2022年10月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

与慢性病为伴

胡大一:在生活中,对待疾病的态度应该是,不与慢性病为敌,要与慢性病为伴,隔离管控,正常生活。冯周琴:大一你好,我完全同意你的观点。由于先进检查设备的使用,现在想证明一个人没任何病很难,想要证明一个人有病很容易。你身体再棒也经不住B超、核磁共振、CT、MRI、DSA等各种检查...

清丽宋词珠帘卷

我是人间惆怅客,知君何事泪纵横,断肠声里忆平生。郑少微:鹧鸪天2  谁折南枝傍小丛,佳人丰色与梅同。有花无叶真潇洒,不向胭脂借淡红。应未许,嫁春风。天教雪月伴玲珑。池塘疏影伤幽独,何似横斜酒盏中选者诠:在梅丛中折下一个南向小枝,佳人的秀色与梅花一样的艳丽,娇美的艳色没有绿叶...

人生五大靠

我总结的人生大事 5 字靠:上学靠仿,打工靠抗,婚姻靠让,养老靠房,一生靠漾。 上学靠仿,仿指效仿,模仿。学东西最重要的是要有榜样,观察最厉害的人是如何学东西的,他有什么好方法,效率高的招数,先拿来,再模仿,后固化,这样虽然 “笨拙” 了点,但往往效果还可以。考上清华的人的...

哪些是你应该放入购物车的好食物

大家都明白‌‌‌‌“三分练、七分吃‌‌‌‌”的,也知道最好远离快餐和零食。但要想吃得足够健康,你还需要花些时间来研究和区分什么是好的食物,什么是坏的食物。你真的摄入了高质量的营养吗?可能这就是你为什么没有达到最好增肌/减脂效果的原因。下面列出了你应该加入及不应该加入购物车中...

你想要“有用”还是“有趣”

人们干一件事或从事某种活动,首先会问‌‌“这有什么用?‌‌”。但很少去想‌‌“这有什么趣?‌‌”。人生的很多事,总是在‌‌“有用‌‌”和‌‌“有趣‌‌”之间选择。当然,人生如果既有用,又有趣是再好不过了,但如果一时难以有用,选择有趣也不失为一种上策。有趣是把生命浪费在美好的...

〖微视野〗生活是难度最高的考试

1. 黄峭:骏马堂堂出驿方,任从随处立纲常。年深外境犹吾境,身在他乡即故乡。2. K-88:生活是难度最高的考试,许多人失败是因为他们总想抄别人的卷子,但他们没意识到每个人的试卷都不一样。3. @torontobigface:在欧美,正常的价值观里,得了新冠的人,其实是受害...

新冠后遗症的数据分析

对新冠后遗症最详细的全球数据分析关于长新冠(新冠后遗症),大家问得最多的一个问题是:到底有多大比例的新冠患者会有长期症状?今天这个问题终于有了答案。10月10日,JAMA《美国医学会杂志》刊登了疫情以来对长新冠最全面、最详实的分析。这个分析和其他长新冠的研究比,有三个特点:...

要有属于自己的GTD(做事法则)

人们说时间像海绵里的水,挤挤就会有的。当你的一天因为没有被安排好,在杂乱无章的工作计划中被荒废时,你还从海绵中挤出那点可怜的时间,有什么意义呢?所以不要总去想着挤时间,而是要去想如何高效的管理你的时间。时间管理不是成功的唯一方法,但它一定是通往成功之路的方法之一。高效的时间...

高管猝死,是因为过度运动么

高管猝死,是因为过度运动么53岁的华为高管丁耘‌‌‌‌“死于28公里长跑之后‌‌‌‌”,再次引发人们对于高强度运动的声讨。名人运动后猝死的事件不时见诸报端,丁耘远不是第一人。我们因此有必要了解几个反复被提及的问题:运动存在‌‌‌‌“过度‌‌‌‌”的问题吗?‌‌‌‌“过度运动...

他说吃饱了才不会冷

我们当时住在一栋只有三层的小楼里,黑黝黝的没有路灯的楼道,阳台的门也没有锁,总是在晚上起风的时候被吹得砰砰响。那是一个漫长的冬天,白天也看不到几天的阳光,一到夜里,没有暖气的房间就冷得好像一个冰窖。我缩在被子里不敢动弹直喊冷,他总是说,不怕,我们来吃点夜宵,吃饱了,就不会冷...