》里有一段,讲孔子周游列国,曾因兵荒马乱,旅途困顿,三餐以野菜果腹,大家已七日没吃下一粒米饭。一天,颜回好不容易要到了一些白米煮饭,饭快煮熟时,孔子看到颜回掀起锅盖,抓些白饭往嘴里塞,孔子当时装作没看见,也不去责问。饭煮好后,颜回请孔子进食,孔子假装若有所思地说... 阅读全文 0 评论
痛苦是标配 2023年02月07日 青音 2 原来,这人活一辈子,痛苦也是标配,是我们一生下来自带的生命设置,我们之所以格外难受,是因为我们抗拒痛苦,我们以为那是灾难,是我们倒了大霉了,而幸福快乐才应该是必须的。昨天一位我朋友圈里的姑娘哭着给我发了好几条微信,一条一条听下来,大意是男朋友第二次提出了分手,而且非常坚决,... 阅读全文 0 评论
父母的知识水平不足以帮孩子解决心理问题 2023年02月03日 萌德里安 Piet 13 现在的青少年心理压力大,真的需要父母引起重视,很多父母完全不把子女的心理问题当回事儿,只要身体健康、没缺胳膊少腿就万事大吉。面对孩子的心理问题,他们经常按照自己的想象随便归因,比如“手机玩多了”“运动的少了”等等。而且喜欢拿自己以前的“苦日子”来类比现在,我猜很多人都从父母... 阅读全文 0 评论
与性格心境相关联的16个小动作 2023年02月03日 小恩姑娘 1 1、边说边笑:这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活[要求从不苛刻,很注意“知足常乐”,富有人情味。感情专一,对友情、亲情特别珍惜。人缘较好,喜爱平静的生活。2、掰手指节:这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛,非常健谈,... 阅读全文 0 评论
很忙的时候要多找时间休息 2023年01月29日 瘦马SoMe 2 在紧张忙碌的工作中放下手中的事稍作休息,听起来可能是效率不高、甚至懒惰,但事实上,那可能是繁忙一天中你所能做的最好的事之一,它能为身心带来许多好处。许多现代人的职场生活都是坐在电脑前长时间盯着屏幕。这种久坐不动的生活方式是有代价的:它会影响眼部健康、情绪、注意力以及生产力。... 阅读全文 0 评论
我喜欢现在的自己 2023年01月26日 小梅妮卡 9 除了偶尔担心之后不好找工作或者被裁员,我对年龄的增长很迟钝,大部分情况下我没有任何的年龄焦虑。我常和朋友说,我喜欢现在的自己,一点都不想回到二十岁的时候。因为那个时候干什么都怯生生的,还很在意别人对自己的评价和看法。走在路上摔一跤,膝盖留血顾不上,心里先想的是我可太丢人了,... 阅读全文 0 评论
扑捉到那些隐藏起来的情绪 2023年01月13日 刘墉 0 今天晚上我们看了一部哈里森·福特早期的电影《意外的人生》(Regarding Henry)。他在片子里饰演一个纽约的名律师,思想细密、词锋锐利,能够在陪审团面前侃侃而谈,把明明会输的官司都打赢;他不但在法庭上凶悍,连对十二岁的女儿都不放松,他把孩子送进严格的住宿学校,挑剔孩... 阅读全文 0 评论
改善抑郁情绪的小方法 2022年12月29日 刘在英 0 根据抑郁症的标准,很多小伙伴会说,嗯,看起来我并没有得抑郁症,但是我真的很难受,心情烦燥,注意力不集中,做什么事情都提不起兴趣,睡不好失眠,疲惫没精神,莫名其妙的发火,流眼泪,感觉自己挺糟糕的,觉得活着没意思。作为一名专业的心理咨询理师,我在这里分享几个改善抑郁情绪的小方法... 阅读全文 0 评论