丽贝卡·斯宾塞（Rebecca Spencer）在女儿到了上学前班的年龄时，初次体验到许多家长和保姆们都熟悉的现象：小睡的力量。一天里如果不打个盹儿，小睡一会儿，女儿就会头晕或者焦躁，或者两者兼有。斯宾塞是马萨诸塞大学阿默斯特分校（University of Massach...