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健康生活,享受人生

经常吃辣对身体有什么影响

经常吃辣对身体有什么影响一些人吃辣之后会腹泻、便秘,对于有呼吸道问题的人,甚至会诱发哮喘。这都是因为辣椒素刺激了位于身体各个部位的神经受体。这种刺激还可能让身体分泌内啡肽,带来兴奋和愉快的感受。从营养素成分来说,辣椒富含维生素C、维生素B6和维生素A原,还有多种抗氧化成分和...

每天运动3分钟也能强心健脑

每天运动3分钟也能强心健脑坚持运动不但是好身材的秘诀,也是好身体的标配。对一些不爱运动或者已经患上疾病不敢运动的人来说,突然开始运动是否有增强体质的作用?对一些经常运动的人来说,加大运动量能让自己更健康吗?运动3分钟就能强心健脑近日,英国剑桥大学一项研究显示:无论之前是怎样...

心理健康:上传素颜照片有多可怕

心理健康:上传素颜照片有多可怕许多人喜欢自拍,然后把美图上传到社交媒体上,与亲朋好友以及粉丝们分享。当然,谁都愿意分享自己最美、最靓的照片。过去,人们还需花点时间精心挑选那些能美化自己的照片,而到了数字时代,人们可以借助各种美图软件轻松做到。这些修图神器功能强大,可以满足人...

你为啥不要命地刷手机?

你为啥不要命地刷手机?科技上瘾Netflix最近推出了一部纪录片The Social Dilemma,它的中文名被译成《监视资本主义:智能陷阱》,这一译名有待商榷。本文用它的英文原名来指代,不擅作翻译。纪录片采访了许多著名科技企业的前高管、相关部门的前员工还有畅销书作者,援...

当“新冠”遭遇流感,如何应对?

当“新冠”遭遇流感,如何应对?星期二(9月22日)新冠病毒疫情在美国已经造成超过20万人死亡;然而随着流感季节的来临,可能会给新冠病毒疫情防控带来新的挑战。医学专家告诫说,值此情况下及时接种流感疫苗尤为重要,另外戴口罩和勤洗手仍是不可废弃的防护措施。新冠病毒疫情全球大流行已...

我们为什么迷恋油炸?

我们为什么迷恋油炸?煎、炒、烹、炸、煮,油炸格外具有诱惑力。和其他烹饪技巧相较,油炸食品总是被油大、不健康等词汇环绕。然而这些负面词汇,并没有阻止人们奔向油炸食品的脚步,反倒让其多了一种被禁忌的美丽。从霸占全国人早餐桌的油条,到夜市上最有‌‌“味道‌‌”的臭豆腐;从最家常的...

夺命杀手新冠肺炎病毒粒子很耐命

夺命杀手新冠肺炎病毒粒子很耐命华联社综合:夺命杀手新冠肺炎病毒粒子很耐命,一组匈牙利研究团队发现,用微小的针头戳它上百次,它还是不会像气球般爆裂。此外,它不但耐高温,还有自愈能力。据《南华早报》(South China Morning Post)报导,新型冠状病毒(SARS...

吃南瓜能降血糖吗

吃南瓜能降血糖吗南瓜,一个原本平淡无奇的蔬菜,不知什么时候起被贴上了‌‌“降糖神瓜‌‌”的标签,从此走上瓜生巅峰,担负起无数人‌‌“降糖‌‌”的期待。‌‌“我爸糖尿病,听说南瓜可以降血糖,天天吃南瓜,怎么都劝不住‌‌”‌‌“听说只要连续食用100 斤南瓜就能控制住糖尿病,甚...

与新冠疫苗研发相关的话题

与新冠疫苗研发相关的话题昨晚和一位做疫苗的上市公司高管吃饭,席间不可避免的就聊到一些与新冠疫苗研发相关的话题,饭局顿时变成了一个seminar,于是乎,我快速总结了一下,发出来给你们看看:1. 新冠病毒兼有【流感】/【SARS】和【乙肝】与【HIV】的特性——可以通过空气、...

医生为什么喜欢查血常规

医生为什么喜欢查血常规孩子上医院,先查个血,然后说白细胞高,是细菌感染,要吃抗生素,这应该是很多家长的经历。我在之前的文章里写过,血常规不是完全没有任何临床价值,但对于判断是否是细菌感染的价值很有限。但因为血常规简便快捷,很容易开展,中国医生们又建立了白细胞高=细菌感染的思...