阿里森·毕拉尼 发布的文章

你是否会推迟本来应该开始执行的大项目——可能是为了等待最佳时机？这么做确实有道理。多数人都会在重要日子做出改变生活的决定。很多人都会选择星期一或新年元旦开始为某个目标改变自己的行为，例如开始马拉松训练、开始存钱或偿还贷款，或者为了升职而努力奋斗。学术界把这些日期称作‌‌“时...

如何完成你讨厌的工作你有没有碰到过这种情况：明明应该尽快做完某件事情，但你却不停地推迟？面对这些费时费力、无聊乏味的事情，我们都会心怀恐惧，拖延逃避，直到最后一分钟才勉强完成——如果你真的能完成的话。但如果能将这些枯燥乏味的任务与我们喜欢的事情配成一对，通过这种方法来引诱自...