专家称鱼油保健品有助心脏健康是“胡说” 2018年07月18日 some-itech 0 摄取“欧米伽－3”（omega-3）鱼油保健品是保护心脏简单有效的方法？专家指出，能证明这一说法的证据说服力非常有限。考科蓝（Cochrane）合作组织的研究人员研究了10万个参与试验的人，发现鱼油能防止心脏病的证据非常少。他们表示，通过摄入“欧米伽－3”而... 阅读全文 0 评论
失眠让我生不如死 2018年07月16日 some-itech 1 “睡觉，其实更多的是让我觉得痛苦。”“吃了安眠药以后，我身上的力气，还有血，都好像被抽空了一样。”忻雨，24岁，中度抑郁症患者。因抑郁导致的长期失眠，让她觉得生不如死。这是一部叫《追眠记》的纪录片，它第一次将镜头对准了那些睡眠有问题的中国人。睡眠，占据了人一... 阅读全文 0 评论
剩菜真的有益心血管吗 2018年07月10日 范志红 1 最近很多人的手机朋友圈都在疯转一个微信内容：吃剩菜居然能扩张血管，有益心脏？此前几年当中，“绿叶菜剩菜后会产生大量亚硝酸盐”、“剩菜致癌”的消息沸沸扬扬，已经弄得很多家庭矛盾迭起。年轻一代说一定要把剩菜扔掉，老年人则舍不得扔掉。现在居然反其道而行之，说是剩菜有益健康！而且对... 阅读全文 0 评论
最新中国“癌症地图”：你的家乡上榜了吗 2018年07月05日 some-itech 0 2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。（由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2014年登记资料）其中，肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的... 阅读全文 0 评论
人变老最明显的标志是什么 2018年07月04日 李淑琴 0 对于人来说，生命周期中随时间进展而表现出功能不断退化，直到死亡的过程，这个过程通常被泛称为“衰老”。衰老是从生殖成熟后才开始或加速的过程。人变老最明显的标志是什么呢?具体分析如下：一、腿不好：腿不好是衰老的特征，随着年龄的不断增长，骨骼中所含钙质从而不断流失，再加上骨关节的... 阅读全文 0 评论
如果肝肾有问题 注意这几点 2018年07月03日 壹号专家健康说 9 一般来说，尿液都不太会有令人愉悦的香甜气味，它总是或多或少带点尿骚味，这是正常的。但是，如果自己的尿液闻起来像鱼一样腥，会是什么情况呢？要不要紧？尿液的气味不是一成不变的，它通常会根据人的饮食或液体摄入量而改变。但是，强烈的腥臭气味，可能是严重健康问题的迹象，，如肾脏或肝脏... 阅读全文 0 评论
中国式饭局毁了多少人的健康 2018年06月28日 健康时报 10 中国式饭局里，总有人不停地夹菜、倒酒、劝吃。其实这种热情，有时候不仅让客人有压力，也会伤害客人的健康！1、来，再喝一杯！劝人喝酒，就是劝人得癌！所谓无酒不成席，国人聚会应酬，少不了酒。饭桌上，劝酒是中国人表达好客热情的一种方式，正所谓“感情深一口闷，感情浅舔一舔”。... 阅读全文 0 评论
只吃肉食对人体有何影响 2018年06月25日 杰西卡·布朗 10 20世纪初，北极探险家斯蒂芬森（Vilhjalmur Stefansson）曾连续五年内只吃肉食，这意味着他的饮食由约80%的脂肪和20%的蛋白质组成。二十年后的1928年，他在纽约市贝尔维尤医院再做了一次为期一年的只吃肉食的实验。斯蒂芬森想反驳那些认为如果人类只吃肉就无法... 阅读全文 0 评论
催吐族：胖和瘦之间，我选择吐 2018年06月23日 some-itech 0 吃播视频里，苗条的女主播面前摆满了各种食物。无数条滚动的弹幕见证着她吃完了一百串肉串，接着又吃光了一大盆小龙虾。看吃播是我减肥期间培养出的爱好，借别人之口，也能得到某种满足感。可现在看着她大快朵颐，而我的胃里酸水翻涌，一阵绞痛。冲到厨房拉开冰箱，面前空空如也，幸亏我提前清空... 阅读全文 0 评论
既减肥又健康 碳水化合物这样吃才对 2018年06月17日 桑德·范·图尔根博士 0 许多节食人士都知道要想保持身材苗条，要少吃富含碳水化合物（carbs or carbohydrates）的食品。因此，各种低碳食谱应运而生，而且已经有一段时间了。其实，很多人并不清楚碳水化合物其实也分不同颜色和种类，它们的作用和功能可大不相同。有些是“好碳水”，有些... 阅读全文 0 评论