家庭应该准备哪些常用药 2021年05月14日 李文思 27 我也不是专家，姑且乱谈谈自己的意见，尤其是家庭药箱这个东西，每个家庭有每个家庭的想法。1、首推阿司匹林这个药。这个药单独拿出来说下，因为它有两个主要剂型，两种不同剂量，两个不同作用，不能互相通用。首先是它为非甾体类抗炎药，可以解热镇痛，当然它现在的镇痛作用不是很理想了，但是... 阅读全文 0 评论
关于咖啡的10个真相 2021年05月06日 瘦马SoMe 43 1咖啡提神效果差异大？都是基因惹的祸咖啡因具有中枢神经兴奋作用，但这个功效在不同人身上差异很大。人体内有一些基因如CYP1A2、PDSS2 等，它们编码的酶能影响咖啡因的代谢。这些酶比较活跃的人，代谢咖啡因的速度就比较快，摄入的咖啡因很快就会被清除到体外，所以喝了咖啡该困还... 阅读全文 0 评论
一个银屑病患者的亲身经历和心路历程 2021年04月26日 莫亚 35 一个银屑病患者的亲身经历和心路历程我是一位银屑病患者，大约13岁患病，目前快26岁了，可以说人生的半辈子都在和这个病做斗争，等我过两个月过完生日，我已经可以说大半辈子都在和银屑病斗争了。我在现实里从来没有跟别人说过我患有这个病，除了我的家人和亲戚知情。因为我害怕别人异样的眼... 阅读全文 0 评论
中医十大方，个个都是救人无数的 2021年04月26日 some-itech 56 中医药方向来以其简单的配方、出众的疗效让人拍案叫绝。中医的特色是对症用药，辩症施治，在千年的时间之中积累了不少安全、方便、效用显著的名方，今天就为大家盘点古方中记载的中医十大名方：小青龙汤、大承气汤、小柴胡汤、五苓散、逍遥散、血府逐瘀汤、补中益气汤、归脾汤、六味地黄丸和温胆... 阅读全文 0 评论
唯有饮者解其味 2021年04月22日 游识猷 31 夏夜懊热，桔子喝得在椅子上再坐不住，抱着膝盖埋着头坐到了地上，我们在一旁七嘴八舌问：“要海王金樽么？”“要鸡精么？”她摇头，咬字清晰地说，“都是安慰剂”。我们继续绞尽脑汁：“要牛奶么？”“要面包么？”她再度摇头，坚定回答，“那得喝酒前喝才有用。”事实雄辩地证明，乙醇虽然麻... 阅读全文 0 评论
偷偷升高你尿酸的，不是高嘌呤食物 2021年04月02日 魏玮 22 火锅、烧烤、小海鲜……每当聚餐的时候，一定会有人说“不不不，这个我不能吃，我尿酸高嘛。”这些不能吃的东西，通常都含有比较丰富的嘌呤，从鱼虾到牛羊，从啤酒到鸡汤……需要注意的食物一大堆，高尿酸的朋友说起嘌呤排行榜数据，熟练得让人心疼。尿酸是嘌呤在体内代谢后的产物。尿酸... 阅读全文 0 评论
站得稳，寿命长！ 2021年03月30日 some-itech 48 我们常用四平八稳、健步如飞来形容一个人身体健朗，这也说明人体平衡能力对于健康的重要性。近日，一项发表在《美国医学会杂志》子刊上的研究发现，平衡能力较差者，全因死亡风险及癌症、心血管病的远期死亡风险增加。身体平衡能力与全因死亡风险相关研究共纳入了5816位≥40岁在1999~... 阅读全文 0 评论
种类繁多 各种牛奶怎么挑 2021年03月29日 范志红 60 购物也要知己知彼。买最符合自己需要的，就是最合算的。市面上的牛奶产品越来越多，各种概念让人眼花缭乱，消费者难免选择困难。前两天还接到一个熟人的电话，问我：你家喝什么牛奶啊？我说：超市卖的合格牛奶质量都过得去，再说我喝的不一定适合你啊。她说：你懂这些啊，我们跟着你挑准没错的。... 阅读全文 0 评论
超级加工食品对健康有好处吗 2021年03月21日 some-itech 43 我们都知道过度加工食品对健康不利，但难道就没有一些对人们健康有好处的超级加工食品（ultra-processed foods）吗？在回答这一问题前，我们先来看看什么是加工和超级加工食品？加工食品包括那些成批量生产的早餐麦片、各种调料汁、烘培食品以及即食食品等。这些食品中往往... 阅读全文 0 评论
百岁老人长寿调查结果刷新你三观 2021年03月19日 一言 27 百岁老人长寿调查结果刷新你三观“要经常锻炼，要有好的饮食习惯，不然寿命会减短。”这大概是我们对寿命最深的误解。别误解——锻炼不重要。别误解——饮食习惯不重要。绝大多数人，不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼。之前，在南京举行的《欢度百岁——江苏长寿老人风采》... 阅读全文 0 评论