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健康生活,享受人生

新冠疫情后我们将难以回到旧日的“常态”

新冠疫情后我们将难以回到旧日的“常态”身处新冠肺炎疫情爆发危机和日常生活被打破的状态之中,我们渴望正常生活的宁静。但是我们真的能够界定何为生活之‌‌“常态‌‌”吗?我坐在家里的办公室,身穿浴袍,在写这篇文章。我目前被要求居家隔离,这即是说,除非因为非常特殊的原因需要外出,比...

这七条心理学策略会帮你提高幸福感

这七条心理学策略会帮你提高幸福感今天跟大家分享的是一本积极心理学的新书《幸福的科学》,作者蒂姆·博诺,在TED 上看到他的演讲,顺便做下搜索,发现了刚好出了这本书的中文版。作者分别从运动、科学睡眠、专注力训练、自尊、意志力、时间调配、负面情绪管理、社会联结这8大实际角度探究...

研究发现新冠康复者体内抗体数量会逐渐减少

研究发现新冠康复者体内抗体数量会逐渐减少本周,英国的一项研究登上各大媒体的头条。该研究表明,那些新冠患者康复后身体内的抗体可能只维持几个月。不过,对于如何生成抵御严重急性呼吸综合征冠状病毒2(SARS-CoV-2)的免疫力,我们又真正了解多少呢?就是这种病毒引发了COVID...

疫情爆发半年 新冠病毒知多少

疫情爆发半年 新冠病毒知多少距离新冠疫情爆发已过六个月。人们对于病毒的认识逐渐增加,抗疫的工作也不断持续。究竟疫苗何时能上市?哪些药物能抗新冠病毒?集体免疫是否可行?DW整理出有关新冠病毒的重要信息。今年一月初,中国当局首次通报武汉出现‌‌“不明原因肺炎‌‌”并造成多人感染...

喝红酒真的有益健康吗

喝红酒真的有益健康吗即或每年有数百万人死于好酒贪杯,但人类饮酒之历史已有几千年。而在过去的几十年里,特别是葡萄酒,还赢得了有益于我们身体健康的美誉。红酒甚至被认为能帮助我们延年益寿,降低患心脏病的风险。但饮葡萄酒真的对我们有益吗?当然,首先要问的是何谓‌‌“对我们有益‌‌”...

新冠康复者不等于自动具有免疫能力

新冠康复者不等于自动具有免疫能力很多新冠病毒感染者康复后不久再进行血液检测时,被发现其血液中已经没有特殊抗体。这对群体免疫、免疫证书和疫苗的研发将意味着什么呢?新冠病毒流行期间,很多人都希望自己对病毒具有免疫力,或是通过感染康复后获得自然免疫力或者是通过接种疫苗。然而,现在...

克服成瘾、拖延与懒惰的十五种快乐原则

克服成瘾、拖延与懒惰的十五种快乐原则今天分享的书籍是《动机心理学》,作者罗曼·格尔佩林。这本书在原理上写的特别好,就是缺少一些合适的例子和更实用的建议。中文版的译者可能对这方面不是特别了解,翻译的有些失败,要不是我对这方面特别了解,只看文字很难看懂。要反复想一下才能知道作者...

怎么能让他们快乐起来

怎么能让他们快乐起来深圳市教育局紧急通知取消所有期末考试,已考试的不许公布成绩和排名,据说原因如下:最近孩子跳楼、自杀的新闻很多:6月1日,信阳8名小学生因为抑郁、压力大相约轻生自杀,幸好被家长及时发现阻止了;6月6日,一名大学生因考场作弊被发现,哭泣20分钟后跳楼自杀;…...

返老还童或许不是梦

返老还童或许不是梦人类已经成功战胜的疾病清单非常惊人——在全世界的很多地方,小儿麻痹症、伤寒、麻疹、破伤风、黄热病、天花、白喉和水痘已经几乎销声匿迹。疫苗和强效药帮助人类抵抗威胁生命的细菌、寄生虫和病毒。但是有史以来人类从来都无法逃避一个病症——衰老。随着人渐渐变老,细胞的...