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健康生活,享受人生

歌德的人生哲理点滴

1、谁若游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,便永远是一个奴隶。2、未曾哭过长夜的人,不足以语人生。3、我爱你,与你无关。4、就算要出卖灵魂,也要找个付的起价钱的人5、凡是让人幸福的东西,往往又会成为他不幸的源泉。6、黑暗孕育了光明,而光明却背离黑暗。诅咒黑暗。7、阳光越...

心理分析:自恋让你爽

自恋的人,或许对自己的重要性有种不切实际的幻想,又或者完全缺乏羞耻感,但是心理学家说,自恋的人一般都比普通人更加快乐。贝尔法斯特女王大学(Queen's University Belfast)一项持续展开的研究发现,自恋者们虽然会让别人烦,但却不太可能烦自己,因此也就少有压...

相比甄嬛,我更喜欢长今

韩剧《大长今》,我真的刷了两遍,有一遍还是粤语版。当时我真是爱极了这部剧。去到韩国旅游,到了《大长今》拍摄地,虽然现实中的场景与想象中相去甚远,但因为场景与电视剧有关,我还是会心潮澎湃。徐长今是个孤儿,她的母亲曾是御膳房的宫女,受冤屈后死里逃生,生下她。长今进宫后,靠着聪明...

我们真的需要每天走一万步吗

很多人会用智能手表、计步器或者手机应用软件来记录自己每天走的步数,完成一万步的目标就会特别兴奋。我使用的手机应用软件中,会有绿色的五彩纸花从屏幕上飘落下来表示祝贺。这款运动软件还能记录当天有没有‌‌“罢工‌‌”,这很有刺激性,我也很想看看自己一周内有多少天完成日行一万步以上...

探索高效读书法

今天跟大家交流交流读书的方法,以期抛砖引玉。读书跟写文章一样,是没有什么必定的法则的,欢迎大家多多交流探讨。读书需要因人而宜,需要根据读书的目的、读者的性情、读书的条件等具体问题具体分析。但,刨去个体性的一面,读书还是有许多共性的。因此,学习他人之法,才有意义。一、找到自己...

陷入轻度抑郁的5句“口头禅”

二十一世纪了,在这个时代充满了诱惑和机会,也充满了失败。这个时代的节奏加快了,生活压力慢慢加大。很多年轻人身处这个时代是幸运的也是不幸的,有些人能抗住压力和蜚语,有些人却扛不住,那些扛不住的人容易变得忧郁和孤独。这些是很严重的负面情绪,但是又无可奈何。长期处在这个压力环境中...

总结健康长寿的三大领域九大技巧

谁都希望自己和家人能够健康长寿,但说起来容易,做起来难。BBC《女性时空》节目(BBC Radion 4 Woman's Hour)邀请各路专家,为你总结了对人类健康、幸福和长寿影响最重要的三大领域,并告诉你九大技巧,希望能为你带来真正的改变和不同。一:社交领域人是社会的产...

不能放进微波炉的10样东西

前一阵,网上有一段用微波炉加热葡萄的视频,成了新闻热点。研究员在实验中发现,两颗葡萄放进微波炉后,竟然会产生电弧。普通的厨具加热,都是制造热量,并把热量传递给食物,达到加热的效果,例如炉灶。但是微波炉本身并不产热,而是利用自身的磁控管,将电能转换成微波,震荡食物分子,这种震...