为什么不推荐用勺子吃西瓜 2019年07月31日 丁香医生 3 一不小心就吃多了怀里抱着半个、甚至一个冰镇大西瓜，是很多人的最爱。大家想想一勺一勺挖下去，不知不觉一个十斤八斤的瓜就吃完了，而且还吃得很彻底。很显然，从控制食用量的角度来说，我们更推荐一块块切好，定量吃。记住自己拿了几块，就没那么容易超标。当然，如果你自制力够强的话，怎么吃... 阅读全文 0 评论
一天之际在于早餐 不吃会怎样？ 2019年07月30日 some-itech 6 早餐是一天当中最重要一餐的说法，似乎已经被人们广泛认可和接受。俗话说，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。根据发表在《美国心脏病学会》杂志上（Journal of the American College of Cardiology）的一项研究称，不吃早饭可能会增加心脏病和... 阅读全文 0 评论
好好吃饭 2019年07月25日 叶习习 12 在好几年前，我所在的公司发生了一件大事。一位年轻的男同事，三十出头，猝死了。平时是部门里的精兵强将，某天生了病还去上班，终于挺不住了提前回家，到家后自己吃了点药卧床休息。他母亲在厨房做好了饭去唤他起来吃饭，发现已经叫不醒了。当时家中还有他稚龄的孩子。后续事宜就不多加细述了，... 阅读全文 0 评论
为什么踩到乐高砖块辣么疼？ 2019年07月19日 some-itech 12 经常有人会问：为什么小小的乐高砖块踩上去那么疼？现在我们就来回答这个问题。只要赤脚踩过乐高砖的人都知道，那感觉跟被淬毒武器刺中的感觉差不多。谁是第一个赤脚踩上乐高砖的人我们已经无法考证，我们只能解答为什么小小的塑料块会让你这么痛苦。其实这都是因为我们的脚对于压力、疼痛和其它... 阅读全文 0 评论
有损健康的六大睡眠迷思 2019年07月18日 詹姆斯·加拉格尔 3 谁都知道良好睡眠对健康的重要性。研究人员说，睡不好觉可以损害我们的健康、让我们情绪不佳，甚至还能减寿。美国纽约大学的一个研究小组上网搜了搜，看看都有哪些声称有助睡眠的常见迷思？然后，研究人员用最佳科学证据针对每一项迷思进行研究和比较，并把结果发表在睡眠健康杂志上。他们希望通... 阅读全文 0 评论
减肥期间可以喝那种零卡无糖的饮料吗？ 2019年07月12日 蛋白君 4 无糖可乐没有糖为啥还甜呢？因为，普通的糖确实没有了，取而代之的是以“阿斯巴甜”为主的代糖。像我们熟悉的零度可乐中甜味就来自于阿斯巴甜这种添加剂。阿斯巴甜是一种人造的低热量甜味剂，虽然和糖没什么关系，但甜度能达到普通糖的50-200倍。所以只需要添加少量就可以让你感到很甜了！... 阅读全文 0 评论
减肥必知的10件事 2019年07月07日 邱医生说 12 BBC纪录片《关于减肥你不知道的10件事》，这个片子我以前看过，但是最近再看，有温故知新的感觉，所以跟大家分享一下。01不要节食，尽量不要减少正餐次数。很多人减肥时喜欢不吃晚餐，但实际上，饥饿时候大脑对高热量食物一场兴奋，诱使你去选择和进食。建议大家都要规律正餐次数和食物种... 阅读全文 0 评论
肝癌患者会经历些什么 2019年07月06日 普外科曾医生 4 小陈是我的好朋友，一个月之前，他的父亲因为肝癌晚期去世了。他的父亲生前嗜酒如命，每天至少要喝半斤白酒。喝了30多年，在50岁的时候，因为呕血，去医院急救，被诊断为酒精性肝硬化失代偿期。医生强烈建议他戒酒，可是他不以为然，也不去医院复查。5年之后，因为腹胀，疼痛，全身黄染，再... 阅读全文 0 评论
12个生活小常识 2019年07月04日 some-itech 14 生活中知道一些健康小常识，不但有利于健康，还可以更快地做好生活中的琐事，让生活效率大大提高。一、眼睛从一早起来到晚上睡觉都未曾阖上，长时间的使用很容易造成伤害，所以眼睛的保养格外的重要，但眼睛该如何保养呢？其实方法很简单，你只要准备一杯热水，要多热呢？以能冒出水蒸气为原则，... 阅读全文 0 评论
在麦当劳，怎么吃更划算 2019年07月02日 滕飞ETPHOTOS 13 单点牛肉类汉堡：优先推荐用12元随心配（1+1）点双层吉士汉堡，比单点省5元还能得到额外1份小食或饮料。（仅限于单点）不素之霸双层牛堡和培根蔬萃双层牛堡都比巨无霸合适。大鸡排或麦香鸡（均为12元）：12元随心配（1+1），价格相同但能得到额外1份小食或饮料。而双层吉士汉堡则... 阅读全文 0 评论