2022年12月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

人到老年别太瘦

新版《中国老年人膳食指南》(简称指南)发布,老年人日常膳食该怎么搭配?如何吃出营养和健康?老年人到底该不该多吃肉?吃菜又有哪些讲究?人到老年别太瘦新版指南增加了肉蛋奶据了解,新版《中国老年人膳食指南》特别针对高龄老人的特殊生理特点,将65岁及以上老年人分为65-79岁的一般...

把兴趣变成工作 首先你得有兴趣

好多人“吐槽‌‌”说现在做的工作是自己不喜欢的工作,大意就是说对现在这个工作根本就不感兴趣,所以怎么能快乐的起来呢?这听起来,真是非常有道理的。我大概是一个比较少抱怨工作的人,每当我跟我的朋友强调这一点时。她们总会异口同声地说:那当然了,你把兴趣爱好变成了工作嘛。当然就没什...

虽为配角 却霸气十足

香菜,有一个古老的名字叫芫荽。在我的家乡阜阳,老一辈人至今仍把香菜叫作芫荽。芫荽本是西域之物,汉代由张骞引入中土,迄今已有两千多年。两千多年来,农人们一颗颗芫荽丢进土地里。从生根发芽,到葱茏翠绿,再到走上人们的餐桌,芫荽早已完成了他乡变家乡的转变。在菜蔬家族中,绿莹莹,鲜亮...

如何正确使用退烧止痛药

流感和普通感冒在讲解退烧止痛药之前,我们先来了解普通感冒和流感的区别。普通感冒和流感都是呼吸系统疾病,但由不同的病毒引起。大部分普通感冒是由呼吸道病毒(有超过200 多种)引起,还有很少一部分由别的病毒甚至细菌引起的病,因为症状相似,也被归为感冒;而流感是由特定流感病毒(比...

你们给这个国家留点碧莲 也是应该的

你们给这个国家留点碧莲 也是应该的很久发不出文章了。也没有号。最近发了很多事,不写点什么总觉得愧欠。昨晚听说有23个学生将遭遇大难,借了一个不相识网友的号,把看到和想到的写了些碎片式杂感,救救学生。不知能否发出。如下:一,据说逐步解封了。广州一对恋人小心翼翼驾车经过关卡时发...

不吃肉,何以抗寒

冬天已经到来。怎么不去贴膘抵抗严寒?贴膘吃什么?就俩字——吃肉!▼按照老北京的讲究,贴膘最不能错过的就是炙子烤肉。在‌‌“身体需要‌‌”和‌‌“环境鼓励‌‌”的内外因双重作用下,谁能扛得住食肉的欢愉呀。毕竟,一年到头只有这么几周的时间,才真正是‌‌“肉食者不鄙‌‌”的日子。...

生活中40个解压妙招

现代生活充满压力,如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登文章,依据多项研究成果,总结出40种解压方法。1.多喝橙汁:最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。2.接电...

〖微视野〗每一样都是必要的

1. 白玉蟾:夜半披衣凭玉栏,天风吹露洒琅玕。前台后台月如水,云去云来梅影寒。2. “表白被拒时听过最狠的话是什么?”“我电脑坏了还能再找你么?”3. @十两欢:北京最近的新闻,打一韩剧。网友回复:机智的监狱生活?///虽然是神经病但是没关系///那男人的记忆法///信号/...