好好吃饭

在好几年前,我所在的公司发生了一件大事。一位年轻的男同事,三十出头,猝死了。平时是部门里的精兵强将,某天生了病还去上班,终于挺不住了提...

健康生活 · 2019-07-25

有损健康的六大睡眠迷思

谁都知道良好睡眠对健康的重要性。研究人员说,睡不好觉可以损害我们的健康、让我们情绪不佳,甚至还能减寿。美国纽约大学的一个研究小组上网搜...

健康生活 · 2019-07-18

打豆浆前,必须用水泡一晚吗?

中国人传统制作豆浆,都会将豆子泡过一夜再磨。而随着科技的发展,豆浆机的问世,这一过程似乎被慢慢忽略了。有些人甚至会嘲笑老一辈的人:如今...

饮食男女 · 2019-07-11

枸杞吃法排行榜

近几年来,个头不大的枸杞一跃成为‌‌“网红‌‌”。老外更是将其捧为‌‌“明星‌‌”食物,从沙拉、蛋糕到炒饭,吃法花样百出。英国《卫报》...

饮食男女 · 2019-07-10

减肥必知的10件事

BBC纪录片《关于减肥你不知道的10件事》,这个片子我以前看过,但是最近再看,有温故知新的感觉,所以跟大家分享一下。01不要节食,尽量...

健康生活 · 2019-07-07

12个生活小常识

生活中知道一些健康小常识,不但有利于健康,还可以更快地做好生活中的琐事,让生活效率大大提高。一、眼睛从一早起来到晚上睡觉都未曾阖上,长...

饮食男女 · 2019-07-04

酒量并不能越练越大

酒量并不能越练越大。酒量,是指身体代谢酒精的能力,主要取决于肝脏里一种叫“乙醛脱氢酶”的数量,而这种酶的数量又主要取决于遗传,不大可能...

缤纷人生 · 2019-06-27

坚持做到这些让你容颜如初

不管是以前,现在,还是在遥远的未来,女人似乎比男人更容易衰老,突然发现自己脸上多了一条条皱纹的时候,那种不安的感觉对于每一个女人都是刻...

缤纷人生 · 2019-06-27

夜宵可能会越吃越饿

夜宵可能会越吃越饿。激素和血糖的波动,是影响食欲的关键。血糖降低,或是饥饿素升高,会让你觉得饥饿。吃下食物后,血糖会快速升高回来,你就...

饮食男女 · 2019-06-24

微光Club. All Rights Reserved. Theme Jasmine by Kent Liao.