2019年10月

用温暖的文字和实用的巧思,点亮生活中的每一缕微光。 我们甄选: ✨ 触动灵魂的文字 | 💡 颠覆认知的技巧 | 🌸 提升幸福感的美学

痴迷于所谓的健康饮食也是一种病

糖?巧克力?速冻食物?对有健康饮食强迫症(Orthorexie)的人来说,那是完全不行的。他们痴迷于所谓的健康饮食,遂将所有可能不健康的食品,从菜单上一笔勾销。何谓健康?何谓不健康?什么食物甚至是危险的?我到底还能吃什么东西?‌‌“不多‌‌”--这可能是有健康饮食强迫症患者...

为什么人们爱说闲话

聊八卦、扯闲话、嚼舌根是人人都会做的事,却少有人愿意承认。人们唾弃此类行为,但学者认为,说人闲话是有意义的行为。笔者曾经有位同事,他会抓紧所有机会将我拉到一旁,小声告诉我他对刚离开的某人的意见。这位同事是个标准爱搬弄是非的"长舌公"。他的行为让我很不自在。尽管如此,我也会做...

“羞耻感”并不可耻

羞耻感是一种令人不适的情绪,然而这种情绪对个人或社会而言是重要而且有利的。但随着人们感到羞耻的‌‌“门槛‌‌”提高,厚脸皮的行为开始妨碍社会的的整体共存。该死!在一场重要会议中,我突然发现自己刚才踩到狗屎,所有人都盯着我看。小侄女在哭泣,因为我在家庭聚会中不小心将她的玩具踩...

寻找一轮明月

很喜欢读台湾作家林清玄的文章,他的散文和诗总能给人一种净化、顿悟、启迪心灵之感。他写梅香能写出一种储蓄之美,他写明月能写出一种禅定的无形之美。他写的《送他一轮明月》中:傍晚散步归来的禅师发现小偷光顾了寒舍,他静静的站在门外等待小偷,等小偷空手而归撞到禅师时,禅师却脱下身上的...

〖微视野〗换位思考

1. 锻炼就是欺骗你自己的身体,让它以为你的人生比实际上的更加艰难。2. @刘大大大大大脸:什么是换位思考,就是你换到我这边我换到你那边,这是个双向的行为。我换到你那边了,你一动不动稳如山,咋了你那位置要拆迁吗你不舍得动。3. 龙应台:人生,其实像一条从宽阔的平原走进森林的...

如果致命女人放在我国拍

如果致命女人放在我国拍如果致命女人放在我国拍,感觉起码60集,每个人物均摊20集,第一集介绍出场,其余19集讲感情。第一个故事,女主早年丧子,愧疚不已,常年以泪洗面,各种求医问药拜菩萨,只希望弥补丈夫给他再生个大胖小子出来,结果天不遂人愿。为延续香火,女人毅然决然请求老公再...

品尝下:不好吃但能减压

民以食为天是中国人常说的一句话。其实,英语中也有类似的说法:You are what you eat.意思是说,人如其食,或者可以理解为饮食决定你的健康状况。近年来,已经有越来越多的人认识到饮食与健康的重要性。而专家们说,人们可以通过饮食来调整身体应对压力的能力。压力是现代...

一年好景君须记: 是它

壹·最深入人心的秋词《苏幕遮·怀旧》【宋】范仲淹碧云天,黄叶地,秋色连波,波上寒烟翠。山映斜阳天接水,芳草无情,更在斜阳外。黯乡魂,追旅思,夜夜除非,好梦留人睡。明月楼高休独倚,酒入愁肠,化作相思泪。长空澄碧,大地橙黄,浓稠的秋景里,却藏着深深的思乡之情。2贰·最孤寂清冷的...

又到了腌酸菜的时候了

深秋季节,又到了腌酸菜的时候了。十月末,正是大白菜卷心的好时候,东北的大白菜,一垄垄,一排排的站在地里,绿绿的叶子,淡黄色的芯,娇翠欲滴。要想腌制上好的酸菜,必须看着天气,等到结冰了,大白菜才会完全吸收晨霜夜露,天地精华。天气预报里说,明天夜间降温至零下一度,大妈们便大呼小...

肯尼亚人为啥跑得那么快

大家都在谈黎曼猜想,起因是一个现在被一些内行定性为‌‌“not even wrong‌‌”的闹剧,我就不凑热闹了,聊一下另外一个有趣的敏感话题。前几天我贴了一个微博,讲肯尼亚的Eliud Kipchoge 最近打破马拉松世界纪录。我在微博里提到肯尼亚长跑运动员的优势,那个微...