代餐到底是不是智商税 2021年01月17日 some-itech 36 代餐到底是不是智商税一日三餐，本来是平起平坐的三顿饭，但在当代年轻人的生活里，晚饭却成了最不被待见的一个。不少人把不吃晚餐当作减肥圣经，午饭后就不再吃任何东西，睡前饿到前胸贴后背了都还扛着。还有些人，因为工作或者学习，一直忙到晚上九十点还没吃晚饭，直接把晚饭过渡成了宵夜。但... 阅读全文 0 评论
多吃蘑菇有可能保持大脑年轻 2021年01月17日 some-itech 55 多吃蘑菇有可能保持大脑年轻据新加坡的一项研究显示，多吃蘑菇可以“减少大脑退化的风险”。但怎样吃蘑菇才算多吃呢？大约是一个星期两次以上，就可以防止60岁以后出现记忆力和语言问题。研究发现，蘑菇中有一种独特的抗氧化剂，它对大脑可以起到保护作用。根据研究，人们吃蘑菇越多，... 阅读全文 0 评论
一周吃几个鸡蛋能达到最佳效果 2021年01月17日 some-itech 46 一周吃几个鸡蛋能达到最佳效果一个小小的鸡蛋但却争议巨大。以前有个说法：一天吃一个鸡蛋，可以免去看医生。可见，鸡蛋对健康的好处。然而，专家们就鸡蛋对人们健康到底是有益还是有害的辩论已经持续了许多年。根据发表在《美国医学会杂志》上的最新医学研究表明，鸡蛋对身体有没有好处取决于你... 阅读全文 0 评论
不经意的细节可以帮你预防癌症 2021年01月17日 some-itech 94 不经意的细节可以帮你预防癌症睡觉不开夜灯、清洁时戴上橡胶手套……生活中这些不经意的细节，其实都能帮你预防癌症。清洁时戴上橡胶手套一些清洁剂产品含有毒物质，清洁时戴上橡胶手套有助于防止皮肤接触邻苯二甲酸盐、石油溶剂和甲醛等致癌物质。另外，应尽量选择小苏打、醋等天然产品。不开夜... 阅读全文 0 评论
留住青春的一个关键三个秘诀 2021年01月17日 some-itech 68 留住青春的一个关键三个秘诀英国长寿专家拉萨鲁斯教授（Norman Lazarus）今年已经84岁高龄，但他的体能和免疫机能却相当于20岁的年轻人。拉萨鲁斯教授多年研究老年健康与运动、饮食和生活方式之间的关系。他在接受《泰晤士报》记者露丝采访时透露了他保持“青春不老”... 阅读全文 0 评论
得了脂肪肝，要注意什么 2021年01月17日 顾中一 54 得了脂肪肝，要注意什么剧中有许幻山得了“脂肪肝”，顾佳不让他吃晚饭的桥段。比起不吃晚饭，许幻山更应该注意戒酒、控制总热量和控制血糖。我国城市人口中，成人脂肪肝患病率有12.5%~35.4%这么高，[1]我得跟大家好好讲讲：脂肪肝到底该不该吃晚饭？对于许幻山，以及和他... 阅读全文 0 评论
当越来越多的年轻人得了糖尿病 2021年01月17日 吕蓓卡 40 当越来越多的年轻人得了糖尿病在杨天真发布视频表示即将为了控制血糖而进行切胃手术后，百度的相关搜索中，最醒目位置是一条来自新浪娱乐的消息，标题是，“为根治糖尿病切胃，杨天真：控制饮食确实做不到”。这某种程度上也是中国糖尿病防治的现状：作为世界上糖尿病患者数量最多的国家... 阅读全文 0 评论
古人睡眠有三宝 2021年01月17日 文化茗居 58 古人睡眠有三宝灯光辉煌的城市，从来不缺彻夜不眠的人。据中国睡眠协会统计，我国有3亿的成年人存在睡眠障碍。失眠，或许是因为心里的人没睡，或许是脑中的事像一团线。反而遍览古今，睡不着，好像成了顽疾。古人其实也失眠。李白睡不着了，所以“举头望明月，低头思故乡”；李商隐写了... 阅读全文 0 评论
通宵不睡一次，痴呆指标就高出一分 2021年01月17日 some-itech 43 通宵不睡一次，痴呆指标就高出一分爱一个人可能需要理由，熬夜完全不需要理由。上学的时候我们通宵刷机，写作业，备考，想TA，进社会以后我们通宵刷机，加班，应酬，想TA。用现代一点的话来形容熬夜，那叫“夜生活”－－当今年轻人生活中不可或缺的一部分。虽然频繁熬夜对身体不好，... 阅读全文 0 评论
哪些食物是空腹真正不能吃的 2021年01月17日 some-itech 65 哪些食物是空腹真正不能吃的相信空腹不能吃水果、不能喝牛奶……的说法，很多人都听过，为了解答长久以来大家心中的疑惑，下面，我们有请四川大学医院临床营养科的营养师来讲一讲，是不是这些东西都不能空腹吃，到底哪些东西不能空腹吃。01你们说的“空腹”，空得很随意大家仔细想一哈... 阅读全文 0 评论