放开吃喝又简单易行的健康减肥法 2021年01月17日 范志红 20 放开吃喝又简单易行的健康减肥法红烧排骨、奶酪蛋糕、麻辣火锅、烤串、冰淇淋……说到减肥不能吃的食物，每个人都能列举出一堆。就是这些诸多的“不能吃”，让减肥成了考验人们意志力的事情。近几年，一种号称不用忌口的减肥法大行其道，让许多明星都趋之若鹜。这就是我们今天要讲的... 阅读全文 0 评论
大多数人都常犯的六个思维陷阱 2021年01月17日 warfalcon 26 大多数人都常犯的六个思维陷阱今天跟大家分享的书籍是《误区》，作者：Thomas Kida，本书是讲思维策略的，值得一读。作者在书中建议大家成为怀疑主义思考者。怀疑主义者并不是喜欢挑刺的愤世嫉俗的人。实际上，怀疑主义者只是想在相信之前先了解和评估证据的人。怀疑主义者保持开放的... 阅读全文 0 评论
怎么才能少说废话 2021年01月16日 some-itech 19 怎么才能少说废话你已经对话题进行过全面研究，也为演讲做好了充足的准备，穿着同样非常得体。但等到真的对着自己的受众表达时，却发现他们无动于衷。问题是否出在你说话中夹杂的无意义的填充词身上？“嗯”、“比如”、“那个”、“你知道”这样的短语听起来都... 阅读全文 0 评论
给你一个冬天坚持锻炼的理由 2021年01月16日 some-itech 31 给你一个冬天坚持锻炼的理由今年的冬天有多冷？有网友表示，去年一床冬被和电热毯过冬，今年盖着同样的冬被，还加上了毛毯、电热毯和热水袋，有的人甚至在家门口就实现了“泼水成冰”……畏手畏脚的冬天，出门都成问题，更别说运动了。很多人决定等天暖了再动，但最近发表在美国《Jou... 阅读全文 0 评论
新冠患者追踪调查：超7成半年后仍有健康影响 2021年01月16日 张逸君 16 新冠患者追踪调查：超7成半年后仍有健康影响目前，新冠肺炎对人的长期影响仍有大量未知。1月9日，《柳叶刀》上的最新研究随访了2020年初曾在武汉金银潭医院住院的1733名新冠病人。研究发现，有76%的人确诊新冠六个月后仍有至少一项症状，包括肌肉无力、疲劳和睡眠障碍，其他心理症... 阅读全文 0 评论
别小看吞咽困难 2021年01月16日 听李医生说 37 别小看吞咽困难59岁男性患者，因为喉咙不适，这几个月吞食物比较困难，加上还有点咳嗽，所以来了医院。其实在这之前，他就去过社区医院了，社区医生一问病史，得知他这2个多月来吞食物不利索，不管是面包还是喝粥，似乎都有些难度，就建议他到大医院看看，要注意是不是食管癌。食管癌？怎么会... 阅读全文 0 评论
看似健康的年轻人为什么会突然猝死 2021年01月16日 some-itech 11 看似健康的年轻人为什么会突然猝死最近一个月，频频出现的猝死新闻，引起了大家的讨论。越来越大的工作压力，越来越快的生活节奏，让猝死，成为很多人的健康焦虑。《2020 国民健康洞察报告》显示，有53%的人曾担心自己会猝死，在年轻的95 后和00 后中，有7%和9%的人经常甚至每... 阅读全文 0 评论
上网逃避压力 还是上网造成压力 2021年01月16日 索菲亚·史密斯·加勒 9 上网逃避压力 还是上网造成压力我不认为自己是个压力特别大的人。我喜欢自己的工作，每天朝九晚五，业余时间都会尽力享受生活。我是一名社交媒体制作人，所以要运营社交网络上的帐号，还要为它们制作多媒体内容。我整天都待在网上，但我从来不觉得这有什么不妥，也不觉得这样会有压力；这很符合... 阅读全文 0 评论
为什么他超喜欢跟我讲道理？ 2021年01月16日 allen 28 为什么他超喜欢跟我讲道理？我们来模拟一下，如果你的男朋友不和你讲道理：你代入一下，看气不气。然后评论里说想要哪个，给你换好吧。正常男友版：女生：你为什么最近回家都那么晚？男生：最近单位真的忙。这个月底我们的项目就要上线了，现在就我一个测试组带头的，其他都是新人，我不盯着，他... 阅读全文 0 评论
维生素D：五个你需要了解的问题 2021年01月16日 some-itech 22 维生素D：五个你需要了解的问题英国政府最近宣布要给英格兰地区250多万老、弱、体虚的高危人群免费发放维生素D补充剂，让他们在冬季补足所需。维生素D有助于维持骨骼、牙齿和肌肉的健康。人体皮肤通过日照合成维生素D，但老年人和肤色深的人往往需要额外补充，特别是在新冠疫情期间，人们... 阅读全文 0 评论