五种方法帮你改善饮食习惯 2021年02月04日 some-itech 25 如何能改善饮食结构、吃得更健康是许多人关心的话题，。健康饮食可以给你带来诸多好处，包括帮你控制体重，但是，健康饮食的目的并不永远是减肥。BBC美食总结以下五种办法，帮你调整饮食结构、吃出健康。1，多吃发酵食品科学家认为发酵食品有益健康，这些经过细菌、酵母等发酵的食品包括酸奶... 阅读全文 0 评论
那么，喝啤酒好还是喝红酒好呢 2021年01月31日 大卫·罗伯森David Robson 61 少数饮品（茶或咖啡除外）能够像红酒或啤酒这样把这世界分隔地清清楚楚、泾渭分明。当然，百人百味，这个不消多说，但是两种酒在对你身体与健康的影响方式上，还是存有微妙差异。其中一个比另一个更容易让人发胖吗？相形之下，它们对心脏的有益影响又怎样？哪种酒喝醉了会让人有更不舒服的反应？... 阅读全文 0 评论
放开吃喝又简单易行的健康减肥法 2021年01月17日 范志红 38 放开吃喝又简单易行的健康减肥法红烧排骨、奶酪蛋糕、麻辣火锅、烤串、冰淇淋……说到减肥不能吃的食物，每个人都能列举出一堆。就是这些诸多的“不能吃”，让减肥成了考验人们意志力的事情。近几年，一种号称不用忌口的减肥法大行其道，让许多明星都趋之若鹜。这就是我们今天要讲的... 阅读全文 0 评论
与新冠疫苗研发相关的话题 2021年01月17日 HMS_XIN 55 与新冠疫苗研发相关的话题昨晚和一位做疫苗的上市公司高管吃饭，席间不可避免的就聊到一些与新冠疫苗研发相关的话题，饭局顿时变成了一个seminar，于是乎，我快速总结了一下，发出来给你们看看：1. 新冠病毒兼有【流感】/【SARS】和【乙肝】与【HIV】的特性——可以通过空气、... 阅读全文 0 评论
吃南瓜能降血糖吗 2021年01月17日 谷传玲饭饭 47 吃南瓜能降血糖吗南瓜，一个原本平淡无奇的蔬菜，不知什么时候起被贴上了“降糖神瓜”的标签，从此走上瓜生巅峰，担负起无数人“降糖”的期待。“我爸糖尿病，听说南瓜可以降血糖，天天吃南瓜，怎么都劝不住”“听说只要连续食用100 斤南瓜就能控制住糖尿病，甚... 阅读全文 0 评论
当“新冠”遭遇流感，如何应对？ 2021年01月17日 some-itech 37 当“新冠”遭遇流感，如何应对？星期二（9月22日）新冠病毒疫情在美国已经造成超过20万人死亡；然而随着流感季节的来临，可能会给新冠病毒疫情防控带来新的挑战。医学专家告诫说，值此情况下及时接种流感疫苗尤为重要，另外戴口罩和勤洗手仍是不可废弃的防护措施。新冠病毒疫情全球大流行已... 阅读全文 0 评论
心理健康:上传素颜照片有多可怕 2021年01月17日 some-itech 24 心理健康:上传素颜照片有多可怕许多人喜欢自拍，然后把美图上传到社交媒体上，与亲朋好友以及粉丝们分享。当然，谁都愿意分享自己最美、最靓的照片。过去，人们还需花点时间精心挑选那些能美化自己的照片，而到了数字时代，人们可以借助各种美图软件轻松做到。这些修图神器功能强大，可以满足人... 阅读全文 0 评论
每天运动3分钟也能强心健脑 2021年01月17日 some-itech 42 每天运动3分钟也能强心健脑坚持运动不但是好身材的秘诀，也是好身体的标配。对一些不爱运动或者已经患上疾病不敢运动的人来说，突然开始运动是否有增强体质的作用？对一些经常运动的人来说，加大运动量能让自己更健康吗？运动3分钟就能强心健脑近日，英国剑桥大学一项研究显示：无论之前是怎样... 阅读全文 0 评论
代餐到底是不是智商税 2021年01月17日 some-itech 20 代餐到底是不是智商税一日三餐，本来是平起平坐的三顿饭，但在当代年轻人的生活里，晚饭却成了最不被待见的一个。不少人把不吃晚餐当作减肥圣经，午饭后就不再吃任何东西，睡前饿到前胸贴后背了都还扛着。还有些人，因为工作或者学习，一直忙到晚上九十点还没吃晚饭，直接把晚饭过渡成了宵夜。但... 阅读全文 0 评论
经常吃辣对身体有什么影响 2021年01月17日 顾中一 31 经常吃辣对身体有什么影响一些人吃辣之后会腹泻、便秘，对于有呼吸道问题的人，甚至会诱发哮喘。这都是因为辣椒素刺激了位于身体各个部位的神经受体。这种刺激还可能让身体分泌内啡肽，带来兴奋和愉快的感受。从营养素成分来说，辣椒富含维生素C、维生素B6和维生素A原，还有多种抗氧化成分和... 阅读全文 0 评论