膳食纤维可救命，九成人吃得不够 2022年01月20日 詹姆斯·加拉格尔 9 如果我能给你一种超级食物，能够令你更长寿，你会感兴趣吗？只是以纯天然的方式，它就能降低心脏病、中风以及二型糖尿病等终身不会治愈的疾病之风险。而且，它能帮助你将体重、血压和胆固醇控制在较低水平。还有值得提及的是，它很便宜，在超级市场就能轻易买到。它是什么？纤维——它算不上世界... 阅读全文 0 评论
坏习惯是人类健康的最大杀手 2022年01月05日 詹姆斯·加拉格尔 20 死因心血管疾病是跟饮食有关的最主要死因，这就解释了为什么盐是最大问题。因为食盐过多会导致血压增高，从而增加心脏病和中风的危险。盐可以对心脏和血管产生直接影响，导致心脏衰竭等。而多吃全谷类食品、水果和蔬菜则对心脏有好处。它们可以起到保护心脏的作用，并降低心脏病风险。除心血管疾... 阅读全文 0 评论
为何普通感冒能赶走新冠病毒 2021年03月25日 詹姆斯·加拉格尔 28 英国研究人员说，引起普通感冒的病毒可以有效地把新冠病毒赶出人体细胞。病毒之间也存在竞争。我们已经知道，有些病毒会与其它病毒竞争，以便成为能引起感染的“胜者”。竞争机制英国格拉斯哥大学的科学家说，能引起感冒的鼻病毒（rhinovirus）似乎可以战胜新冠病毒。他们补充... 阅读全文 0 评论
什么是超级传播者 2021年01月17日 詹姆斯·加拉格尔 10 什么是超级传播者超级传播者，即一人传染多名人员染病的带原者或患者，是几乎每次传染病爆发中都会出现的特征。虽然成为超级传播者并不是他们的错，但他们对病毒传播有十分重要的影响。在这次以中国武汉为中心的新型冠状病毒疫情中，已经有多起超级传播者的案例出现。比如一名曾前往新加坡的英国... 阅读全文 0 评论
DNA测试新冠病毒有漏洞吗 2021年01月17日 詹姆斯·加拉格尔 9 DNA测试新冠病毒有漏洞吗关于新型冠状病毒肺炎（COVID-19）一个很大的担忧是，目前的实验室测试错误地告诉一些人，他们身上没有病毒。好几个国家都有这样的消息——有些人在确诊前，曾经有过多达六次测试呈阴性。与此同时，疫情中心中国湖北省，官员已经开始统计有症状的人，而不是以... 阅读全文 0 评论
盘点最新“解药”及“疗法”进度 2021年01月17日 詹姆斯·加拉格尔 33 盘点最新“解药”及“疗法”进度针对新冠肺炎重症患者，全球各地的实验都在寻找最有效的治疗方法。现在正在确认证实有效的“首批药物”。寻找有效的治疗方法现在世界各国正在研究150多种不同的药物。这些药物大多数是正在试用的针对这种病毒的现有药物。英国正进行世界上最大的临床试... 阅读全文 0 评论
有损健康的六大睡眠迷思 2019年07月18日 詹姆斯·加拉格尔 9 谁都知道良好睡眠对健康的重要性。研究人员说，睡不好觉可以损害我们的健康、让我们情绪不佳，甚至还能减寿。美国纽约大学的一个研究小组上网搜了搜，看看都有哪些声称有助睡眠的常见迷思？然后，研究人员用最佳科学证据针对每一项迷思进行研究和比较，并把结果发表在睡眠健康杂志上。他们希望通... 阅读全文 0 评论