许多人需要补充维生素D 但你可能不必 2018年11月26日 杰西卡·布朗 11 据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。真相是什么？随着北半球日照时间逐渐缩短，阳光不足往往受到更多关注，因为这可能导致人体缺乏维生素D。对于很多人来说，关键在于服用补充剂。毕竟，营养补充剂现在已经被吹嘘得神乎... 阅读全文 0 评论
纯素食主义——这个饮食潮流你不可不知 2018年11月02日 some-itech 1 最近，英国广播公司BBC的一个大牌主持人透露，自从他宣布自己“多多少少”改成纯吃素vegan之后，就再也没有人约他吃饭了。要知道，他可不是普普通通的主持人，而是BBC著名主持人阿德里安·齐里斯（Adrian Chiles），曾多年主持热播电视节目《今日体坛风云》（M... 阅读全文 0 评论
改掉这样的生活方式 2018年10月25日 some-itech 1 从9月开始，学术界、文艺界届相继传来噩耗。不幸的是，10月依然噩耗不断：上海铁警发布消息：公安部刑侦专家张欣同志因连续加班工作劳累过度，突感身体不适，经抢救无效于2018年10月20日19时许不幸逝世，享年58岁。他曾为白银连环杀人案嫌犯画像。估值超过2亿美金的大特保CEO... 阅读全文 0 评论
饮酒对健康究竟有害还是有利 2018年10月23日 比安卡·诺格拉迪 14 喜欢偶尔喝点啤酒或葡萄酒的人们深信这样的习惯对身体是有益的。而那些宣称“一天一两杯、不用看医生”的研究，也受到了媒体和公众的极度追捧。但确定适量饮酒对健康是否有益，是一项很复杂的工作。一项由已故杰出循证医学教父阿奇·科克伦（Archie Cochrane）主持的早期... 阅读全文 0 评论
你以为的养生也许在毁坏着你的健康 2018年10月16日 范志红 9 要说养生这个词现在火到什么程度，只要看看年龄就行了。老年人对所有养生节目、养生产品都非常痴迷，自不用说。中年人最常和朋友交流的话题之一就是养生。年轻人也有了“佛性养生”之类的时尚潮流。养生无关政治，不会因为倾向不同观念差异而引起争吵；无关经济，不会因为股票下跌产品滞... 阅读全文 0 评论
3 个「养胃」误区一定要避免 2018年10月07日 丁香医生 2 其实“养胃”这个问题啊，任何人都能道出个八九不离十。无外乎“饮食健康，规律作息，心情美丽，戒烟忌酒，你若安好，胃也就好，你若不好，胃不仅不好还会死给你看。”然而大部分人对“养胃”的态度却是有问题的，养胃是因为自己让胃作死了…..比如暴饮暴食了，养个胃... 阅读全文 0 评论
突发过敏，这名医生逃过一劫，5岁女孩却没了命 2018年10月05日 some-itech 1 先分享北大医生出现严重过敏反应后的成功自救经历：15日，惊险时分。几天过去了，随着身体的逐渐痊愈，对紧急事件的回忆总结，也许对己对人均有好处。15日上午，因咳嗽，家中无其他备用药品可选，服用一片莫西沙星片，早年不过敏，近期有过一次皮疹，自恃艺高人胆大。十分钟后，耳朵里奇痒，... 阅读全文 0 评论
牛油果的来历和营养价值有哪些？ 2018年10月04日 顾中一 1 牛油果还有一个名字叫做鳄梨，之所以叫鳄梨，那是因为它的外壳是黑色的、非常硬，就好像鳄鱼鳞片，其实牛油果一度有四五十种名字，但是就因为这个外观，人们还是最喜欢叫它鳄鱼果。牛油果的流行牛油果在国内的流行开来其实也就是近些年的事情，主要原因是墨西哥作为世界上最大的牛油果生产国和出... 阅读全文 0 评论
为什么女性比男性长寿 2018年09月26日 大卫·罗宾逊 2 一出生，命运就已注定我会比那个产科病房里一半的婴儿短命。什么原因呢？我的性别。仅仅因为我是男性这一事实，预计我就会比同一天出生的女性寿命短三年左右。作为男性，我可能就要比周围的女性早死，这是为什么？我是否能够打破这个性别魔咒？虽然这一令人费解的区别几十年前就为人所知，但我们... 阅读全文 0 评论
不会笑怎么办 2018年09月15日 尼尔·斯坦伯格 2 凯文·波蒂洛（Kevin Portillo）每天在家练习微笑。通常是在他刷完牙之后，或是经过卫生间的时候，也就是任何有镜子的地方。他用食指钩起嘴角两边，轻轻向上拉。他撅起双唇，呈亲吻状，然后张开成O型，尽量让面部肌肉活跃起来。他即练习蒙娜丽莎式的微笑——嘴唇闭合，微露笑意；... 阅读全文 0 评论