好像经常是“坏掉的”你们有没有那种感觉,从小到大接触的很多东西,都好像是“坏掉的”。很难描述,举个例子:小时候我家卫生间有一个洗手池,但是水龙头是坏的,它不能出水,每天洗脸都要用水盆去厨房接水,然后把水盆放在这个池子上,这个池子就像一个用来放水盆的台子,...
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4成癌症病例与生活习惯有关
美国癌症协会(American Cancer Society)所主导的一项研究发现,40%的癌症病例和一半的癌症死亡病例可归因于可以改变的风险因素,例如吸烟等生活习惯。这意味着改变不良的生活习惯就能降低罹患癌症甚至死亡的风险。这项发表在《CA:临床医师癌...
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那时没那么多讲究 不也活的好好的
“你小时候也没有那么多讲究,你还不是活的好好的?”这句话可能很多人都很熟悉。当老人给刚满月的孩子吃米糊的时候,当老人给孩子尝酒的时候,当老人给孩子吃中药的时候,你去劝阻,老人放出这句金句,你可能就哑口无言了。事实上,很多人在面对一些科学观念的时候,自己也...
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这十个习惯会让你看起来比实际年龄更老
时间的运转,年龄的增加,人不可避免地会变老。无论你再怎么富有,都无法改变这一事实。除了“内因性老化”外,一些日常行为还会加速你的衰老,而意识到这一点很重要,因为改变这些行为可以在一定程度上抑制过早变老。资深撰稿人西姆兰·库马利(Simran Kumari...
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养成习惯的具体步骤和方法
1. 从最小的行动开始许多人有一个根深蒂固的误区:总是容易把「培养习惯」想得很麻烦、很复杂,特别容易打退堂鼓。从而,即使是终于鼓起动力想要尝试了,也很容易找各种各样的理由来阻止自己。比如:我最近没什么时间,等我有空的时候再开始吧;我最近状态不太好,再给...
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