打断久坐不动的习惯有益健康 2021年11月05日 瘦马SoMe 1 我们都知道久坐不动对健康不利，但对大多数早九晚五的上班族来说，每天连坐几个小时十分常见。我们应该如何避免久坐不动、工作锻炼两不误呢？BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（Dr Michael Mosley）在他的播客《就一件事》（Just One Thing）中探讨了这个... 阅读全文 0 评论
一世故就会显老 2021年11月05日 周国平 2 一本浅薄的书，往往只要翻几页就可以察知它的浅薄。一本深刻的书，却多半要在仔细读完了以后才能领会它的深刻。一个平庸的人，往往只要谈几句话就可以断定他的平庸。一个伟大的人，却多半要在长期观察了以后才能确信他的伟大。我们凭直觉可以避开最差的东西，凭耐心和经验才能得到最好的东西。有... 阅读全文 0 评论
冻水果原来这么好吃 2021年11月04日 小川食堂 1 长到这么大，我居然现在才知道，一些水果冻起来原来这么好吃。操作全都肥肠简单，就放进冰箱冷冻室，冻一冻拿出来就好了。有些口感像沙冰，有些像冰淇淋，有些像冰棍，非常奇妙。以前只吃过冻杨梅，感觉简直白活+1.....这几天我不管买啥水果都会丢进冰箱冻一冻，然后兴致勃勃的拿出来看看... 阅读全文 0 评论
散乱的心是没法幸福的 2021年11月04日 文昌 0 散乱的心是不幸福的。自己和自己对抗怎么会幸福呢？当我们分心，无法为实现目标而努力，就会出现各种状况，这些状况有了各式各样的名称，如痛苦、恐惧、愤怒、焦虑、妒忌等。所有失序的现象都强迫注意力转移到错误的方向，不再发挥预期的功能。在当下的时代，专注其实是很难的事情，我们总会不自... 阅读全文 0 评论
〖微视野〗满城风雨近重阳 2021年11月04日 瘦马SoMe 1 1. 辛弃疾：黄花谩说年年好，也趁秋光老。绿鬓不惊秋，若斗尊前，人好花堪笑。2. 【“莫欺少年穷”过时了】在阶级不咋固化的时候，今天的穷少年可以通过个人奋斗和历史进程发迹，所以不要随便欺负。现在基本上可以放心欺负。大部分中国男人的四个阶段：莫欺少年穷，莫欺中年穷，莫欺老年穷... 阅读全文 0 评论
物质储备推荐清单 2021年11月03日 卑鄙无耻老猫 0 中国家庭应对紧急情况物质储备个人推荐方案（按照成年人的人均考虑）一、应对7天左右断绝水电的紧急情况储备：1、1000克巧克力（推荐黑巧克力或者军用巧克力）。1000克压缩饼干。500克牛肉干。2、6000克矿泉水（推荐300毫升左右的小瓶，矿泉水瓶也是重要资源，喝完别扔）3... 阅读全文 0 评论
你的翅膀停在哪儿了 2021年11月03日 周文慧 1 我从小喜欢吃鸡翅。我妈说，喜欢吃鸡翅的人是因为想飞。我指着院子里低头啄米的母鸡，笑着回答她，我要是想飞我得吃鹰翅，吃鸡翅顶多能飞过这堵墙。那是数年前，我妈站在厨房里，腰里系着围裙，手里的铲子大力翻炒着锅里的鸡块，五成熟后，加水，加土豆，加料，大火烧开小火炖。一个小时过去，整... 阅读全文 0 评论
吃就吃吧，还要写出来馋别人 2021年11月02日 张佳玮 0 唐朝长安人，喝的主要是米酒。那时离阿拉伯蒸馏技术引入还有小几百年，酒都不烈，所以李白斗酒诗百篇，不会酒精中毒。新酿米酒，有酒渣，是所谓浊酒；过滤了，就是清酒。清酒待客，自然更端正些，但白居易这新酿米酒，还有酒渣如绿蚁呢，于是格外质朴自然，让人想盘腿坐下来，红炉呵手，喝新酒。... 阅读全文 0 评论
林夕经典：似是故人来 2021年11月02日 瘦马SoMe 0 1.但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。《似是故人来》——所以和你生活的那一个，永远是second best 。2.无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。《相爱很难》——爱情就是盲目的。能使爱情长久的方法，便是找片树叶来遮住眼睛。3.得到，你的爱情，还要再得到你... 阅读全文 0 评论
我节约时间的五大妙法 2021年11月02日 萧秋水 1 1、不在微信上占用太多时间。不刷朋友圈，自己不乱发、不多发，会看、点赞，但通常集中在几个时段。在微信上有事说事，无事不闲聊。很多时候都不打开。目前未读消息达到2379条，管他呢。有时候不方便说话，需要打很多字的，手机上写肯定浪费时间，直接网页版。很少会不时打开微信看新内容，... 阅读全文 0 评论