90后被称为最“缺觉”的一代 2021年01月16日 some-itech 6 90后被称为最“缺觉”的一代年轻人，你失眠吗？据媒体报道，受今年新冠疫情的影响，虽然人们居家时间变得更久了，但是睡得却更晚了，睡眠质量也不好了。而睡眠障碍也呈年轻化趋势，与此同时，助眠产品也越发受人关注。随着人们生活节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠障碍问题，而这一问题也也... 阅读全文 0 评论
坑你钱还让你胖的10种“健康”食品 2021年01月16日 丁香医生 14 坑你钱还让你胖的10种“健康”食品 现在对于健康的关注度越来越高，特别是吃这件事上，不仅要好吃，还要健康，最好还能吃不胖。带有“无糖”“粗粮”“助消化”这些词的产品出现在了健康人士的购物清单里，也特别受... 阅读全文 0 评论
维生素D：五个你需要了解的问题 2021年01月16日 some-itech 18 维生素D：五个你需要了解的问题英国政府最近宣布要给英格兰地区250多万老、弱、体虚的高危人群免费发放维生素D补充剂，让他们在冬季补足所需。维生素D有助于维持骨骼、牙齿和肌肉的健康。人体皮肤通过日照合成维生素D，但老年人和肤色深的人往往需要额外补充，特别是在新冠疫情期间，人们... 阅读全文 0 评论
人类在它面前为何如此脆弱 2021年01月16日 詹姆士·加拉格尔 4 人类在它面前为何如此脆弱一种简单的病毒让全世界陷入停顿——肆虐全球的新冠病毒疫情让我们每个人都深有感触。我们以前也曾受到过病毒的威胁，也曾出现疫症大流行，但是这个世界并没有因为每一种新的病毒感染而封城禁足，也没有因为流感季节而关门闭户。那么这种新冠病毒究竟是什么？它的生物构... 阅读全文 0 评论
哪种饮食适合你，就看这张表 2021年01月16日 some-itech 16 哪种饮食适合你，就看这张表2021 年1 月，《美国新闻与世界报道》（U.S.NewsWorld Report）发布了一年一度的最佳饮食榜单。位居首位的依旧是地中海饮食，这也是地中海饮食连续第四年位居全球最佳饮食榜首。此外，由美国心肺及血液研究所制订的得舒饮食，以及弹性素食... 阅读全文 0 评论
看似健康的年轻人为什么会突然猝死 2021年01月16日 some-itech 6 看似健康的年轻人为什么会突然猝死最近一个月，频频出现的猝死新闻，引起了大家的讨论。越来越大的工作压力，越来越快的生活节奏，让猝死，成为很多人的健康焦虑。《2020 国民健康洞察报告》显示，有53%的人曾担心自己会猝死，在年轻的95 后和00 后中，有7%和9%的人经常甚至每... 阅读全文 0 评论
别小看吞咽困难 2021年01月16日 听李医生说 24 别小看吞咽困难59岁男性患者，因为喉咙不适，这几个月吞食物比较困难，加上还有点咳嗽，所以来了医院。其实在这之前，他就去过社区医院了，社区医生一问病史，得知他这2个多月来吞食物不利索，不管是面包还是喝粥，似乎都有些难度，就建议他到大医院看看，要注意是不是食管癌。食管癌？怎么会... 阅读全文 0 评论
新冠患者追踪调查：超7成半年后仍有健康影响 2021年01月16日 张逸君 8 新冠患者追踪调查：超7成半年后仍有健康影响目前，新冠肺炎对人的长期影响仍有大量未知。1月9日，《柳叶刀》上的最新研究随访了2020年初曾在武汉金银潭医院住院的1733名新冠病人。研究发现，有76%的人确诊新冠六个月后仍有至少一项症状，包括肌肉无力、疲劳和睡眠障碍，其他心理症... 阅读全文 0 评论
冬天这么冷 能吃什么蔬菜 2021年01月16日 some-itech 10 冬天这么冷 能吃什么蔬菜 先秦时期已有腌菜干菜《释名》称：“遂使阻于寒温之间，不得烂也。”入冬以后，万物凋敝，蔬菜自然也不例外。面对冬天蔬菜不足的情况，古人首先想到是如何延长蔬菜保质期，防止提早腐烂，于是有了“腌菜”。腌菜先秦人称为“菹（葅）”，念作... 阅读全文 0 评论
给你一个冬天坚持锻炼的理由 2021年01月16日 some-itech 19 给你一个冬天坚持锻炼的理由今年的冬天有多冷？有网友表示，去年一床冬被和电热毯过冬，今年盖着同样的冬被，还加上了毛毯、电热毯和热水袋，有的人甚至在家门口就实现了“泼水成冰”……畏手畏脚的冬天，出门都成问题，更别说运动了。很多人决定等天暖了再动，但最近发表在美国《Jou... 阅读全文 0 评论