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过年收假了,而此刻我躺在重症监护

本人坐标三线省会,31岁。应验了那句话,你永远不知道,明天和意外哪个先来。过年免不了吃吃喝喝,直到大年初三的下午,在家突然觉得气有些喘不过来(没有剧烈运动,突然的),虽然不到忍不了的程度,但隐约觉得身子出现了问题(我父亲前两年因为冠心病放了心脏支架,我见过发病的状况)。保险...

幼童刷牙使用多少牙膏合适

CBS报道周四公布的一项政府调查显示,美国许多幼童在刷牙使用的牙膏过多,这会增加他们长大后牙齿产生斑点或不匀的风险。研究发现,大约40%3到6岁的儿童刷牙时牙膏会铺满或覆盖一半牙刷,但专家建议的牙膏用量是不超过豌豆大小。卫生官员建议,所有人刷牙时都应使用氟化水,并且每个2岁...

过年防长胖攻略

减肥没那么容易,每一块肉都有它的脾气,眼下又到了‌‌“每逢佳节胖三斤‌‌”的时节,看看身上的赘肉,再看看桌上的美食,亲爱的肉肉君呀,我究竟是吃你呢?还是吃你呢?还是吃你呢?一、吃早餐过年期间很多人熬夜加睡懒觉,很可能早餐就给略过啦。但是小颜提醒,尽量要早起吃早餐。哪怕时间晚...

如何自然地逆转蛀牙

人们每天都享用那么多食物和饮料,这会增加牙齿的负担。即使有良好的口腔卫生习惯,牙齿也会因为矿物质的流失而引发蛀牙。如果你想要逆转蛀牙,一些自然和家庭疗法可以帮到你。使用天然牙膏1寻找适当材料制成的牙膏。想要自然地逆转蛀牙,不妨购买天然牙膏。它们由全天然材料制成,起到和氟化物...

办公室带薪养生指南

工作了一年,我们付出了很多,比方说睡觉的时间、头顶的毛发。但收获也很多,比方说肚子上的肉又多了一圈。今天我们准备了一些健康的办公习惯,希望来年大家努力工作的同时,也可以适当地‌‌“带薪养生‌‌”,照顾好自己。^定时让眼睛休息很多上班族工作时都是对着屏幕,时间一长,就容易出现...

感冒经常不吃药硬挺着对身体好吗

感冒要不要吃药,得先看你是什么样的感冒。普通感冒如果只是个普通感冒。一般来说,不需要吃抗生素和抗病毒的药。因为,普通感冒里攻击你的这些小病毒,只能依靠免疫系统自然清除,没有什么特效药。正常情况下,你身体产生的抗体,3~5天就可以把病毒干掉。所以,吃不吃药的差别,用一句话总结...

别让膝盖比你先老

家家都有老人。操劳了一辈子,如今儿女、子孙都大了,自己还没来得及享清福,各种疾病却开始纷纷‌‌“找‌‌”来了。高血压、糖尿病这类还好,最让老人们受不了的,也是对生活质量影响最大的,就是膝盖有问题。这点,在中老年女性身上表现的尤为突出。大部分从更年期开始,膝盖的骨关节炎就会纷...

“优雅地老去”有多难

一个月前,我爸喊背部疼痛,游走式地痛了两周左右。以为是老人普遍的腰酸背痛,给他贴膏药,拔罐,捶背,买药。但是都不起作用,他自己是个‌‌“赤脚‌‌”中医,平时很不喜欢吃西药或者去医院。如果不是痛到顶不住,他不会妥协地跟我们去检查。县城一查,说心脏有问题,需要进一步确认轻重程度...

低温天气, 我们人类不是对手

被活活冻死的通常都是那些在寒冬露宿街头的流浪汉。但也不光是流浪汉。严寒是无情的,面对极端的低温天气,我们人类都不是对手。人的体温保持在36.5到37度时感觉最舒服。这是理想的温度,标志着各身体器官正常运转。我们的新陈代谢和我们所有的器官都依赖于这个标准的温度。人的身体会竭尽...