养生 | 微光Club

近年来，‌‌“轻食‌‌”这个概念逐渐火起来了。我查了一下这个词的定义和演化。轻食从欧洲的下午茶演变而来，大致是和传统的‌‌“正餐‌‌”...

健康生活 · 2019-06-18

19世纪初期，人们只有在垂死的时候才会‌‌“屈尊‌‌”喝水。水疗法，顾名思义就是‌‌“用水治病‌‌”，其创始人普雷斯尼茨（Vincen...

健康生活 · 2019-06-17

你知道哪七种食物可以帮助预防脑退化症吗？脑退化症是一种令人记忆和认知能力逐渐衰退的疾病，它影响着全球大约5000万人，而根据世界卫生组...

健康生活 · 2019-06-15

在骨科病房里面，若要问起病人心中术后补品排行榜第一位的，莫过于骨头汤了。（第二位是黑鱼汤）但是骨头汤真的是大补吗？答案很肯定：不是。那...

饮食男女 · 2019-06-12

医生和大众对便秘的症状为何存在分歧，使得一些病患没有获得他们需要的建议或治疗。医疗研究最近发现，虽然医务人员认为‌‌“规律的排便‌‌”...

健康生活 · 2019-06-10

有人说，人体就像一台精密的仪器，每出现一点问题时，身体都会及时发出信号。平时感觉到一点点不舒服，大多数人都觉得是小问题，不放在心上，其...

健康生活 · 2019-06-09

中文里有句俗话叫‌‌“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌‌‌”。人人都想吃饱、吃好。但随着地球人口的增加以及自然资源的减少。有什么食物既能...

饮食男女 · 2019-05-30

很多人都以为骨质疏松只是老年人的事，这其实是个大大的误区！要知道，人的骨密度在25 岁左右达到顶点，然后在30 多岁就开始缓慢下降。如...

健康生活 · 2019-05-24

这届年轻人们可能都觉得，糖尿病是中老年人才得的病，离自己很远，其实近得可怕。每10 个中国成年人，就有1 个糖尿病人。每2 个中国成年...

健康生活 · 2019-05-13

早餐不吃中午外卖晚上火锅工作一忙就用零食充饥……今天，你好好吃饭了吗？你的胃还好吗？据2018年世界卫生组织统计，全球共有5亿胃病患者...

饮食男女 · 2019-04-15