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用最看起来最不费力的方式诠释美

花样滑冰为什么好看?因为它尽是谎言。这是一句让很多花滑爱好者看了就会觉得‌‌‌‌“戳心‌‌‌‌”的金句。它的‌‌‌‌“开放性‌‌‌‌”也许会让人对‌‌‌‌“尽是谎言‌‌‌‌”这半句产生各式各样的联想。关于这个‌‌‌‌“谎言‌‌‌‌”的任一种‌‌‌‌“联想‌‌‌‌”,都能在现...

天才背后,是重复千遍的刻意练习

美国体操名将西蒙·拜尔斯(Simone Biles)、网球大满贯得主塞琳娜·威廉姆斯(Serena Williams,小威)、百米飞人尤塞恩·博尔特(Usain Bolt)、诺贝尔奖得主居里夫人(Marie Curie),这些在各自领域出类拔萃的人才是如何登上事业巅峰的?他...

你必须有力量 还要足够柔韧

花样滑冰为什么好看?因为它尽是谎言。这是一句让很多花滑爱好者看了就会觉得‌‌‌‌“戳心‌‌‌‌”的金句。它的‌‌‌‌“开放性‌‌‌‌”也许会让人对‌‌‌‌“尽是谎言‌‌‌‌”这半句产生各式各样的联想。关于这个‌‌‌‌“谎言‌‌‌‌”的任一种‌‌‌‌“联想‌‌‌‌”,都能在现...

伟大的人格,不需要营销

事实上阿根廷的纸面实力明显是最近十年以来最弱的,特别是18年世界杯之后,老的老,退的退,当时普遍的舆论是阿根廷已经没有希望了,梅西已经在没有机会拿国家队大赛冠军了,他的国家队之路看上去到头了。18年的阿根廷:中场有马斯切拉诺、巴内加,但那已经是最后的黄昏。14年的阿根廷:锋...

运动员喝水后为什么会立刻吐出来

运动员喝水后为什么会立刻吐出来很多运动员喝一大口水后会立马吐出来,这种现象在足球场上更为常见。就像用漱口水漱口一样——把水喝到嘴里然后吐出来,并不下咽。这种喝水方式,有一个专业的名称——‌‌“碳水化合物漱口‌‌”。足球场上,运动员们用来补水的碳水化合物溶液,实际上就是富含糖...

说一下K天王UTMB夺冠这事儿

这次UTMB组夺冠的K天王属于无症状感染者,那么他是怎么发现自己感染?在四天前,他发现自己的HRV降低了,他的静息脉搏上升了10次左右。由于之前与感染者有密接史,于是他开始做快速抗原检测,但检测结果是阴性。他也能很好的完成训练和比赛,虽然不是100%最佳状态,但是接近100...

肯尼亚人为啥跑得那么快

大家都在谈黎曼猜想,起因是一个现在被一些内行定性为‌‌“not even wrong‌‌”的闹剧,我就不凑热闹了,聊一下另外一个有趣的敏感话题。前几天我贴了一个微博,讲肯尼亚的Eliud Kipchoge 最近打破马拉松世界纪录。我在微博里提到肯尼亚长跑运动员的优势,那个微...

体育科学:为什么拉伸无助于跑步

在世界各地的城市街头和公园,都能看到一些人随意地靠在树木上,或把腿架到长椅上做拉伸运动。大部分跑步的人都喜欢做拉伸。不过,在跑步群里,对于是在运动前做还是运动后做拉伸,存在激烈争议:有人认为这是热身的最好方法,拉伸能让僵硬的肌肉活泛起来;也有人坚持认为,运动过之后做拉伸会对...

好文重温:有个文工团

有个文工团,平时你是看不到它来服务的,它得好几年才上台一次,它每次演出要从纳税人包里收取几百亿演出费。每回表演成功,那些平时你永远见不到的首长都会跑去慰问,再用你的钱去嘉奖这些演员。而后,特别成功的演员会成为官员,把上面的情景再来一遍。如果你知道存在这样一个神秘的文工团,肯...