咖啡和酒一起喝：命悬一线 2019年10月25日 some-itech 4 “美酒加咖啡，一杯再一杯”，邓丽君这首歌影响了很多人，有些人在酒后喜欢喝一杯浓浓的咖啡，一方面觉得情调十足，一方面认为咖啡有解酒的功能，其实这是被传了多年的误解。记者从辽宁省人民医院心内五病区了解到一例因美酒加咖啡导致心梗的病例。省人民医院心内五病区副主任赵宏伟在接... 阅读全文 0 评论
6 个走路减肥的小技巧，边走边瘦不是梦 2019年10月22日 王辘 5 想减肥，没有比走路更简单的了！没时间跑步，更没时间去健身房，但你每天都会「走来走去」。很多人会在意步数，看看手机上的统计，步数越多，越有成就感。别急着骄傲，也许别人走得比你少，消耗得热量还真不一定少。你知道每天走 10000 步会消耗多少卡路里吗？国外一位名叫 Macphe... 阅读全文 0 评论
痴迷于所谓的健康饮食也是一种病 2019年10月21日 some-itech 4 糖？巧克力？速冻食物？对有健康饮食强迫症（Orthorexie）的人来说，那是完全不行的。他们痴迷于所谓的健康饮食，遂将所有可能不健康的食品，从菜单上一笔勾销。何谓健康？何谓不健康？什么食物甚至是危险的？我到底还能吃什么东西？“不多”--这可能是有健康饮食强迫症患者... 阅读全文 0 评论
品尝下：不好吃但能减压 2019年10月19日 some-itech 4 民以食为天是中国人常说的一句话。其实，英语中也有类似的说法：You are what you eat.意思是说，人如其食，或者可以理解为饮食决定你的健康状况。近年来，已经有越来越多的人认识到饮食与健康的重要性。而专家们说，人们可以通过饮食来调整身体应对压力的能力。压力是现代... 阅读全文 0 评论
学会冷处理: 你会发现己的脾气变得越来越好 2019年10月16日 予品安 4 某天，张先生住的小区修电缆，全小区都将停电一晚。半夜电闪雷鸣，把张先生吵醒了，心烦意乱的他摸黑起床上厕所，回来时却不小心把收藏柜上一个珍贵的陶瓷杯的盖子给摔地上了。为了收藏这个陶瓷杯张先生花了好几千，没了盖子这下陶瓷杯压根不值钱了。停电本就够心烦了，又损失了几千块，还被打雷... 阅读全文 0 评论
孤独真相—五个让人吃惊的结果 2019年10月14日 克劳迪娅•哈蒙德 13 本文中的发现是基于名为“BBC孤独实验”的在线调查，共计有5.5万名来自世界各地的人参与。该实验由英国三所大学的学者和英国惠康博物馆共同设计。1.年轻人比老年人更孤独一说到孤独的人，我们脑海中浮现的往往是独居老人，无人问津。在BBC孤独实验中也确实如此，75岁以上的... 阅读全文 0 评论
真正不能空腹吃的东西 2019年10月11日 董洋 13 你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦……总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。但这些传言都是真的么？这些食物，没那么多讲究➊牛奶、豆浆传言：牛奶、豆浆中含有大... 阅读全文 0 评论
一日暴食，会带来多大麻烦？ 2019年10月08日 刘岸书范志红 15 常言道，每逢佳节胖三斤。一到过节，吃就成为了一个绕不开的活动。饭桌上也是尽显豪华，大鱼大肉，山珍海味，烘托节日气氛。不知不觉间，摄入的食物就达到了一个极为可观的数量。节后一称，一片哀嚎。那么，一日猛吃、胡吃海塞之后，我们的身体变化，是不是只有胖三斤这么简单呢？一项英国研究显... 阅读全文 0 评论
3个特点的伤口，再小也要打破伤 2019年10月07日 快乐的小大夫 14 一个工地的工人，被一个生锈的铁管砸破了，没在意。7天后出现苦笑，并且牙关紧闭，被送到医院。由于在工地受伤，一直坚持治疗，20多天后患者病情缓解好转转出ICU。还有一个患者，过年放鞭炮炸伤手指，在家简单消毒包扎，一周后出现苦笑面容，饮水呛咳。住进ICU，给予呼吸机辅助呼吸，镇... 阅读全文 0 评论
有哪些有利于变瘦（养成易瘦体质）的小建议 2019年09月26日 思想聚焦 7 单单靠节食或有氧运动很难实现”保证身体健康的同时长期有效不反弹”的减肥。提升身体代谢才是最有效的减肥方法，打造不会发胖的体质。1、饿的时候不要吃米面糖类等食物，改成鸡蛋、肉类、鱼类等蛋白质，空腹时摄取糖类身体就会进入【糖类代谢模式】，但摄入蛋白质、脂质、维生素矿物质时，身体... 阅读全文 0 评论