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健康生活,享受人生

为积分入学 献血献得头晕眼花

实际上,在这样的流动人口积分管理计分标准里,要想获得更高的积分,更要求父母是高技能、高学历的人才。相较于‌‌“大学本科学历+学士学位‌‌”的90分,只取得大学本科学历而没获得学位的人,只积60分,比前者减少了30分。而像郭晓棠这样取得大专(高职)学历的人,积50分。务工父母...

关于鸡蛋的8大认知误区

误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50%。可见,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。误区二:煮鸡蛋的时间...

缓解喉咙痛的食疗方子

上火喉咙痛的调理食物香蕉。香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。鸡汤。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过...

鸡汤面条 治疗感冒的一剂“药”

很多人在感冒时,会选择喝一碗碗热乎乎的鸡汤,咕咚咕咚下肚后,浑身暖暖的,甚至感觉整个人都舒服了。我国俗语称‌‌“逢九一只鸡,来年好身体‌‌”,意思就是在数九寒天、生病时吃鸡肉、喝鸡汤有暖身强体的作用。不仅中国人偏爱鸡汤,美国人也会在鸡汤中加点面条,将其当作治疗感冒的一剂‌‌...

胃病变成胃癌前留意这5个症状

胃病变成胃癌前留意这5个症状时不时胃疼、反酸、胃酸、胃胀……当代人的胃大多都有各种各样的不适。胃部不舒服时,你是不是忍忍就过去了?有些被忽视的疼痛,可能是胃病向胃癌转化的征兆。胃病发展成胃癌的5个征兆数据显示,2022年我国胃癌新发病例约50.9万,死亡人数约40万,居全球...

10种治疗伤风感冒的自然疗法

10种治疗伤风感冒的自然疗法随着今年秋季感冒和流感季节的到来,福克斯新闻数字频道联系并采访了一些健康专家,请他们就人们在患上这些疾病时应考虑的自然疗法提出建议。以下是他们的建议、忠告和见解。与往常一样,如果您对自己的健康或可能出现的症状有任何疑问或担忧,最好向您的医生或医疗...

千万别靠压抑欲望来自律!

1、欲望究竟是什么?我曾问过自己一个问题,如果没有欲望,我能不能走到如今?答案是不能!很多时候,我们一说到欲望就会害怕,怕它会毁了自己,所以要掩饰、要压抑,但你仔细想想,如果没有欲望,你会变成现在的模样吗?你会涨薪、考证、锻炼,让自己变得更好吗?相信大部分人的回答,也是「...

为什么一紧张就会拉肚子

为什么一紧张就会拉肚子身边总有一些人,每到考试、面试、工作汇报的重要场合就紧张得肚子疼,频繁往厕所跑。虽说偶然出现的紧张性腹泻严格来说还算不上一种疾病,但如果经常发生,且腹痛腹泻超过半年,就有可能会发展成为一种真正的功能性胃肠病——肠易激综合征(irritable bowe...

间歇性断食颇受欢迎

作为一种减肥方法,间歇性断食(intermittent fasting)正日渐流行。但你知道这种方式具体如何操作,且是否安全吗?不管你遵循的是5:2式还是16:8式断食法,最近这些年,对于减肥来说,进食时间与食谱内容一样重要。国际食品信息委员会(International ...

心脏为什么会突然停止跳动?

2020欧洲杯比赛场上惊人的一幕,丹麦球员埃里克森(Christian Eriksen)在球场比赛时心脏骤停不支倒地,经抢救后脱离生命危险,英国心脏基金会(British Heart Foundation)说,心脏骤停最常见的其中一个原因就是会有致命危险的心律不整。其他可能...