新年成功减肥瘦身的秘诀 你如何做到 2020年01月14日 some-itech 19 每年新年伊始，许多人都会立下健康瘦身的新年愿望。但关键是如何能把它付诸实现并持之以恒。苗条瘦身到底有没有什么秘诀，该如何做到呢？其实，要想减肥也不难，除了坚定的决心，还要有具体的目标和方法，不能急于求成。以下的一些建议或许能助你一臂之力。慎用减肥产品首先，减肥不能太心急。罗... 阅读全文 0 评论
抗衰老抓住这3个年龄点 2020年01月10日 some-itech 16 衰老是人体自然的生理过程，但总有那么一个瞬间，人会觉得自己突然“一下子变老了”。这不是你的错觉，最近一项发表在《自然医学》杂志上的研究显示，衰老虽然持续进行，但并非匀速发展；人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。为什么在这三个年龄，人会“突然变老... 阅读全文 0 评论
别把正常的衰老当成病 2019年12月22日 王建业 6 随着老龄化社会的到来，以及全生命周期健康理念的普及，老年健康问题越来越受关注。每个人是自己健康的第一责任人，老年人也是如此。当前，老年人对健康的追求不断提高，但要警惕过犹不及，陷入误区，反而不利于健康。生活中，有些老年人总觉得自己身体不好，常说：“唉！人老了，不中用了，... 阅读全文 0 评论
警惕：10个糖尿病的早期症状 2019年12月21日 some-itech 5 糖尿病是现代人常见的疾病，早发现疾病，尽快治疗，大多数患者都能得到较好的控制。下面介绍的这10个征兆，不容忽视，大家一定要注意。1.无来由的体重骤降情形：也许减重听起来好像是大家都想要的，但如果是短时间内没有特殊原因，突然减了4.5公斤以上的体重，就有可能是身体发出的警讯。... 阅读全文 0 评论
战胜失眠和焦虑的九大技巧 2019年12月19日 some-itech 4 谁都知道睡眠和休息的重要性。然而，每天全世界都有无以计数的人饱受失眠的痛苦和折磨。睡不好觉，不但影响人的记忆力、情绪、工作和学习状态等等，还会对身体健康造成短期以及长期的影响和危害。英国最近研究发现，睡眠好还可以降低人们突发心脏病和中风的风险。BBC记者西蒙·蒙迪（Simo... 阅读全文 0 评论
要不要挖耳朵 2019年12月06日 刘博仁 19 我在门诊最常被问到的问题之一，就是「耳屎到底要不要挖？」求诊的患者经常在看诊结束後，突然开口要求「医生，能不能顺便帮我挖个耳屎？」其实，虽然被称为「屎」，但它和我们每天排出的粪便，却是不一样的。耳垢可吸附灰尘还能抗菌防霉在回答「耳屎该不该清」之前，我们先来认识到底什麽是耳屎... 阅读全文 0 评论
何时该用抗生素？学问大了 2019年12月01日 some-itech 4 许多医疗人员对抗生素治疗并不是全盘了解。抗生素并不能杀死病毒；再者，错误使用抗生素，还会帮助细菌具备抗药性。什么是抗生素？抗生素是能将细菌及其它微生物杀死（杀菌抗生素）或阻止其继续增生（抑菌抗生素）的药品。它是细菌及真菌的天然代谢产物，盘尼西林（青霉素）便是一例。部分霉菌可... 阅读全文 0 评论
猝死急救黄金四分钟 2019年11月27日 some-itech 18 数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——第一步：先拨打急救电话120... 阅读全文 0 评论
突然一阵“心悸”是心脏病吗 2019年11月24日 some-itech 4 你是否有时感觉，心跳像漏了一拍？或者突然一连串急促、不规律的心跳，像是半夜马路上疾驰而过的摩托车……虽然可能只是一瞬间的难受，却让人惴惴不安。很多人无法明确自己的心脏不适，是否就是心悸；还有些人认为心悸就是心脏病，去医院却没有查出任何问题。心悸是一种什么感觉？心悸，俗称... 阅读全文 0 评论
为什么饭店吃完以后特别口渴 而家里饭菜不会 2019年11月24日 some-itech 6 我从事过厨师工作，也干过餐饮。所以你说的这种情况，其实是很普遍的，那么我来给你分析一下为什么？为什么外面的饭菜不咸，吃完以后口渴而家里的饭菜不会1外面的饭菜炒制过程与家里不一样大家都知道，饭店炒菜讲究“旺火热油”，而且过油的菜非常多，基本为了成熟的快，有时候... 阅读全文 0 评论