标签养生下的文章

更新于 2022-07-16 | 分类: 健康生活 | 作者: 瘦马SoMe | 0条评论

中文古话说四十而不惑。四十多岁人到中年，心智成熟，事业多少有成，也往往是社会与家庭的‌‌“顶梁柱‌‌”。然而，有研究显示，如今四十多岁年龄段的人往往由于多方压力巨大，平时满负荷运转，开始出现健康危机。BBC健康事物记者蒙达萨德（Smitha Mundas...

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更新于 2022-07-15 | 分类: 饮食男女 | 作者: 瘦马SoMe | 0条评论

民以食为天是中国人常说的一句话。其实，英语中也有类似的说法：You are what you eat.意思是说，人如其食，或者可以理解为饮食决定你的健康状况。近年来，已经有越来越多的人认识到饮食与健康的重要性。而专家们说，人们可以通过饮食来调整身体应对压...

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更新于 2022-07-02 | 分类: 健康生活 | 作者: 瘦马SoMe | 0条评论

谁都想健康长寿，但生活中诸多问题不时困扰着人们。BBC《相信我，我是医生》为你指点迷津。按摩有奇效？按摩是最古老的推拿疗法之一。据说，它对健康有一系列好处：可以缓解背痛、肌肉拉伤甚至可帮助癌症患者的康复。不难理解按摩可以让人放松、减压。但它真有治病功能吗...

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更新于 2022-06-21 | 分类: 饮食男女 | 作者: 瘦马SoMe | 0条评论

研究揭示吃油性鱼可以减少炎症、改善心脏健康和情绪。随着年龄增长，它甚至还能提升脑力，帮助我们免受空气污染的危害。BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（Dr Michael Mosley）在《就一件事》‌‌“享受油性鱼‌‌”的播客节目中，深入研究了油性鱼...

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更新于 2022-06-18 | 分类: 社会透视 | 作者: 大卫·罗布森David Robson | 0条评论

是否有过这样的经历：明明看到或听到了自己心仪的内容（包括电影的桥段、搞怪的笑话或动听歌曲），但没过多久却怎么也想不起来了？你无法清晰地回忆起这些内容，脑海中只留下了碎片化的图片和断断续续的句子，有的人甚至干脆忘得一干二净。即使是亲眼见到电影明星这样令人难...

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