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喜欢偶尔喝点啤酒或葡萄酒的人们深信这样的习惯对身体是有益的。而那些宣称‌‌“一天一两杯、不用看医生‌‌”的研究，也受到了媒体和公众的极度追捧。但确定适量饮酒对健康是否有益，是一项很复杂的工作。一项由已故杰出循证医学教父阿奇·科克伦（Archie Cochrane）主持的早期...

要说养生这个词现在火到什么程度，只要看看年龄就行了。老年人对所有养生节目、养生产品都非常痴迷，自不用说。中年人最常和朋友交流的话题之一就是养生。年轻人也有了‌‌“佛性养生‌‌”之类的时尚潮流。养生无关政治，不会因为倾向不同观念差异而引起争吵；无关经济，不会因为股票下跌产品滞...

其实‌‌“养胃‌‌”这个问题啊，任何人都能道出个八九不离十。无外乎‌‌“饮食健康，规律作息，心情美丽，戒烟忌酒，你若安好，胃也就好，你若不好，胃不仅不好还会死给你看。‌‌”然而大部分人对‌‌“养胃‌‌”的态度却是有问题的，养胃是因为自己让胃作死了…..比如暴饮暴食了，养个胃...

先分享北大医生出现严重过敏反应后的成功自救经历：15日，惊险时分。几天过去了，随着身体的逐渐痊愈，对紧急事件的回忆总结，也许对己对人均有好处。15日上午，因咳嗽，家中无其他备用药品可选，服用一片莫西沙星片，早年不过敏，近期有过一次皮疹，自恃艺高人胆大。十分钟后，耳朵里奇痒，...

牛油果还有一个名字叫做鳄梨，之所以叫鳄梨，那是因为它的外壳是黑色的、非常硬，就好像鳄鱼鳞片，其实牛油果一度有四五十种名字，但是就因为这个外观，人们还是最喜欢叫它鳄鱼果。牛油果的流行牛油果在国内的流行开来其实也就是近些年的事情，主要原因是墨西哥作为世界上最大的牛油果生产国和出...

一出生，命运就已注定我会比那个产科病房里一半的婴儿短命。什么原因呢？我的性别。仅仅因为我是男性这一事实，预计我就会比同一天出生的女性寿命短三年左右。作为男性，我可能就要比周围的女性早死，这是为什么？我是否能够打破这个性别魔咒？虽然这一令人费解的区别几十年前就为人所知，但我们...

大家都知道勤洗手是防止细菌传播的最佳途径。在许多地方，公共卫生法律规定从事食品餐饮服务行业的人员必须要确保他们的双手清洁。而事实上无论洗多少次手也无法彻底的洗掉手上的细菌。由于不可能做到完全消毒，这也是医护人员在跟病患接触时为什么常常佩戴橡胶手套的原因所在。事实上，在一百多...

心脏病是导致人们死亡的头号杀手，要想拥有一颗健康的心脏，最好食用全脂牛奶或是奶制品，因为根据最新的数据研究，全脂牛奶或是奶制品可以保护心脏。你或许还记得，BBC中文今年早些时候曾发表过两篇‌‌“很火‌‌”的文章：一篇是说椰子油如何包治百病，特别是其对心脏的保护作用。另外一篇...

我生长在南方。从我有记忆开始，就是一个人洗澡，从来没有见过其他人裸体的样子，包括妈妈的。还记得青春期的时候，我总是为自己的乳房焦虑，他们看起来奇奇怪怪的，大小好像还有一点不一样，乳头的位置有点毛毛，还有一些我不明所以的小凸起。那时候就很想问我妈，这样是不是生病了，但是又不痛...

近几年来素食主义逐渐形成风潮，主要是由于人们开始注意自己的健康，并关心动物的权益和环境意识。素食也分许多种，其中‌‌“全素食‌‌”是不吃任何肉类，除了不吃家禽、家畜和鱼类海鲜等肉食，也不吃任何源自于动物的产品，包括蛋、奶和动物凝胶制品。现在，英国的全素食者是4年前的4倍。那...