13条建议面对恐惧 2023年02月20日 BathoryTESS MARSHALL 1 人人皆有恐惧，你我也并非例外。然而，你与你所仰慕的那些成功人士之间的唯一不同就在于，他们愿意去处理恐惧，然后超越它，最后赢得成功。如果你不学着面对恐惧，它就会支配你的精神和肉体，阻碍你的梦想和生活。 其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法，它便会不断缩小直... 阅读全文 0 评论
你会不会是“看错了”？ 2023年02月19日 嗡嘛呢呗咩哄 2 《吕氏春秋》里有一段，讲孔子周游列国，曾因兵荒马乱，旅途困顿，三餐以野菜果腹，大家已七日没吃下一粒米饭。一天，颜回好不容易要到了一些白米煮饭，饭快煮熟时，孔子看到颜回掀起锅盖，抓些白饭往嘴里塞，孔子当时装作没看见，也不去责问。饭煮好后，颜回请孔子进食，孔子假装若有所思地说... 阅读全文 0 评论
痛苦是标配 2023年02月07日 青音 2 原来，这人活一辈子，痛苦也是标配，是我们一生下来自带的生命设置，我们之所以格外难受，是因为我们抗拒痛苦，我们以为那是灾难，是我们倒了大霉了，而幸福快乐才应该是必须的。昨天一位我朋友圈里的姑娘哭着给我发了好几条微信，一条一条听下来，大意是男朋友第二次提出了分手，而且非常坚决，... 阅读全文 0 评论
父母的知识水平不足以帮孩子解决心理问题 2023年02月03日 萌德里安 Piet 4 现在的青少年心理压力大，真的需要父母引起重视，很多父母完全不把子女的心理问题当回事儿，只要身体健康、没缺胳膊少腿就万事大吉。面对孩子的心理问题，他们经常按照自己的想象随便归因，比如“手机玩多了”“运动的少了”等等。而且喜欢拿自己以前的“苦日子”来类比现在，我猜很多人都从父母... 阅读全文 0 评论
与性格心境相关联的16个小动作 2023年02月03日 小恩姑娘 1 1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。2、掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，... 阅读全文 0 评论
很忙的时候要多找时间休息 2023年01月29日 瘦马SoMe 2 在紧张忙碌的工作中放下手中的事稍作休息，听起来可能是效率不高、甚至懒惰，但事实上，那可能是繁忙一天中你所能做的最好的事之一，它能为身心带来许多好处。许多现代人的职场生活都是坐在电脑前长时间盯着屏幕。这种久坐不动的生活方式是有代价的：它会影响眼部健康、情绪、注意力以及生产力。... 阅读全文 0 评论
我喜欢现在的自己 2023年01月26日 小梅妮卡 3 除了偶尔担心之后不好找工作或者被裁员，我对年龄的增长很迟钝，大部分情况下我没有任何的年龄焦虑。我常和朋友说，我喜欢现在的自己，一点都不想回到二十岁的时候。因为那个时候干什么都怯生生的，还很在意别人对自己的评价和看法。走在路上摔一跤，膝盖留血顾不上，心里先想的是我可太丢人了，... 阅读全文 0 评论
扑捉到那些隐藏起来的情绪 2023年01月13日 刘墉 0 今天晚上我们看了一部哈里森·福特早期的电影《意外的人生》（Regarding Henry）。他在片子里饰演一个纽约的名律师，思想细密、词锋锐利，能够在陪审团面前侃侃而谈，把明明会输的官司都打赢；他不但在法庭上凶悍，连对十二岁的女儿都不放松，他把孩子送进严格的住宿学校，挑剔孩... 阅读全文 0 评论
改善抑郁情绪的小方法 2022年12月29日 刘在英 0 根据抑郁症的标准，很多小伙伴会说，嗯，看起来我并没有得抑郁症，但是我真的很难受，心情烦燥，注意力不集中，做什么事情都提不起兴趣，睡不好失眠，疲惫没精神，莫名其妙的发火，流眼泪，感觉自己挺糟糕的，觉得活着没意思。作为一名专业的心理咨询理师，我在这里分享几个改善抑郁情绪的小方法... 阅读全文 0 评论