如何在高温的情况下调整饮食习惯，适应热浪习习的高温天气？营养师的回答是多吃红色水果和蔬菜，特别是地中海饮食习惯有利健康。多吃红色水果和蔬菜高温天气如何保持良好饮食？法国营养学家Violette Petroj表示最好多吃甜瓜，避免吃西瓜，主要是因为西瓜含葡萄糖量高，过高的葡萄...