这种坏习惯会让你隔天很疲劳 2024年03月10日 陈俊村 8 会削弱能量水平的最坏习惯据《赫芬顿邮报》报导，医生表示，成为比较有能量的人与吃什么或喝什么比较没关系，而与你的某些习惯比较有关系。有些习惯会让你的能量很快干枯。美国新罕布夏州的内科医生瓦尔瓦诺（Mary Valvano）说，对人们的能量水平而言，最糟的习惯就是在晚上吃大餐。... 阅读全文 0 评论
能去除腹部赘肉的方法 2024年03月02日 陈俊村 11 琼斯告诉《每日星报》说：“锁定特定的身体部位很难，但来自佛莱明罕心脏研究（Framingham Heart Study）等研究项目的一些证据显示，少吃糖与精制碳水化合物，并用糙米等全谷类食物来取而代之，有助于减少比较多的腹部脂肪。”她还说，糖会引发身体内的发炎反应，使身体呈... 阅读全文 0 评论
从肺结节到肺癌，究竟有多远？ 2024年02月03日 马红莲 8 相信不少人也忍不住去翻自己的体检报告……一不小心发现原来自己也有有结节，不免心慌，纠结是不是也要手术才放心。借此机会，我们觉得非常有必要再跟大家理一理肺结节这个事。太长不看版1、大部分的肺小结节（直径小于1cm）包括磨玻璃结节和实性结节都是良性的，对身体无害，绝大部分良性肺... 阅读全文 0 评论
乙肝对后代有影响吗 2024年01月27日 李鸿政 10 上次是一个男性患者有乙肝，女朋友说要分开。这次是一个 女性患者有乙肝，男朋友问我要不要分开。我虽然不是肝病科医生，但这块内容我也有所了解，没有肝病科医生专业，但大体是知道的，所以很多读者会问到这个问题。我自己的意见是，如果是男性朋友有乙肝，问题小一些，不管是携带还是真正的慢... 阅读全文 0 评论
有关喝水的5个迷思 2024年01月18日 陈俊村 13 人们都知道要喝水来保持水分，以维持身体健康，但有关每天要喝多少水或如何喝水等问题，看法可谓众说纷纭。现在来看专家如何破解有关喝水和保持水分的5个迷思。针对这5个迷思，美国全国公共广播电台（NPR）邀请韦恩州立大学（Wayne State University）运动科学副教授... 阅读全文 0 评论
原来胃是情绪器官啊 2023年11月22日 瘦马SoMe 9 借助仪器的精准识别，研究者用实验者在观看每个刺激时，感觉活动增加或减少的情况给身体区域着色。结果发现，在情绪活动中，脑部几乎参与了所有的情绪感受，胸部参与了大部分的积极情绪感受，而消化系统几乎参与了所有的消极情绪感受，比如愤怒、恐惧、厌恶与悲伤。既然情绪会在诸多方面影响胃，... 阅读全文 0 评论
椰子水和椰子汁有什么不同 2023年11月14日 云无心45 20 椰子水和椰子汁，根本就是两种不同的饮料！椰子水是椰子内部的水。其中的营养物质非常少，只有不到3~4%的碳水化合物，少于1%的蛋白质，几乎不含脂肪，维生素和矿物质的含量也很低。因为含有一些钠和钾，而且新鲜打开的时候几乎是无菌的，所以在二战战场上没有生理盐水时，曾经有医护人员用... 阅读全文 0 评论
胃病缓解小妙招 2023年11月10日 贴小君 18 最近胃病突然犯了，质询了下医生朋友，她支了一些招，非常实用！！分享给大家：1、如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。2、胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去... 阅读全文 0 评论
不要跟科技同床共枕 2023年11月03日 理查德·格雷 15 你昨天晚上睡觉前干的最后一件事情是什么？你可能在一款电子设备（手机或平板电脑）上读邮件、看网页、刷朋友圈。你这种情况绝非个例。美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）的一项研究估计，58%的美国成年人在床上使用平板电脑或笔记本电脑等电子产品。... 阅读全文 0 评论
复合维生素能长期吃吗 2023年09月08日 瘦马SoMe 13 某社交平台上，不少网友发布了关于如何补充复合维生素的“笔记”和“测评”，内容包含自己服用的产品品牌，以及产品的成分信息、作用和服用之后的效果，点赞量高的“笔记”或“测评”可达上万，很多网友看完都表示对复合维... 阅读全文 0 评论