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人之所以会晕车:做好2点缓解旅途不适

其实出去旅游的时候,并不是说景物会破坏游玩的心情,其实破坏旅游心情最大的凶手是晕车,一般来说体质比较好的人在坐车的时候不会出现晕车的状况,但也有例外。至于晕车的原因今天就给大家详细的解析一下,让各位对于晕车这一个症状有所了解。一般来说晕车跟人体内耳平衡器...

第一批90后没有得绝症

我发现,自从大学毕业以后,同学聚会就渐渐变成了慢性病比赛大会和亚健康人群研讨会。以前同学聚会比的是谁能最快吹完一瓶啤酒,聚完了再呼朋唤友去网吧通个宵。现在则完全是一派儒雅随和的景象。‌‌“我痛风,吃不了海鲜。‌‌”‌‌“我胃炎,幽门螺杆菌阳性,别传染给你...

20条铁律,让你轻松减肥不反弹

总是有网友问我:能不能推荐一种起效快,又永不反弹的减肥方法?我想说,就算你找到了一种神奇减肥方法,在短时间把体重减下来,但如果很快又回到以前的吃饭习惯、购物习惯、活动习惯,那么抱歉,世上永远没有不反弹的减肥方法,苗条身材不可能与你常伴。这是因为导致我们发...

许多人需要补充维生素D 但你可能不必

据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症,甚至还有癌症。但部分专家认为,维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。真相是什么?随着北半球日照时间逐渐缩短,阳光不足往往受到更多关注,因为这可能导致人体缺乏维生素D。对于很多人来说,关键在于服用补充剂。毕竟,营养补充剂...

改掉这样的生活方式

从9月开始,学术界、文艺界届相继传来噩耗。不幸的是,10月依然噩耗不断:上海铁警发布消息:公安部刑侦专家张欣同志因连续加班工作劳累过度,突感身体不适,经抢救无效于2018年10月20日19时许不幸逝世,享年58岁。他曾为白银连环杀人案嫌犯画像。估值超过2...

饮酒对健康究竟有害还是有利

喜欢偶尔喝点啤酒或葡萄酒的人们深信这样的习惯对身体是有益的。而那些宣称‌‌“一天一两杯、不用看医生‌‌”的研究,也受到了媒体和公众的极度追捧。但确定适量饮酒对健康是否有益,是一项很复杂的工作。一项由已故杰出循证医学教父阿奇·科克伦(Archie Coch...

你以为的养生也许在毁坏着你的健康

要说养生这个词现在火到什么程度,只要看看年龄就行了。老年人对所有养生节目、养生产品都非常痴迷,自不用说。中年人最常和朋友交流的话题之一就是养生。年轻人也有了‌‌“佛性养生‌‌”之类的时尚潮流。养生无关政治,不会因为倾向不同观念差异而引起争吵;无关经济,不...

要想心脏好 全脂奶制品不可少

心脏病是导致人们死亡的头号杀手,要想拥有一颗健康的心脏,最好食用全脂牛奶或是奶制品,因为根据最新的数据研究,全脂牛奶或是奶制品可以保护心脏。你或许还记得,BBC中文今年早些时候曾发表过两篇‌‌“很火‌‌”的文章:一篇是说椰子油如何包治百病,特别是其对心脏...

中美合作研究:空气污染可能损害智力

污染有害身体健康,这是早就经过科学家认证的事实。中、美两国科学家最新发表的研究结果显示:空气污染还可能损害认知智力。研究人员认为,空气污染的破坏性随年龄增长而加大,对受教育程度较低的男性影响最大。这项研究在4年时间里,跟踪监测在中国的约两万人的数学和口头...