你是不是也有这样的体会？好像每隔一段时间，就会被一种说不清道不明的情绪所困扰。突然低落、无精打采，仿佛被掏空了一般。做什么事都兴趣缺缺，工作效率变得特别低，而有时明明什么也没做，也提不起精神、容易感到疲惫。或许过一段时间，心情会慢慢好转，但‌‌‌‌‌‌“它‌‌‌‌‌‌”就像...